عصائر الخيار والنعناع: تنعش البشرة وتنشطها ، هذه العصائر ستجلب متعة فائقة وليس قطرة من المكونات الضارة. وعلاوة على ذلك ، إذا قمت بتضمين مثل هذا الشراب في نظامك الغذائي واستبعاد الأطعمة الدهنية والمقلية ، فسوف تحصل في النهاية على روح صحية في جسم صحي! بطبيعة الحال ، هذه الصيغة للنجاح ليست كاملة دون مجهود بدني ، وخفض في جزء وضبط النفس المستمر. ولكن ، في بعض الأمسيات ، تتخلى عن الجزء المعتاد وتستبدله بالعصائر النباتية أو التوت أو الفاكهة - بعد بضعة أيام ستشعر بالراحة. بطبيعة الحال ، هذا ليس نداء لتناول العصائر فقط ، ولكن الآن في الصيف ، لذلك الخضار والفاكهة عطرة وشهية وغير مكلفة.
المكونات:- الخيار 5 قطع.
- الجير 1 جهاز كمبيوتر.
- النعناع الطازج 25 غ
- العسل 1 ملعقة كبيرة. ل.
- الخطوة 1 لجعل هذه العصائر تتخذ: الخيار ، وعدد قليل من الأغصان من النعناع الطازج ، والجير أو الليمون ، والعسل.
- الخطوة 2 الخيار لغسل وقشر. فرم كبير.
- الخطوة 3 في الحاوية ، قم بخلط الخيار مع النعناع وإضافة ملعقة كبيرة من العسل.
- الخطوة 4 في الحاوية مع المكونات الضغط على عصير الليمون.
- الخطوة 5 مزج جميع المكونات مع الخلاط حتى تصبح ناعمة. قبل التقديم ، أمسك الزجاج في البراد لمدة 5 دقائق ثم اسكب العصير فيه. أضف بعض الثلج المجروش.