يتم إنتاج ما يقرب من 80 ٪ من عناصر الكوليسترول من قبل الجسم من تلقاء نفسها ، و 20 ٪ أخرى يتلقاها مع ابتلاع الطعام. في نفس الوقت ، يحدث خطر الإصابة بتصلب الشرايين في وجود الكوليسترول ، الذي يحتوي على كثافة منخفضة. أنها قادرة على تلف غشاء جدار الأوعية الدموية الداخلية ، وهناك تراكم وتشكيل لويحات تصلب الشرايين. في نهاية المطاف شكلوا نوعًا من الهريس ، فهناك عملية تحميص وانسداد في الأوعية الدموية.
تم العثور على كمية كبيرة من الكوليسترول في منتجات الألبان واللحوم. يحتوي الكثير منها على لحم الخنزير ، والجبن ، والزبدة ، والجبن ، والدجاج المدخن ، واللحم البقري ، والدواجن ، والأسماك ، والحليب 3 ٪ ... وهناك الكثير منها في المخلفات ، وخاصة في العقول ، صفار البيض من الدجاج. لذلك ، يجب أن يكون استخدامها محدودًا إن أمكن.
هناك عدد من البيانات التي تؤكد أن الأحماض العضوية في العديد من النباتات يمكنها تطبيع استقلاب الكربوهيدرات وتقييد تحولها إلى دهون ، مما يبطئ تشكيل الكوليسترول. على سبيل المثال ، عناصر tartronic من الأحماض ، والتي توجد في العديد من الفواكه والخضروات (التفاح والملفوف والسفرجل والكشمش والخيار والكمثرى والطماطم والفجل) يكون لها مثل هذا التأثير.
هناك العديد من المركبات المختلفة التي يمكن أن تطلق الجسم من الإفراط في صابورة الكوليسترول. الطبيعة الحذرة لم تترك هذه الحقيقة دون اهتمام. وهو مشتق من المادة الصفراوية في الجسم ، التي أنتجها الكبد. لهذا السبب ينتج فائض الكوليسترول الأدوية الصفراء. عملية إزالة الكوليسترول ، بالطبع ، يمكن تحفيزها. ولهذا فمن الضروري استخدام الزيوت النباتية وعصائر البنجر والفجل ، وكذلك المنتجات ذات المستوى العالي من الألياف الطبيعية - الألياف.
تشمل المنتجات القادرة على إزالة الكوليسترول الزائد خبز الحبوب الكاملة أو نخالة الخبز والحبوب المصنوعة من الحبوب الخشنة والتوت والخضروات والفاكهة الطبيعية الأخرى (الذرة والأرز والبطاطس والبرتقال والقمح والكرز والتفاح والزعزف ، الكشمش الأسود ، الشمندر ، الملفوف ، الفجل ، الفجل).
خفض مستوى الكوليسترول مع العلاجات الشعبية.
خفض الكولسترول ببذور الكتان.
لتقليل نسبة الكوليسترول في الدم ، يتم استخدام بذور الكتان ، وتباع في الصيدليات ، ولكن قبل أن تحتاج إلى قراءة موانع الاستعمال. تحتاج البذور إلى أن تضاف باستمرار إلى كل الطعام الذي تتناوله. بالطبع ، يمكنك طحنها مسبقا ، على سبيل المثال ، مع طاحونة القهوة. النتيجة سترضي: الضغط سيعود إلى طبيعته ، سيعمل القلب أكثر هدوءًا ، وسيتحسّن الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي. بطبيعة الحال ، هذا لن يحدث بين عشية وضحاها ، ولكن تدريجيا. يجب أن لا تكون التغذية ضارة ، تلتزم بالمنتجات التي تجلب الصحة.
مسحوق "شفاء".
نحن نشتري في صيدلية أو نجهز أنفسنا زهور الليمون ، ونطحنها بمطحنة القهوة. كل يوم نأخذ 3 ملاعق صغيرة في اليوم. الدورة حوالي شهر. خفض ليس فقط الكوليسترول في الدم ، ولكن أيضا الوزن. بعض تفقد ما يصل إلى 4 كيلوغرامات. تأكد من تحسين المظهر والرفاهية.
عند الإصابة بتصلب الشرايين ولإفراز لويحات الكوليسترول ، يتم أيضًا استخدام جذور الهندباء.
من الجذور الجافة جعل مسحوق واستخدامه للآفات الوعائية تصلب الشرايين والكولسترول المفرط وغيرها من المواد الضارة. يكفي 1 ملعقة صغيرة من هذا المسحوق قبل الأكل ، بعد 6 أشهر سيكون هناك راحة. لا توجد موانع لهذا الأسلوب.
