20 أسبوعا من الحمل هو بالفعل في منتصف الطريق! بالإضافة إلى ذلك ، نصف صعبة للغاية ومسؤولة. في الأسبوع العشرين من الحمل ، يبلغ وزن الطفل حوالي 270 جرامًا. نمو الجنين من التاج إلى عجب الذنب هو 14-16 سم ، وإذا عدت 25 سم من الأعلى إلى الكعب ، يمكن مقارنة هذا الحجم مع الموز.
تقويم الحمل: يتغير الطفل
في مكان ما من الأسبوع العشرين من الحمل ، يتم الاستماع إلى نبضات قلب الجنين ليس من قبل سماعة الطبيب بالموجات فوق الصوتية ، ولكن عن طريق أنبوب التوليد العادي من خلال الجدار الأمامي للبطن.
تكون رئتي الطفل في المرحلة الأولى من التكوين ، وبحلول نهاية الأسبوع الثاني والعشرين سيبدأ الطفل في إجراء الحركات الأولى. عمله يستمر الأمعاء والكلى والغدد الجنسية أيضا تعمل بنشاط. يبدأ عمل الطحال كعضو في تكون الدم.
في هذا الوقت من الحمل يبتلع الطفل أكثر ، وهو ممارسة ممتازة لنظامه الهضمي. أيضا بحلول هذا الوقت ، كان قد شكل العقي (براز الأصلي) - مادة لزجة السوداء - نتيجة لعمليات الهضم ، ابتلع السائل الأمنيوسي. معه ، ستلتقي الأم في المستقبل مباشرة بعد ولادة الطفل ، وستكون طويلة جداً لإزالتها من كهنة الطفل. صحيح ، هناك حالات عندما يخرج العقي أثناء المخاض ، وهذا يشير إلى أن تيارهم ليس هو الأفضل.
التغييرات في الأم في المستقبل
في 20 أسبوعا من الحمل ، يكون الرحم على مستوى السرة. من الجدير التأكد من أن المرأة الحامل تحصل على ما يكفي من الحديد المتورط في إنتاج الهيموجلوبين. خلال فترة الحمل ، يحتاج الجسم إلى مزيد من الحديد من أجل الجنين المتنامي ، والمشيمة ، والحفاظ على كمية متزايدة من الدم.
يمكنك التسجيل في الدورات التدريبية للولادة. يجدر اختيار المكان الذي ستذهب إليه الأم المستقبلية. الاختيار كبير بما فيه الكفاية - من الاستشارات المحلية إلى المحاضرات اليومية مع تجمع واللياقة البدنية في مراكز كبيرة للتحضير للولادة. على أي حال ، فهي تستحق الزيارة ، من أجل التحضير للولادة والأيام الأولى من الحياة مع الطفل. من الأفضل حضور هذه الفصول الدراسية قبل مدة 36 إلى 37 أسبوعًا ، لأنه بعدها ، من الناحية القانونية ، قد يبدأ العمل.
الحلم: حلم طبيعي
نتيجة لتأثير العوامل الواضحة ، سيكون من الصعب على نحو متزايد النوم مع كل أسبوع من الحمل:
- أول مرة في حياة المرأة ، يمكنها أن تبدأ الشخير. ويعتمد ذلك على الهرمونات ، التي تتضخم بسببها البلعوم الأنفي وتتداخل إمدادات الهواء جزئياً. ولكن هناك طريقة للخروج - للنوم على جانبك ورفع رأسك مع الوسائد الخاصة بك.
- من غير المناسب أن تكذب إذا كنت تعاني من حرقة الفؤاد وعسر الهضم. الإخراج هو نفسه - تحتاج إلى دعم نفسك مع الوسائد ، لاتخاذ موقف شبه الجلوس.
- يمكن أن تؤدي تقلصات الساق أيضًا إلى اضطرابات في النوم إذا كانت مؤلمة. سبب ظهورهم - عضلات الساق احتجاجا على الوزن الزائد الذي تكتسبه المرأة الحامل. المخرج - يمكن تخفيف التقلصات - لتمديد الساق ، بدءا من الكعب وأكثر من ذلك ، تقويس أصابع القدم مرة أخرى إلى السيقان.
- لا يمكنك العثور على وضع مريح! المخرج من هذه المشكلة هو تجربة الوسائد ووضعها تحت نفسك بين الأرجل ومن ثم فهي مريحة.
