سلطة خضراء مع العنب هذه السلطة غنية ، ولكن ليست ثقيلة ، مع مزيج الأصلي من المكونات. هناك كل شيء: ناعمة وصعبة ، عصيرية ومقرمشة ، حلوة وتوابل ، لحم وفواكه - انفجار حقيقي للمذاق. مثل هذه السلطة قد تحل محل عشاء كامل أو تصبح صحن فاتح للشهية في بداية الغداء. في الطقس الحار ، يُنظر إلى هذه السلطة على أنها خفيفة وجديدة ، ولا يتم الشعور بالمكملات الغذائية ذات السعرات الحرارية العالية على الإطلاق.
المكونات:- النقانق cervelat 50 غ
- سلطة الذرة 70 جم
- عنب مظلم 100 جم
- المكسرات الارز 2 ملعقة كبيرة. ل.
- خبز ابيض 2 قطعة
- زيت الزيتون 3 ملاعق كبيرة. ل.
- عصير الليمون 0.5 ملعقة شاي.
- الفلفل الأسود الأرض 1 قرصة
- الخطوة 1 نحن بحاجة لسلطة جذر الوريدات ، والخادم المدخن المسلوق ، والعنب ، وشرائح من الخبز الأبيض للمكسرات ، والصنوبر ، وزيت الزيتون وعصير الليمون والفلفل.
- الخطوة 2 قبل إعداد السلطة ، نقع الجذور ، جذورها السابقة وتقطعت جذورها وأوراقها التالفة. يجب أن يكون الماء باردًا قدر الإمكان ، وأضف ملعقة كبيرة من الخل إليه ، ثم يكون الجذر طازجًا ومقرمشًا.
- الخطوة 3 شريحة شرائح صغيرة مع Servlet.
- الخطوة 4 تقلى المكسرات دون النفط. يجب عليهم الحصول على لون ذهبي.
- الخطوة 5 قطعنا العنب إلى نصفين ، أخرجنا العظام.
- الخطوة 6 من الخبز الأبيض لإجراء الجرش. أنها كانت مقرمشة من الخارج وناعمة في الداخل ، قبل أن تكون خجلاً ، يجب رشها بزيت الزيتون.
- الخطوة 7 لملء ، صلصة "Vinaigrette" من الزبدة وعصير الليمون والفلفل.
- الخطوة 8 نقسم الذرة من الماء إلى أطباق.
- الخطوة 9 يتم توزيع Servelat بحرية على أوراق الجذر.
- الخطوة 10 انشر نصفين من العنب وصب الصلصة ثم ارفع الشوكة بالطبقات.
- الخطوة 11 يبقى أن يرش السلطة مع الخبز المحمص والمكسرات ويمكنك التمتع بطعمه الأصلي.