دنج و "الكولسترول السيئ". الانسحاب.
لتنقية الأوعية الدموية من الكوليسترول ، نصف ساعة قبل وجبات الطعام ، وشرب حوالي 7 قطرات من صبغة دنج (4 ٪) ، مختلطة مع 30 ملليلتر من السائل ، ما يقرب من ثلاث مرات. ليتم علاجها ، لذلك ، يستغرق الأمر حوالي 4 أشهر.
نحن نحد من الكوليسترول مع الفاصوليا.
في المساء ، صب نصف كوب من البازلاء أو الفول مع الماء ، وترك ليلا. في الصباح ، نغير الماء في الزجاج ، ثم نضيف القليل من الصودا لتجنب توليد الغاز ، ونطهو حتى تصبح الفاصوليا جاهزة ، وتناول وجبتين. سوف يستغرق دورة من ثلاثة أسابيع. إذا كان يوم تناول 100 جرام من البقوليات ، فإن مستوى الكوليسترول سينخفض ، تقريبًا ، بنسبة 10٪.
سوف روان والعصائر والباذنجان يقلل من نسبة الكوليسترول.
لتحقيق نتائج ملموسة لخفض نسبة الكوليسترول ، تحتاج إلى أكل الباذنجان الخام في كثير من الأحيان ، قبل نقعها في الماء المالح للقضاء على المرارة.
في الصباح ، من الضروري شرب العصائر والجزر والطماطم والتبادل.
في اليوم ، من الضروري تناول حوالي 5 توت من الرماد الجبلي عدة مرات. هناك 4 أيام ، ثم استراحة لمدة 10 أيام ، ثم كرر هذه الدورة عدة مرات. من الأفضل القيام بهذا التنظيف في أواخر الخريف ، عندما يكون الصقيع قد ضرب الرماد الجبلي.
الكرفس وتنقية الأوعية الدموية.
قطع الكرفس (السيقان) ، انخفض في الماء المغلي لمدة 2 دقيقة ، وإخراج ، ويرش مع السمسم والملح والسكر ، إضافة زيت عباد الشمس. نحصل على طبق خفيف ولذيذ ومرضي. يمكن طهيها للعشاء وللإفطار ، وبصفة عامة ، هناك في كثير من الأحيان. ولكن إذا كان لديك انخفاض ضغط الدم ، فلا يجب عليك تناول الكرفس.
للحد من امتصاص الكوليسترول ، من الممكن أيضا تحضير الاستعدادات العشبية.
- الزهور ذيل الحصان ، والزعرور ، والعشب الهدبي ، نكة (أوراق) (كل 15 غراما) بالإضافة إلى 30 غرام من يارو (العشب).
- 4 ز زهور أرنيكا ، 20 يارو (أعشاب) بالإضافة إلى نبتة سانت جون.
طاولة واحدة. جمع ملعقة صب الماء المغلي ، ونحن نصر لمدة 30 دقيقة تقريبا. نشرب صبغة مع رشفات كل يوم. نحن نأخذه 6 أسابيع ونأخذ استراحة لمدة 4-8 أسابيع.
في كوب من الماء المغلي ، يمكنك وضع فصوص الثوم ، والإصرار على نصف ساعة ، وتستغرق عدة مرات في اليوم لمدة 20 قطرة.
كما سيتم الحصول على فائدة كبيرة من عصير الكشمش (الأحمر) بنسبة 0 ، 25 كوب قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
كما منع الزيوت الأساسية من العرعر ، الريحان ، كراوية ، يارو ، الخزامى والنعناع.
الفواكه والكولسترول.
لتحقيق التأثير المطلوب ، تحتاج إلى تناول الجريب فروت والكيوي في غضون أسبوع.
لتطهير الدم ، يمكنك شرب بضعة أشهر خليط يتم تحضيره من ربع كيلوغرام من الليمون والثوم والفجل. نحن نلوي الليمون في مفرمة اللحم جنبا إلى جنب مع الجلود ، وسحق الثوم والفجل. نضيف الماء ونضعه في الثلاجة لمدة 24 ساعة. نأخذ الصبغة لمدة 30 دقيقة قبل تناول الطعام على الطاولة. ملعقة. يمكنك الاستيلاء على الصبغة بكمية قليلة من العسل. موانع الاستعمال - آفات الجهاز الهضمي.