- في منتصف الليل فجأة يمكن أن يلقي في عرق ساخن. عادة ما تكون النساء في "الوضع" أكثر دفئًا من البشر البدينين ، وذلك بمساعدة التغيرات في التمثيل الغذائي والوزن والهرمونات. هناك مخرج - من الأفضل أن تكون غرفة النوم بارداً دائماً ، فأنت بحاجة للنوم فقط في ملابس النوم أو الملابس الداخلية الطبيعية ولا تنس أن تضع نعالاً بجانب السرير ، لأنه ستكون هناك رحلات متكررة إلى المرحاض ليلاً.
إفرازات من المهبل
خلال فترة الحمل ، هناك زيادة في الإفرازات من المهبل. وتسمى هذه العملية بسرطان الدم. الإفرازات هي في الغالب بيضاء وصفراء وكثيفة. لا داعي للقلق - هذه ليست عدوى. يسبب حدوث الكريات البيضاء زيادة في تدفق الدم إلى أنسجة المهبل. بالمناسبة ، يمكن أن يسمح تدفق الدم هذا للطبيب بتحديد الحمل في المراحل المبكرة: يكتسب الغشاء المخاطي للمهبل لون أزرق أو أرجواني - وهو أحد أعراض تشادويك.
إذا كانت المرأة حاملًا ولديها مثل هذا الإفراز ، يجب ألا تغسل نفسك بدُش. إذا أصبحت العزلات قوية ، يجب عليك استخدام الجوانات. لا ترتدي الجوارب والكتان من النايلون. يجب أن يكون مجمعة على الملابس الداخلية من القطن.
خلال فترة الحمل 20 أسبوعًا ، من السهل التقاط أي عدوى. في هذه الحالة ، يصبح التفريغ أصفر أو أخضر وسيحتوي على رائحة سيئة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تظهر الإحساس بالحرق والحكة في منطقة المهبل. إذا كان هناك واحد على الأقل من هذه الأعراض ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب. يمكنك التخلص من هذه الأمراض ، والشيء الرئيسي هو عدم تشغيلها.
النظافة أثناء الحمل
لا ينصح النفوس أثناء الحمل لغسل. لكن الغسل في هذه الفترة محظور عموما. إذا كانت الأم الحامل ما زالت تستحم ، يجب أن تتأكد من أن الضغط ضعيف: يجب ألا تذهب الطائرات إلى المهبل بعمق أكبر من 2.5 سم ، لأن استخدام الدش قد يؤدي إلى نزيف أو انسداد في الهواء. الصمة الجوية - الحصول على الهواء في الدم ، لكنه يحدث نتيجة لضغط الماء القوي في الحمام. يحدث نادرا ، ولكن العواقب خطيرة للغاية.
تقويم الحمل 20 أسبوعًا: دروس لأم مستقبلية
يمكنك تدليل نفسك:
- شراء باس النوم أو بيجاما مريحة جديدة.
- انتقل إلى صورة فوتوغرافية إلى محترف ليترك ذكرى الفترة الجميلة في الحياة.
- شراء إطار جميل لأول صورة طفل.
هل يعتبر حرقة المعدة طبيعية بالنسبة للمرأة الحامل؟
وهناك عدد كبير من التغييرات في نظام القلب والأوعية الدموية يحدث أثناء الحمل ، يمكن أن يصاحبه ضيق في التنفس وانخفاض في مفهوم ممارسة الرياضة. خلال فترة الحمل ، يزداد حجم الدم في الأوعية بنسبة 30-50 في المائة ، وهو ما يصاحب زيادة في النتاج القلبي. يمكن أن يكون تكرار انقباضات القلب 10 أو 20 نبضة في الدقيقة بشكل أسرع. الزيادة في هذه التغييرات هي لمدة 20-24 أسبوعًا وفي الأساس يصبح الاسترداد الكامل للوظيفة 1.5 شهرًا بعد التسليم.
يجب تغيير ضغط الدم في اليدين قليلا جدا أثناء الحمل ، وفي الساقين يزيد بشكل ملحوظ. تتورم القدمين. نتيجة لهذه التغييرات في تدفق الدم ، هناك أصوات عند الاستماع إلى القلب ، على سبيل المثال ، "نفخة" ، وهو تأخير طويل بين النغمة الأولى والثانية للقلب. تغييرات معينة في محيط القلب على الصدر بالأشعة السينية. قائمة التغييرات في نظام القلب والأوعية الدموية أثناء الحمل:
- الضغط الانقباضي هو أقل من 4-6 مم.
- قد ينخفض الضغط الانبساطي بنسبة 8-15.
- يصبح ضغط النبض أقل بـ 6-10 ؛
- معدل ضربات القلب أعلى بنسبة 12 إلى 18 نبضة في الدقيقة ؛