كيفية الحفاظ على الثدي جميلة
توقعات الطفل هي فترة فريدة من نوعها على الإطلاق ، حيث يجب على الجسم بأكمله ، بما في ذلك الثدي ، الحصول على رعاية خاصة. واحدة من أولى علامات الحمل هي تورم الغدد الثديية. بالفعل من الأسابيع الأولى من الثدي نتوقع تحول كبير: ينمو ويصبح خصباً للغاية. في هذا الصدد ، قد يكون هناك خطر فقدان شكلها الأصلي.
في الصدر ، لا توجد عضلات ، ويخضع الرباط خلال فترة الحمل والتغذية لتمتد مدهش ، لذلك خلال هذه الفترة يحتاج الدعم أكثر من أي وقت مضى. علاوة على ذلك ، بالمعنى المباشر والمجازي. إذا تمت مطابقة حمالة الصدر بشكل صحيح ، فيمكنها بسهولة التعامل مع وظيفة حماية الثدي من الإصابات وعلامات التمدد وإزالة الحمل الزائد من العمود الفقري وتوفير الدعم الأمثل أثناء الحمل والرضاعة. في السوق الحديثة هناك مجموعة كبيرة من حمالات الصدر من جميع الأنماط والألوان - من نماذج الدانتيل الأنيقة إلى الرياضات التي لا يمكن أن تنمو "" مع الثديين.
علامة على حمالة الصدر الجيدة ، قبل كل شيء ، هي نوعية النسيج. يجب أن يكون من الطبيعي "التنفس" ، لأنه خلال فترة الحمل ، يصبح دوران الدم أكثر كثافة ، وهذا هو السبب في أن المرأة غالباً ما تعاني من التعرق المفرط. فمن الأفضل التخلي عن "العظام" - فهي تكبح تدفق الدم واللمف من الغدد الثديية. كلما زاد نمو الصدر بقوة ، كلما زادت أهمية السحابات متعددة المستويات والأشرطة العريضة. ولا ننسى أن حمالة الصدر المختارة بشكل صحيح يمكن أيضا أن تمارس تأثيرا تجميليا - للحفاظ على العضلات ونبرة الجلد ، لمنع تشكيل علامات التمدد.
يجب أن تكون حمالة الصدر مجهزة بكؤوس مريحة تتناسب مع شكل ثدييك. من الأفضل عدم وجود طبقات داخلية - أثناء الحمل ، تزيد حساسية جلد الثدي ، وغالباً ما تسبب اللحامات تهيج. إذا كانت حمالة الصدر "تجعّد" ، "تهرب" إلى أعلى الظهر ، وضغط كتفه على الكتفين - ثمّ حددت الحجم بشكل غير صحيح. الأشرطة هي أفضل لاختيار واسعة ، لينة ، مرنة ، مع طول قابل للتعديل. تفترض بعض الموديلات أحزمة الكتف مع حشوات أو منصات صغيرة خاصة تقلل بشكل كبير الضغط على الكتفين. يحتاج المثبت إلى اختيار متعدد المستويات ، لأنه خلال فترة الحمل ، ليس فقط الغدد الثديية نفسها بل أيضًا الصدر ككل.
لتحديد حجم حمالة الصدر بشكل صحيح ، تحتاج إلى معرفة القيمتين الرئيسيتين: حجم الثدي (يقاس على مستوى الحلمتين) ومحيط الصدر (يقاس تحت الصدر). أيضا ، يتم تحديد الحجم المطلوب من حمالة الصدر ، استنادا إلى حجم الجدول. إذا لم يكن هناك مثل هذا الاحتمال ، يمكنك ببساطة استشارة مستشار المبيعات في المتجر ، والذي سوف يساعدك على اختيار الحجم المناسب وفقا لمعلماتك.
الحياة أسهل بكثير يمكن المتشددين المتشددين في الصدرية. فهي ليست مطلوبة فقط للأم المرضعة ، ولكن أيضا للنساء الحوامل اللاتي خضعن لتصريف خلايا اللبأ في الأشهر الأخيرة. وستساعد هذه البطانات الخاصة على ضمان رعاية أفضل للثدي ، فضلاً عن نظافة وغسيل الملابس.
