- سلطة يترك - 200 غرام
- الطماطم الكرز - 10-15 قطعة
- حفنة من الخضرة - 1 قطعة
- فلفل حلو - 1 قطعة
- زيت الزيتون - 4 قطع. الملاعق
- الخردل - 1 ش. ملعقة
- الثوم - 1 الأسنان
- الليمون (أو الجير) - 1/2 قطعة
أنا حقا أحب الفول والطماطم الكرز ، لذلك أنا طهي سلطة الخردل مع هذه الخضروات ، ولكن عندما لا تكون في متناول اليد ، وأنا أضيف الآخرين بجرأة - لا يتدهور الطعم. لذلك - تجربة المكونات بجرأة ، لأن شريحة من هذه السلطة هو خلع الملابس الخردل. وصفة لسلطة الخردل: 1. في وعاء ، يخلط زيت الزيتون ، والخردل ، وتقلص الثوم وعصير نصف الليمون. نحن نمزج ونترك في الجانب. 2. طهي الفول في الماء المغلي لمدة 5 دقائق. ثم نأخذ الحبوب من الماء المغلي ونملأ الثلج على الفور حتى لا تفقد الخضار لونها الأخضر الجميل. 3. ينقى الفلفل من البذور والنوى ، ويقسم إلى حلقات رقيقة. البصل هي semirings. يخلط في صحن السلطة والخس المفروم والفلفل والبصل. 4. وضع قطع الطماطم الكرز إلى أرباع. نضيف في السلطة سلطة البقدونس المفروم والملح والفلفل وصلصة الخردل. مزيج بلطف - والسلطة جاهزة! إذا رغبت في ذلك ، يمكنك رش الجبن البارميزان المبشور. شهية طيبة!
الوجبات: 3-4