لا ننسى الاعتناء بالوجه: نصنع الأقنعة ، ونطبق الكريمات. لا تتجاهل الجسد. ولكن الأيدي غالباً ما تعاني من الحاجة إلى العناية. وننكر عليهم ذلك ، بدلاً من تدليلهم بوسائل تجميلية مصنوعة بأيديهم. اعتن بنفسك. تمديد "يد العون" على يديك. كيف تفعل هذا؟ اقرأ وتعلم.
على الجلد من اليدين يكاد لا توجد الغدد الدهنية ، طبقة الدهون تحت الجلد رقيقة للغاية. كل هذا يمنع المقاومة المستقلة للبيئة العدوانية الخارجية. إذا كنت قد نسيت أيضا القفازات (سواء المطاط لغسل وتنظيف أو nitty للعمل في الحديقة) واعتدوا على اتخاذ كل شيء بأيديهم العارية ، ثم حالتها الصحية يصبح يرثى لها. بسبب الحمل الثابت ، يعاني الجلد على اليدين أكثر من نقص الرطوبة والدهون. محتوى الماء العادي في أنسجة البشرة هو حوالي 20 ٪. إذا انخفض هذا الرقم إلى أقل من 10٪ ، يبدأ الجلد في قشره ونكهه وتصبح خشنة وخشنة. ملء الخسائر ليس بهذه السهولة. وهذا يتطلب رعاية مستمرة ومنتظمة. يقدم سوق مستحضرات التجميل العديد من المنتجات الجاهزة ، ولكن لا ننسى العلاجات المنزلية. من السهل القيام به بالمعنى الحرفي بأيديهم. كل هذا يتوقف على المشكلة التي تواجهها في الوقت الحالي.
الجلد على يدي POTEMNEL.
اصنعي كريم البابونج وضعيه على جلد اليدين في الصباح وفي المساء لمدة أسبوعين. للقيام بذلك ، يذوب ، مع التحريك باستمرار ، في حمام مائي 3 ملاعق كبيرة. ملاعق من الشمع ، 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من زبدة الكاكاو (يمكنك شراء في المحلات التجارية في مصانع الحلويات). 2 ملعقة كبيرة. ملاعق زيت اللوز. أضف ملعقتين صغيرتين من التسريب القوي لبابونج البرد. لجعله ، صب 4 ملاعق كبيرة من inflorescences نصف كوب من الماء المغلي ، والسماح لها الشراب لمدة 1 ساعة ، والضغط من خلال الشاش. في الدقيقة الأخيرة ، أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. كريم يلين ، مبيض ، ولكن لا ينصح باستخدامه إذا كان الجلد جاف للغاية. يمكن تخزين جميع الكريمات الطازجة في الثلاجة لمدة 3-4 أيام.
يد جلدية ويذهب.
في هذه الحالة ، من الأفضل إعداد كريم من ثيثيا. للقيام بذلك ، سوف تحتاج إلى مستخلص من althea: 25 غرام من جذور althea تنظيفها وسحقها (تباع في الصيدليات) صب 150 مل من البرد ، يمكنك الماء المغلي ، وتصر على مدار 24 ساعة. التصفية. تأخذ 3 ملاعق كبيرة من التسريب ، 50 غ من اللوز المقشر غير المقلي (بدون قشرة بنية) ، 1 ملعقة صغيرة من الحليب 6٪ دهن أو كريم. فاز في الخلاط حتى سلس. هام: يجب أن يتحول اللوز إلى "kashka" ناعمة بدون جزيئات خشنة. للقيام بذلك ، يمكنك مزج الخليط المعد سلفًا مرة أخرى بعد ساعة أخرى. إضافة 0.5 ملاعق صغيرة من خل التفاح ، وتخلط جيدا. للحصول على رائحة ، يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري من الورد أو الخزامى. تذكر أنه في أي من الكريمات المنزلية والأقنعة ، يتم استخدام الزيوت النباتية غير المكرر من الضغط الأول (البارد).
تغذية قوية.
الحل الأكثر فعالية وثبات هي الأقنعة. لأغراض وقائية ، ينبغي القيام به بانتظام كل 1-2 أسابيع. إذا كانت الأيدي بحاجة إلى مساعدة طارئة ، فستكون الدورة التدريبية 1-2 مرة في اليوم لمدة أسبوع ، ثم مرة واحدة في الأسبوع لإصلاح النتيجة.
