السلطة من البنجر المسلوق لقد أثبتت أطباق مختلفة من البنجر بشكل مثالي ليس فقط الرئتين والغذاء ، ولكن لكل هذا ، فهي أيضا مفيدة جدا ولذيذة. وذلك بسبب فائدة البنجر الذي يوصى بتضمينه في أطباق للأطفال وكبار السن ، فضلاً عن نساء التخسيس! في عشية أعياد السنة الجديدة ، أقترح وصفة بسيطة إلى حد ما في إعداد السلطة ، وهي مثالية لأولئك الذين يحبون ليس فقط لتناول الطعام اللذيذ ، ولكن أيضا مشاهدة الرقم.
المكونات:- الشمندر 270 ز
- الجبن المطبوخ 70 جم
- البرقوق 60 غ
- خيار مخلل 210 غ
- مايونيز 10 جم
- الخطوة 1 لإعداد سلطة تحتاج جذر الشمندر السابق (عندي 2 قطعة متوسطة) ، والخوخ والمخللات والجبن والمايونيز المجهزة (ويفضل المنزل).
- الخطوة 2 التقليم الخوخ مع الماء المغلي وترك لمدة 10 دقيقة.
- الخطوة 3 قطع البنجر إلى شرائح رقيقة.
- الخطوة 4 نحن فرك الجبن على مبشرة كبيرة.
- الخطوة 5 قطع رقيقة والخيار والخوخ.
- خطوة 6 خلط كل شيء في وعاء سلطة ، وملء مع ملعقة من المايونيز ، دعونا نخمر لمدة 10-15 دقيقة وخدمتها على الطاولة. شهية طيبة!