نحن على استعداد لتقديم ثلاث وصفات لك. مسلحين بقليل من وقت الفراغ والاستعداد للطهي.
نحن نطهو حساء البازيلاء
لسوء الحظ ، لا يحب الجميع حساء البازلاء. ولكن من دون شك هذا هو طبق لذيذ جدا ومفيد. خاصة أنها تصبح ذات صلة خلال فترة الصيام ، لأنه في هذا الوقت من المهم جدا أن تدرج في منتجات النظام الغذائي الخاص بك من عائلة البقول.
المكونات:
- بازلاء
- البطاطس
- جزر
- بصل
- التوابل: أوراق الغار ، الفلفل ، الشبت والملح
- الزيوت النباتية
سوف طهي هذا الحساء لمدة ساعتين ، لذلك تأخذ وقتا وإلهاما.
لنبدأ الطهي:
قبل ذلك ، تحتاج إلى نقع البازلاء. هل هذا أفضل في الليل. للقيام بذلك ، تناول كوب واحد من البازلاء ، واملأه بغطاء الماء واتركه ليغمر. في الصباح ، يمكنك البدء في الطهي.
- شريحة ناعما اثنين من المصابيح المتوسطة.
- صر جزرة واحدة كبيرة.
- تسخين مقلاة ، صب الزيت فيها وأقلي البصل حتى يصبح شفافًا. تأكد من تحريكه ، وإلا يمكن أن يحرق. يضاف الجزر ويقلى لمدة 10 دقائق أخرى.
- يغسل البازلاء ، مطوية في قدر ، صب الماء واشتعلت فيه النيران. سيتم طهيه لمدة ساعة ونصف الساعة على الأقل.
- مرة واحدة يتم طهي البازلاء ، إضافة مشوي الجزر والبصل إليها.
- أضيفي التوابل وأغليها ثانية.
إذا كنت ترغب في تحقيق تناسق أكثر تناسقاً وأكثر تناسقاً ، فقم بتحضير الحساء النهائي بخلاط. يمكنك تقديمه مع خبز محمص أبيض ، والذي يمكنك أيضًا إعداده بنفسك.
الطبخ العجاف شيتشي
هذه وصفة قديمة نوعًا ما ، تتطلب منهجًا دقيقًا للغاية وكثيرًا من الوقت. يستغرق الطهي حوالي 4 ساعات ، ولكن النتيجة تستحق العناء.
المكونات:
- ملفوف مخلل
- الفطر الأبيض المجفف
- بصل
- جزر
- الزيوت النباتية
- التوابل: الملح والفلفل
الإعداد بسيط للغاية ، خاصة إذا اتبعنا تعليماتنا.
- أولا ، سوف تفهم مع الملفوف ، وسوف يكون لديك ما يكفي من 700 غرام ، ويمكن أن يكون قطع كبير جدا ، لذلك جعله أصغر ، ضعه في أوزة ، واملأه بالزيت النباتي. أضف نصف كوب من الماء وأغلق الغطاء وضعه في الفرن لمدة ساعتين ونصف. لا ينبغي أن تكون درجة الحرارة في الفرن فوق 130 درجة.
- الآن انتقل إلى الفطر الأبيض المجفف ، فأنت بحاجة إلى 50 غرامًا على الأقل. صبهم بالماء المغلي لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك ، اطهي على نار خفيفة لمدة ساعة تقريبًا. طهي الفطر المسلوق وقطع إلى شرائح. لا تسكب المرق ، ولكن إجهاده.
- شريحة البصل والجزر ناعما. سخن مقلاة ، إضافة الزيت النباتي ويقلى.
- ثم يضاف الفطر ويقلى مرة أخرى حوالي 15 دقيقة.
- يمزج الفطر والجزر والبصل مع الملفوف ويملؤه بمشروم الفطر. أعد المزيج على الموقد ، واطبخ الحساء لمدة نصف ساعة أخرى على نار صغيرة.
هذا كل شيء ، الحساء جاهز ، ويمكنك تقديمه لأحبائك. أفضل قبل التقديم ، إضافة القليل من الثوم ويرش بالشبت المفروم. إذا كنت ترغب في جعلها أكثر تغذية ، يمكنك إضافة عصيدة اللؤلؤ أو البطاطا.
شوربة الصوم مع الفاصوليا
على الرغم من حقيقة أن هذه البروستات يتم تخميرها في مرق الخضار ، فهي شهية جدا ولذيذة. لإعداده ، خذ ما يلي:
- الفطر الطازج
- ملفوف
- الخوخ
- البطاطا
- بنجر
- بصل
- جزر
- فاصوليا
- معجون الطماطم
- السكر والفلفل والأعشاب والملح
- الزيوت النباتية
قبل البدء في التحضير ، لاحظ أنه يجب ملء الفول بالماء وتركه طوال الليل.
- في الصباح ، ضعي الفول في الماء المغلي طوال الليل. اطهيها لمدة ساعة على الأقل حتى تصبح ناعمة في الداخل.
- خذ الفاصوليا وطهيها في نفس المرق اثنين من البطاطس ، مقطعة إلى قضبان
- يُقطّع البصل والجزر ناعماً ويقلى في الزيت النباتي في مقلاة. ثم يضاف معجون الطماطم ويتبخر قليلا.
- في المقلاة الثانية ، اسكوا الجزر أكثر قليلاً مع البنجر ، مقطعة مسبقًا إلى شرائح رقيقة. أيضا قطع الخوخ وإضافة إلى مقلاة. اخرجه قليلا.
- يُضاف كل من البطاطا المقلية إلى المرق الذي يتم فيه تحضير البطاطس.
- يقطع 200 غرام من الفطر الطازج ويقلى مع البصل. أضف إلى الحساء.
- ضع أيضا الفول المطبوخ في قدر ، وموسم بالتوابل واطبخ قليلاً على نار خفيفة ، لمدة 10 دقائق على الأقل.
- قبل التقديم ، يزين بالخلطة المفرومة ناعماً.
هذه ليست مجرد وصفة لذيذة ، ولكنها أصلية للغاية ، حيث أنك على الأرجح تستخدم الخوخ في عملية طهي البرش. يضيف طبق ذوق خاص ، والذي ستحبه بالتأكيد.
تجربة والاستمتاع شهيتك!