صحة الأسنان والعناية المناسبة

كل منا في السعي للحصول على مظهر مثالي ينسى في بعض الأحيان عن مكونه الرئيسي - ابتسامة بيضاء الثلج. ابتسامة جميلة هي مفتاح النجاح والثقة بالنفس. ابتسامة بيضاء الثلج مستحيلة بدون أسنان صحية. كل ما هو مطلوب لصحة الأسنان هو الرعاية المناسبة. الأسنان هي عرضة لكثير من الأمراض ، والتي هي أسهل بكثير من العلاج. والوسيلة الرئيسية للوقاية من مثل هذه الأمراض هي العناية السنية المناسبة.

وفقا لأطباء الأسنان ، فإن السبب الرئيسي لأمراض الأسنان وتجويف الفم ، حدوث الأمراض الالتهابية ، هو لوحة الأسنان. في هذه الحالة ، يقدم أطباء الأسنان عددًا من النصائح للحصول على رعاية أسنان مناسبة ، والتي ستساعدك على الحفاظ على جمال ابتسامتك وصحة أسنانك.

هناك اعتقاد خاطئ شائع ، فكلما كانت فرشاة الأسنان أكثر كلفة ، كان ذلك أفضل لتنظيف الأسنان ، ولكن سعر الشعيرات وحجمها وشكلها لا يؤثر على الغرض من فرشاة الأسنان ولا يتحدث عن جودتها. أي فرشاة أسنان يزيل الأسنان من البلاك. الشيء الرئيسي هو تغيير فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان بانتظام. يفضل معاملة فرشاة الأسنان الجديدة باستخدام محلول صابون ، لأنها ليست معقمة. ينصح بتنظيف أسنانك مرتين في اليوم: بعد الإفطار وقبل النوم. ولا تنسى تنظيف لسانك واستخدام شطف الفم

خلال النهار ، عندما لا يتوفر معجون أسنان وفرشاة ، لا تنس أيضًا العناية بالأسنان. بعد كل وجبة ، لا سيما الحامض والحلو ، شطف الأسنان بمحلول خاص مضاد للبكتيريا أو ماء دافئ بسيط. ومن المفيد جدا للأسنان واللثة الشطف مع الأعشاب (حكيم ، البابونج). لإزالة القطع الغذائية المحشورة بين الأسنان ، استخدمي خيط تنظيف الأسنان ، ولكن ليس في أي حال من الأحوال عيدان الأسنان. إذا كنت تستخدم عيدان الأسنان ، فمن المحتمل أن تتعرض لثتك للجرحى. إذا لم يكن هناك خيط تنظيف الأسنان في متناول اليد ، فعندها سيكون مضغ العلكة هو المخرج ، فقط لا تمضغه لأكثر من 15 دقيقة في كل مرة.

أسنانك تحتاج إلى تغذية إضافية ، أو بالأحرى في المواد المعدنية: الكالسيوم Iftore. تناول المزيد من منتجات الألبان والمأكولات البحرية والأرز ولحم البقر والسبانخ ، لأن هذه المنتجات تحتوي على العديد من المعادن.

إذا قررت رعاية أسنانك ، والتخلي عن البذور والمشروبات الغازية ، فإنها تفسد أسنانك. لكن الرأي السائد بأن القهوة والشاي والنبيذ لون أسنانك خاطئة. هذه المشروبات لون لوحة. لذلك ، من أجل الحفاظ على بياض ابتسامتك ، نظف أسنانك بعد تناول مثل هذه المشروبات.

شرب الماء بانتظام لمنع جفاف الفم ، واستخدام أحمر الشفاه الصحي. جفاف الفم والجفاف ، وتشقق الشفاه تشجيع انتشار البكتيريا.

رعاية الأسنان المناسبة ليست ممكنة بدون زيارات منتظمة لطبيب الأسنان. في طبيب الأسنان ، لن تتلقى العلاج فحسب ، بل ستحصل أيضًا على استشارة من أخصائي صحة سيعطيك نصيحة حول العناية بالأسنان المناسبة. لتحقيق هدفك ، وتحديدا ابتسامة بيضاء الثلج ، يمكنك استخدام تبييض الأسنان في أي عيادة طب الأسنان. الأساليب الحديثة للتبييض تسمح بالحفاظ على بياض الأسنان لمدة 3-5 سنوات.

الأسنان الصحية هي ، قبل كل شيء ، الصحة العامة للجسم. ابتسامة جميلة بيضاء الثلج ، أو كما يطلق عليها أيضا ابتسامة هوليوود ، متاحة للجميع مع رعاية الأسنان المناسبة. لا تنس الأشياء الأساسية مثل تنظيف أسنانك مرتين يوميًا ، وشطف أسنانك وفمك باستخدام خيط تنظيف الأسنان. إيلاء الاهتمام الكافي لأسنانك ثم زيارة أخرى لطبيب الأسنان لن تسبب لك هذا الخوف. وسوف تبتسم ابتسامتك بالتأكيد وتجذب!