Pangasius في "معطف جوز الهند" مع البطاطس الحلوة ، وهناك القليل من الأنواع الغريبة و pangasius المعتادة يتحول إلى طبق غير عادي ، مطبوخ مع حليب جوز الهند ، ورقائق جوز الهند ، والسجاد والخبز على البطاطا الحلوة. سيكون عشاق طبق جوز الهند للتذوق. يتم إعدادها بسهولة وبسرعة في الفرن. تنويع تماما النظام الغذائي اليومي أو المفاجآت الضيوف المدعوين. تسير على ما يرام مع السلطات الخضراء الطازجة أو الخضار. والآن النظر في الوصفة. كل مزاج جيد!
المكونات:- بطاطس حلوة (بطاطا حلوة) 800 جم
- شرائح بنغاسيوس 5 قطع.
- حليب جوز الهند 500 مل
- حلاقة جوز الهند 30 جم
- كاري 1 جم
- ملح 0.5 ملعقة شاي.
- الخطوة 1 إعداد المكونات: شرائح pangasius ، البطاطا الحلوة ، حليب جوز الهند من تايلاند ، ورقائق جوز الهند ، الكاري ، والملح.
- الخطوة 2 البطاطس مقشرة ومقطعة الرقائق ، سمك الخواتم حوالي 1-2 ملم.
- الخطوة 3 على طبق مقاوم للحرارة ، سوف نوزع البطاطس ونضع شرائح البانجاسيوس. الموسم مع الملح.
- الخطوة 4 مزيج حليب جوز الهند مع الكاري.
- الخطوة 5 املأ الجزء العلوي بصوص جوز الهند.
- الخطوة 6 انتشرت بغزارة على السطح كله من نشارة جوز الهند.
- الخطوة 7 اخبز في الجزء السفلي من الفرن المسخن مسبقاً عند 200 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة. خدم على الفور على الطاولة. شهية طيبة!