تدليك اليد
منذ اليونان القديمة ، تم تدليك الوجه والرقبة يدويا. هذه طريقة تدليك كلاسيكية مجربة ومختبرة ومناسبة للجميع تقريباً. يمكن القيام به على حد سواء بشكل مستقل وفي المقصورة. هذا التدليك ينعم بسهولة التجاعيد ويزيل التورم. عليك أن تفعل ذلك بأصابعك. تحتاج حركات الضوء إلى تدليك البشرة من مركز الوجه إلى الحواف ، فمن الأفضل استخدام كريم مرطب أو مغذي أثناء التدليك. لذلك لا يصاب الجلد. لمزيد من الفعالية ، ينبغي أن تعقد دورة التدليك 2 مرات في السنة ، يتم اختيار مدة الدورة بشكل فردي - يمكن أن يكون شهر ، وربما 2 - 3 أسابيع. تعتمد مدة كل إجراء على نوع الجلد ، ولكنها عادة لا تتجاوز نصف ساعة.
تدليك التقطه
هذا النوع من التدليك مناسب لأصحاب البشرة المشكلة. يعمل وخز مناطق الوجه والرقبة مع السبابة والإبهام على تحسين تدفق الدم ، وينشط عمليات التمثيل الغذائي في الطبقات العميقة من الجلد. محفزة وعمل الغدد الدهنية. هذا سيساعد على التخلص من البثور والاحمرار ، من المهم تبديل القرص بالتدليك وعدم تجاوز خطوط التدليك الرئيسية ، لا تمتد ولا تؤذي الجلد. يتم تنفيذ هذا التدليك من خلال دورات ، ولكن يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات في الأسبوع دون راحة للحفاظ على التأثير.
الموجات فوق الصوتية
يمكن أن يتم تدليك الوجه والرقبة ليس فقط بمساعدة اليدين ، ولكن أيضا بمشاركة التكنولوجيا الحديثة. موجات الموجات فوق الصوتية تخترق أعمق طبقات الجلد ، وتؤثر على الخلايا. مع هذا التدليك ، لا يمكنك فقط التخلص من التجاعيد أو البثور ، ولكن أيضا تعزيز فعالية تلك الكريمات التي عادة ما تستخدمها للرعاية. لا يتجاوز مسار هذا التدليك ، كقاعدة عامة ، 10 إجراءات ، يمكنك القيام بذلك عدة مرات في السنة.
جليد
طريقة أخرى فعالة لتدليك الوجه والرقبة ، والتي يمكنك القيام بها بنفسك - هي التدليك بالثلج. الثلج يقلل من المسام ، نغمات الجلد ويحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم على جميع مستويات الجلد. فمن الأفضل لجعل ديكوتيون من الأعشاب الطبية ، وتصفية ذلك وتجميده. ثم التدليك مع الثلج سيكون له أيضا تأثير علاجي. يجب أن يتم تدليك شرائح الثلج في حركة دائرية ، ثم يتم ضغطها ثم وضع مرطب.
العلاج بالابر
على الوجه هناك العديد من النقاط التي تؤثر بطريقة ما على حالة الجلد والجسم ككل. سيد مدرك جيدًا لهذه النقاط ، لذا من الأفضل القيام بهذا النوع من التدليك في الصالون. يكمن جوهرها في حقيقة أن الضغط على المفتاح الرئيسي يؤثر على نفس النقطة لعدة دقائق. هذا يساعد على تقوية البشرة ، إزالة أو منع ظهور التجاعيد ، الحفاظ على وجه بيضوي واضح.
هناك العديد من الطرق لتدليك الوجه والرقبة. أي - كل من أنواع الأجهزة اليدوية والتدليك فعالة. يعتمد اختيار التقنية على نوع الجلد والمشاكل التي تريد حلها. للبشرة الجافة الناضجة ، تدليك الأجهزة هو أكثر ملاءمة ، وبالنسبة للبشرة الشباب والشابات تقريبا أي نوع من التدليك اليدوي مقبول. من الجيد أن التدليك لا يحتوي على أي موانع ، إذا تم ذلك فقط من قبل المعلم باستخدام الوسائل المهنية.