الطرق الطبيعية لمنع الحمل معروفة للناس منذ العصور القديمة. يتم اختبارها وموثوق بها نسبيا ، مع النهج الصحيح والتخطيط الجاد. بالإضافة إلى ذلك ، على النقيض من الأساليب الهرمونية (وحتى أكثر الجراحية) فهي غير ضارة على الصحة. ما هي - الطرق الشعبية الأكثر فعالية لمنع الحمل؟ سيتم مناقشة هذا أدناه.
الامتناع الجنسي
كما تعلمون ، فإن الطريقة الأسهل والأكثر فاعلية لتجنب الحمل هي رفض الجنس تمامًا. بالمناسبة ، هذا ليس مجنونا كما يبدو للوهلة الأولى. هناك العديد من الطرق الممتعة أيضًا لإرضاء بعضكما البعض ، خاصة إذا كنت "أدنى" من النضج الجسدي حسب العمر. بعض النساء يعانين من متعة أكبر على وجه التحديد من المداعبة والمقدمة ، من الجنس نفسه. لذا ، إذا لم يتم تضمين الحمل في خططك - الامتناع عن ممارسة الجنس هو الأسلوب الوحيد لمنع الحمل مع نتيجة 100 ٪.
ملاطفة
في الواقع ، هذه الطريقة مشابهة للأولى. هذا هو ، لا يوجد اتصال مباشر. ومع ذلك ، هناك اختلاف - عند الملاعبة ، وكلا الشريكين في عارية ، فإنها تتخذ نفس المواقف كما في الجنس العادي ، ولكن لا يحدث إدخال القضيب. ما هو الخطر؟ خلال هذه "الألعاب" يمكن للرجل أن يكون له القذف على منطقة الأعضاء التناسلية للإناث ، وهنا يزداد احتمال الحمل في بعض الأحيان. وغالبا ما يستخدم هذا الأسلوب من قبل الشباب الذين لاول مرة في هذا المجال من الحياة. يتعلمون السلوك الجنسي وطرق منح المتعة لأنفسهم وشريكهم. طريقة منع الحمل فعالة بما فيه الكفاية مع الرعاية.
طريقة التقويم لمنع الحمل
في الآونة الأخيرة ، طريقة شائعة جدًا هي طريقة التقويم. تعتمد هذه الطريقة على الدراسات التي أظهرت في الثلاثينيات من القرن العشرين أن الإباضة تحدث دائمًا في يوم 14-1 من الدورة (زائد / ناقص يومين) ، وليس في منتصف الدورة ، كما يعتقد معظم الناس. يمكن أن تختلف الدورة الشهرية لدى النساء الأصحاء ، وفقًا للخبراء ، من 21 يومًا إلى 35 يومًا على سبيل المثال. في أي حال ، يمكن أن تحدث الإباضة في اليوم الرابع عشر من الدورة.
وفقا لطريقة التقويم ، يجب على المرء الامتناع عن العلاقة في غضون 9 أيام بعد فترة الحيض وخلال 9 إلى 18 يوما قبل النزيف المتوقع. في اللحظة التي يحدث فيها هذا النزيف ، يتم تحديده من خلال مدة الدورة الشهرية الأخيرة 6-9 ، وكذلك مع مراعاة عمر البويضة بعد الإباضة (يومين) والسائل المنوي بعد القذف (5-7 أيام).
الطريقة بسيطة وفعالة بما فيه الكفاية ، ولكنها لا تختلف مع راحة خاصة. يجب أن نتعامل بجدية مع الحسابات ، بغض النظر عن الشغف ، ودوافع الرغبة والمشاعر الأولية. غالبا ما تكون هناك حالات عندما يتشاجر الشركاء لأنهم "يريدون" ، ولكن "اليوم لا يمكنك". الشعور المستمر بالتوتر يقتل الرغبة ، على الرغم من أنه وسيلة جيدة لمنع الحمل.
الطريقة الحرارية
ويستند إلى تغيير في درجة حرارة الجسم لامرأة في فترات معينة. يتم تنفيذ القياسات اليومية الأساسية في الصباح من درجة حرارة الجسم ، بحيث يمكن ملاحظة زيادة كبيرة في درجة الحرارة عند نقطة واحدة. يحدث هذا عند الإباضة (مع الدورات الرئيسية والمتكررة من نشاط المبيض التي تنطوي على طرد بويضة ناضجة من الجريب). يتم الحفاظ على درجات الحرارة المرتفعة لمدة ثلاثة أيام متتالية خلال فترة الخصوبة على أساس شهري. يشير انخفاض درجة الحرارة إلى نهاية الإباضة والأيام التالية آمنة عندما تتأكد من أنك لن تتمكن من الحمل.
