تدليك مضاد للتجاعيد

لمنع الشيخوخة المبكرة ومكافحة التجاعيد ، الموجودة بالفعل ، من المفيد القيام بتدليك مهدئ للتجاعيد. ونتيجة لذلك ، يتم إزالة التوتر ، ويرتخي الوجه وتبدو المرأة أصغر سنا وأكثر نعومة ونعومة ، ويتم التخلص من الوزن لسنوات عديدة.

التدليك المنتظم - يزيل بشكل فعال التوتر في العضلات والأنسجة ويمنع التجاعيد. يتم استعادة الدورة الدموية. تدليك مع إضافة النفط.
تدليك ضد التجاعيد على الوجه. أنت بحاجة إلى القليل من زيت الزيتون. إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر ، واتخاذ هذا الخليط وفرك في كف يدك. يجب أن تكون النخيل دافئة ، لا ينبغي أن تكون الحركات تجتاح. لا تحتاج على عجل ، فمن الأفضل أن تفعل عدة حركات عدة مرات ، بحيث يرتاح الشخص ، تحتاج إلى تخفيف التوتر ، والتجاعيد على نحو سلس. ستندهش من ما سيحدث لوجهك.

- ضع يديك على جانبي الوجه عند قاعدة الرقبة وابدأ ببطء في التمسيد ، إلى الأمام. كرر 3 مرات.
- قم بالتدليك بعناية تحت الذقن بكلتا اليدين ، يجب أن تكون الحركات منزلقة ، صاعدة.
- في منتصف الجبهة ، ضع الإبهام ، ثم حركها ببطء إلى حواف الرأس.
- الجانب السفلي من كل الأصابع الصغيرة فرك الجلد بخفة بين الحاجبين.
- ضع أصابعك الوسطى فوق الحاجب ، ثم اضغط لأعلى أثناء الحركة. والشيء نفسه ، الانتقال إلى المعابد ، حتى تجد نفسك على الحافة الخارجية للحاجبين.
- اصنع دوائر صغيرة بأصابع خاتم حول الذقن ، صعودًا.
- البحث عن مضغ العضلات على جانبي الوجه. قم بإجراء بضع جولات حولهم ببطء باستخدام منصات أصابعك.
- أمسك الأذنين مع النخيل وسحب بلطف لأعلى.

تدليك بدون زيت ضد التجاعيد.
هذا التدليك من أجل تخفيف التوتر في مناطق واسعة من الأنسجة. نحتاج إلى الكثير من الصبر والضغط الضعيف. ضع إصبعين على جانبي مثل هذا الموقع ، وانتظر قليلاً وستشعران أن هذه المنطقة تبدأ بالتخفيف والدفء. ثم حرك أصابعك. وهكذا تستمر حتى يختفي التوتر تماما.

- ضع يديك بلطف على وجه الشخص. هذا سوف يعطي شعورا مهدئا.
- انشر أصابعك الصغيرة ووضعها بسهولة على جبهتك. ثم نبدأ في الانتقال إلى الشعر ، والشعور بكل الضغط.
- ضع الأصابع الوسطى والأصابع على جانبي الجبين ، انتظر حتى يشعر بالاحترار الخفيف أو الاسترخاء. حرك أصابعك وتكرار.
- بإصبع واحد ، استرح في جسر أنفك ، أرجح جهة أخرى بإصبعك السبابة.
- انظر ، لا يوجد انسداد في منطقة الشفتين السفلى والعليا. انتظر حتى يصبح النسيج بين الأصابع أكثر ليونة ، ثم انزلق قليلاً وكرر.
- تكرار وبنفس الطريقة تعمل منطقة الذقن. لا تنس أنك بحاجة إلى تدليك الأنسجة في اتجاهات مختلفة.
- ضع أصابعك تحت ذقنك حتى تشعر بالتخفيف والدفء.

ولا تنس أن الشرط الرئيسي للحفاظ على الشباب هو تفاؤلك ومزاجك الإيجابي.

تاتيانا مارتينوفا ، خصيصا لهذا الموقع