المهاجمة ، والإرهاب النفسي في مكان العمل وطرق التغلب عليها

ألعاب Office كلها ضد واحد.
إذا رأيت كيف أن مجموعة من الموظفين ترهب أخلاقيا زميلًا في العمل ، فعندئذ شاهدتم تتذمروا من هوس النفس في مكان العمل. اليوم ، عندما يخاف العديد من العمال من فقدان وظائفهم ، وبعض الموظفين يعملون في هذا المجال ، يقال المزيد عن الاختلاط. هذه الطريقة تشير إلى السعي المستهدف أو معاملة غير عادلة من الموظفين ، من قبل زملائك أو رؤسائك. عادة ما تصبح مسألة تافهة تافه. أو الحسد البشري العادي. يمكن أن يكون الضحية منزعجا من شخصيته الساطعة ، والهوية ، بشكل عام ، كل ما يميز عن الحشد.


بولر والممصورين بحاجة إلى معرفة شخصيا.
في المكتب ، بالإضافة إلى المصفقين (الحشود) ، هناك شخص آخر يتصرف - متسابق الثور (المشاغبة). كقاعدة ، هذا شخص مؤثر جدا ، على سبيل المثال رئيسك ، الذي يبدأ كل هذا الاضطهاد. الشيء الرئيسي الذي يميز كل الفتوات والموالين - حالما ينهون الطعن في أحد الضحايا (هي ، إلى سرورهم ، يترك وظيفتها) ، ثم يبدأ إختلاس الآخر ، وهكذا إلى ما لا نهاية. يتم تقليل دوافع سلوكهم إلى الرغبة في التأكيد على الذات على حساب شخص آخر. مثل هؤلاء الناس يتمتعون بصحة ممتازة ولا يعانون من الضمير
وهناك نوع آخر شائع من النساء هو ما يسمى الأم. وهي ، كقاعدة عامة ، تعتني بموظفيها الجدد ، وتثق بأسرارها الأكثر سرية ، في المقابل تطرح أسئلة من المبتدئين. لكن الصفات المهنية لهذه الأم ما يسمى ترك الكثير مما هو مرغوب فيه ، وهي تسعى لتصبح الكاردينال الرمادي في دائرة الزملاء والرؤساء. الحيل المفضلة لديها هي القيل والقال ، مما يجعل جو غير محتمل بين زملائها. تحب أن تقول سرًا أن الضحية ليست هي نفسها ، وفي كل فعل تتطلع إلى الغرابة.
قواعد سلوك المضطهدين.
مرة واحدة في حالة كالمضايقات ، لا تكون صامتة والتظاهر بعدم حدوث أي شيء. في القيام بذلك ، تظهر أنك تسمح ، هذه هي الطريقة التي تعامل بها شخصيتك. حتى إذا كان mobberto يزعجك في مطاردةك وتحوّل إلى ضحية أخرى ، فلن تكون قادرًا على التخلص من الشعور بأنك ببساطة أذل وقمت بالدوس لفترة طويلة. هذا في أحسن الأحوال. في أسوأ الحالات ، تؤثر تأثيرات التجاهل والتسلط في المقام الأول على صحتك وحالتك العقلية. اعتمادا على الصلابة ، ومدة هذا التأثير والدرجة التي كنت مستقرا نفسيا ، يمكنك أن تعاني من اضطرابات نفسية وجسدية مختلفة: من مشاكل في النوم إلى أعطال عصبية ، من تهيج للاكتئاب. كثير من أولئك الذين أصبحوا هدفا لمثل هذا العنف ، قوضوا الصحة إلى حد كبير ، ولا يستطيعون القيام بعملهم ، ويبدأون ، ويغادرون ، ولطالما يعيدون الصحة. وبعضهم ببساطة من حالة ميؤوس منها حتى يفكروا في الانتحار ، ثم يضعونه موضع التنفيذ ، إذا لم يساعد أي منهما.
لا تحاول قمع مشاعرك. من الأفضل أن تقول بصراحة أنك لست مرتاحًا لهذا السلوك. اسأل مباشرة المضطهدين ماذا يعني كل هذا ، وكم سيستمر ذلك. يمكنك البحث عن حلفائك. في أي مجموعة عمل هناك أشخاص مستقلين بما فيه الكفاية ولا يوافقون على جميع أنواع الاضطهاد. حاول إقامة اتصالات ودية مع هؤلاء الأشخاص ومناقشة موقفك. عندما تشارك في مثل هذه المحادثة ، من المهم أن تأخذ في الاعتبار أن الشخص الذي تمت مقابلته لا يحصل على الانطباع بأنك تشكو له. أوضح للمحاور أنك مهتم فقط بتقييمه الموضوعي ، ولذا يلزم دعمه. ثم انظر ، بالتأكيد سوف تكون ساعدت ، فقط لا اليأس.