وقد اخترع زبدة الفول السوداني زبدة الفول السوداني في عام 1890 من قبل اختصاصي التغذية. ظل يحاول إيجاد بديل معادل للحوم والجبن والبيض. وتوجت تجاربه مع النجاح. يحتوي هذا المعجون على أحماض دهنية غير مشبعة ، والتي تسهم في خفض نسبة الكوليسترول في الدم. الاستهلاك المنتظم لزبدة الفول السوداني يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. حسنا ، من بين أمور أخرى ، هذه المعكرونة لذيذة.
المكونات:- فول سوداني 350 جم
- زبدة 15 جم
- سكر 25 جم
- الخطوة 1 لإعداد زبدة الفول السوداني ، نحن بحاجة إلى الفول السوداني المقلية والسكر والزبدة.
- خطوة 2 تقلى الفول السوداني المقلي والمقلية المعالج لمدة 2-3 دقائق.
- الخطوة 3 الجمع بين السكر والنفط. تذوب الزبدة مع السكر.
- الخطوة 4 إضافة خليط السكر والزيت إلى زبدة الفول السوداني.
- الخطوة 5 فاز مرة أخرى بدقة لمدة 1 دقيقة.
- الخطوة 6 تخزين زبدة الفول السوداني في الثلاجة.