• إذا شعرت باستمرار بضيق في الجلد ، حاول تقشير قشر مقشر في المعجون ، وأضف ملعقة كبيرة من الزبادي غير الدسم ، 2 ملاعق طعام من أزهار القطيفة المجففة ، المسحوق إلى البودرة. كل هذا صب ملعقتي طعام من الكريمة الساخنة. يُحرّك المزيج جيداً ، يوضع على الجلد ، يوضع على القفازات ، ويمسك لمدة 20-25 دقيقة ، يشطف ، يمسح يديك ، يوضع أي كريم يد.
• إذا لم تكن لديك مشاكل حتى الآن ، ولكنك تريد منعها مسبقًا ، فيمكنك خلط 3 ملاعق من رقائق جنين القمح ، وملعقة كبيرة من العسل ، وملعقتين من صبار الكفة (ملعقة كبيرة من أوراق العجين ، وصب 100 مل من الماء المغلي ، والسماح للتبريد) ، وقطرتين أو ثلاث قطرات من الضروري النفط من شجرة الشاي. ضعيه على نظافة الأيدي ، اتركيه لمدة 20-25 دقيقة ، ثم اشطفه أولاً بالماء الدافئ ثم بالماء البارد.
• أضف ملعقة كبيرة من الجلسرين وملعقة من العسل إلى صفار واحد ، اخلطيها جيداً. تنطبق على بشرة اليدين لمدة 15-20 دقيقة. يغسل ، يمسح الجافة ، وضعت على يديك أي كريم الدهون.
• 100 غرام من العسل الممزوج بعصير ليمون واحد و 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون أو الخوخ. ضع طبقة رقيقة على اليدين ، اتركيه لمدة 20 دقيقة. شطف بالماء.
• البطاطا المهروسة التقليدية مع الزبدة والحليب - قناع اليد المثالي. تنطبق على 20-25 دقيقة ، شطف بالماء الدافئ. إذا كان جلد يديك جافًا ومتشققًا - استبدل الزبدة بزيت الخوخ أو زيت الزيتون والحليب بالجليسيرين. قناع عجينة الخميرة أيضا يخفف تماما من الجلد. يُنصح بعدم إحضار أصابعنا إلى حالة حرجة ، عندما يصبح الجلد عليها جافًا ومتشققًا. ولكن إذا حدث بالفعل ، فقم بالحمامات الدافئة كل يوم لمدة أسبوع من خليط من زيت الزيتون (1/2 كوب) والزيت العطري لشجرة الشاي (1/2 ملعقة صغيرة). تجاهل مانيكير حافة. إهاب بشرة هو بوابة مفتوحة لأية عدوى. من الأفضل علاج سرير الظفرة بالزيتون الدافئ أو زيت اللوز أو سائل خاص لإزالة البشرة وإزالة الجلد بعصا خشبية خاصة أنيقة. إذا كان جلد اليدين خشنًا ، ولكن لا توجد تشققات حتى الآن ، فحاول فرك خليط الكريمة (نسبة الدهون لا تقل عن 20٪) وملح البحر.
الجمباز للأصابع.
نحن جميعا نعرف كيف التدليك مفيد لجسمنا. مع ذلك ، نحن نحارب السيلوليت ، آلام الظهر. لكن غالبًا ما ننسى أن أيدينا بحاجة أيضًا إلى التدليك. إنه يعزز من تدفق الدم ، مما يحسن نوعية الجلد ، ويدرب المفاصل ، ويخفف التوتر. الشيء العظيم هو أنك لست بحاجة إلى التسجيل للحصول على معالج التدليك أو العثور على الوقت للذهاب إلى الصالون. يمكنك القيام بالتدليك بنفسك. نبدأ بالطحن: نقوم بذلك لدقيقة من الحركة ، كما لو كنا نسكب أيدينا. نحن نطور المفاصل: 15 مرة بشكل حاد نضغط على الأصابع في قبضة وندخل ببطء. ثم ، وببطء 15 مرة ، وبجهد ، نضغط على أصابعنا إلى قبضة يدك بشكل حاد ، وننشرها. نحن يعجن 3-4 مرات كل إصبع من الحافة إلى القاع. نمد كف اليد من الأصابع إلى الرسغ ومن الحافة الداخلية إلى القاعدة. الانتهاء من التدليك عن طريق فرك الفرش. و ... سنشعر بامتناننا.