كيفية تجنب علامات التمدد
علامات التمدد تظهر على الجلد نتيجة لتمزق النسيج المرن ، في وقت لاحق يمكن أن تلتئم هذه التمزقات بمساعدة الأنسجة الضامة - وتسمى هذه الندبات علامات التمدد. بالطبع ، هنا يتم إعطاء دور كبير للوراثة - إذا كانت علامات التمدد من الأم ، فعندئذ هناك احتمال كبير بأن تظهر في الابنة. لكن محاولة منع حدوثها ليس ممكنًا فقط ، ولكنه ضروري أيضًا! في هذه الحالة الصعبة والمهمة ، يمكنك المساعدة في التدليك بالروائح ، مع الفيتامينات E و A. يمكنك تحضير مزيج خاص من الزيوت للتدليك الخاص بك: 15 مل من زيت جنين القمح (أكثر فيتامين E فيه) ، 30 مل من زيت اللوز ، 15 مل من زيت الأفوكادو ، وقطرتين من زيت اللافندر ، وبذور الجزرة ، وبذور آذريون وجرانيوم ، 4 قطرات من زيت زهر البرتقال. عليك فقط خلط كل هذه الزيوت وتدليك المزيج مرتين في اليوم بتلك الأماكن التي من المرجح أن تظهر بها علامات التمدد. القيام بمثل هذا التدليك هو الأفضل بعد زيارة الحمام أو الحمام على الجلد الذي لا يزال مرطبًا. لا تهمل هذا التدليك وبعد الولادة ، من أجل استعادة مرونة ومرونة الجلد في أقرب وقت ممكن.
عدة مرات في اليوم ، وترتيب لحمامات الهواء الغدد الثديية لمدة 10-15 دقيقة ، والسماح للبشرة "التنفس". للقيام بذلك ، ببساطة إزالة الملابس والملابس من الجزء العلوي من الجسم والمشي أو الاستلقاء لفترة زمنية محددة. لا تضع كمادات رطبة على صدرك!
للحفاظ على مرونة جلد الثدي ، تحتاج إلى أداء مستمر باستمرار كل يوم: بعض الإجراءات: في الصباح أو المساء ، قومي بتدليك ثدييك يوميًا مع دش بارد. في هذه الحالة ، من الأفضل جعل الحركات دائرية ، موجهة نحو التجاويف الإبطية. الأكثر ملاءمة في هذه الحالة هو الاستحمام مع خرطوم مرن. بعد الاستحمام ، يجب أن يوضع الجلد مع علامات خاصة للجلد ومضاد للتمدد.
أيضا ، والرعاية أثناء الحمل للثدي تشمل استخدام مستحضرات التجميل الخاصة. عادة ما يتم تصنيع مستحضرات التجميل للأمهات الحوامل من المكونات الطبيعية: هذه هي الزيوت الأساسية ، والفيتامينات ، والمستخلصات النباتية ، وحتى الطحالب والكائنات الدقيقة. بسبب الحساسية الخاصة لجلد المرأة الحامل لضوء الشمس ، غالبا ما يتم تضمين مرشحات الأشعة فوق البنفسجية في صيغة كريم. هناك اتجاه جديد في إنتاج مستحضرات التجميل للنساء الحوامل هو عدم وجود تكوين ملون ، أو وجود تصبغ طبيعي للدواء. هذا يمنع الحساسية المحتملة في الأم والطفل. يتم تطبيق منتج العناية بالجسم على تنظيف البشرة بعد الاستحمام أو الاستحمام ، عندما يكون الجسم أكثر سخونة وتقبلاً لتأثيرات مستحضرات التجميل.
دستور طبيعي وبيانات وراثية هي أهم العوامل التي تؤثر على الثدي أثناء الحمل وبعد الولادة. ولكن مع المساعدة من الرعاية المناسبة ، ومستحضرات التجميل الحديثة ، والتدليك ، والعلاج بالروائح ، وإجراءات المياه والملابس الداخلية المختارة بشكل صحيح ، يمكنك تجنب معظم المشاكل المتعلقة بمظهر الثدي.