صلاد الفواكة: البرسيمون والكيوي يظهران على رفوف متاجرنا ، بدءًا من أواخر الخريف ، ويُرجى منّا حتى نهاية فصل الشتاء. العصير والفاكهة اللذيذة مفيدة جدا في الوقت الذي يفتقر الجسم فيه إلى الفيتامينات ، لأن التفاح والكمثرى خلال هذه الفترة كانا قد فقدا تقريبا من الفيتامينات. وبينما لا يزال هناك العنب للبيع ، يمكنك تقديم سلطة لذيذة جدا وفيتامين - وليمة للمعدة. أنا متأكد من أنك سوف تحصل على المتعة الحقيقية!
المكونات:- البرسيمون 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- فاكهة الكيوي 4 قطع.
- العنب الظلام 150 ز
- الأناناس المعلبة 1 علبة
- زبادي 400 مل
- الخطوة 1 لإعداد السلطة ، تحتاج إلى تناول فاكهة البرسيمون الكبيرة والنادرة ، والأناناس المعلب ، والعنب الأحمر الكبير ، والكيوي والزبادي الخوخ مع محتوى دهني بنسبة 5 ٪.
- الخطوة 2 شطف عناق جيدا ، فصل من الفرش ، وقطع في النصف ، وإزالة العظام ، ثم خفض كل النصف مرة أخرى إلى النصف.
- الخطوة 3 وضع العنب على الجزء السفلي من الكؤوس ، صدم طفيفة.
- الخطوة 4 تغطية العنب بطبقة من اللبن الزبادي وسلس.
- الخطوة 5: إزالة الأناناس المعلب من السكب وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة.
- الخطوة 6 ينتشر الأناناس على الزبادي ويغطي طبقة من اللبن مرة أخرى.
- الخطوة السابعة: يجب تقشير الكيوي وتقطيعه بشكل ناعم.
- الخطوة 8 وضع الكيوي على اللبن.
- الخطوة 9 يتم تغطية الكيوي بوفرة بالزبادي.
- الخطوة 10 قشر البرسيمون من الجلد والبذور وقطع إلى مكعبات صغيرة.
- الخطوة 11 وضع البرسيمون على شريحة الزبادي. إلى سلطة لتقديم ملاعق الحلوى.