لتحديد مدة فترة آمنة من اليوم الأول من زيادة درجة الحرارة ، يجب طرح ما لا يقل عن 6-8 أيام. هذه الطريقة الشعبية الفعالة من وسائل منع الحمل لديها عدد من الشروط ، والتي بدونها لن تكون فعالة بما فيه الكفاية. في الصباح ، ينبغي قياس درجة حرارة الجسم الأساسية يومياً ، في نفس الوقت تقريباً بعد الاستيقاظ وعدم الخروج من السرير ، على الأقل بعد 6-7 ساعات من النوم.
تجدر الإشارة إلى أن حالات مثل السفر ، وتغير المناخ ، والإجهاد ، والعدوى ، والاستيقاظ في الليل ، على سبيل المثال ، إلى الطفل أو أثناء العمل الليلي ، وشرب الكحول ، وتناول الأدوية ، والتعب ، يمكن أن يكون السبب وراء الخطأ في قراءة مخطط درجات الحرارة بشكل صحيح.
طريقة السيطرة على الافرازات
والحقيقة هي أن مظهر واتساق الإفرازات تختلف تبعا لمرحلة الدورة الشهرية. يميز المتخصصون نوعين من المخاط: نوع من الاستروجين (سمة مميزة لفترة قريبة من الإباضة) ونوع جيستاجين (يظهر بعد الإباضة). إفرازات هرمون الاستروجين هي زلق وشفافة ، لامعة ، مرنة ومشدودة. يعطون شعورًا بالرطوبة في المهبل. يحتوي في بعض الأحيان على مزيج من الدم. الافرازات gestagenous هي لزجة ، ولها اللون الأبيض أو المصفر. وهو عديم اللون وعديم النضارة وكثيفة ولزجة. لا يعطي إحساسًا بالرطوبة في المهبل. بسبب الاتساق والثغرات السميكة ، تصبح الإفرازات gestagenous غير قابلة للاختراق للحيوانات المنوية ، لذا فهي تستمر في مخاط عنق الرحم. هناك يموتون في حوالي 8-12 ساعة تحت تأثير البيئات المهبلية الحمضية. تبدأ الفترة الآمنة بعد ثلاثة أيام من التأكد من وجود مخاط سميك ولزج.
أعراض أخرى للإباضة
إن تدفق مخاط عنق الرحم يعطي المرأة القدرة على فهم متى تكون فترة الخصوبة ، وفترة الإباضة ، وعندما ينبغي تقوية الوقاية من الحمل غير المرغوب فيه. وبالتالي ، يمكن ملاحظة أن الفم الخارجي لعنق الرحم يفتح قبل الإباضة (وهذا ما يسمى "أعراض التلاميذ") وهذه هي الفترة التي يكون فيها من الأفضل رفض ممارسة الجنس.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرأة أن تولي اهتماما لبعض أعراض الإباضة الأخرى لتسليط الضوء على أيامهم الآمنة. العلامة الأولى هي ألم قصير الأجل قوي في أسفل البطن ، وعادة ما يكون من جانب واحد. هذه الآلام تسبق إطلاق البويضة من المبيض. العلامة الثانية هي تغيير في المزاج. معظم النساء خلال فترة التبويض أو الخصوبة هي فرحان ، والعمل بشكل أفضل ، وتبدو أفضل. في المقابل ، بعد الإباضة ، يصبح شعرها باهتًا ، والعينان متعبتان ، وتظهر العيوب الجلدية أقوى ويصبح الصدر صلبًا ومؤلماً.
الجماع المتقطع
الأكثر شيوعا من الأساليب الشعبية الفعالة لمنع الحمل. هذا هو فعل جنسي ، حيث يجب على الرجل إزالة القضيب من المهبل مباشرة قبل القذف. على عكس الطرق الطبيعية الأخرى ، لا يرتبط مع الامتناع الدوري. هذا هو ، يمكنك ممارسة الجنس في أي وقت.
تتطلب هذه الطريقة تجربة معينة في التحكم في ردود الفعل ومهارات السرعة. لذلك ، لا ينبغي أن تستخدم من قبل الرجال عرضة لسرعة القذف. لا تنس أيضا أن كمية صغيرة من الحيوانات المنوية يتم إطلاقها مباشرة قبل القذف نتيجة الإثارة الجنسية. بعض الحيوانات المنوية هي أيضا في مجرى البول ، وليس بعيدا عن القلفة ورأس القضيب. بعد ممارسة الجنس يمكن أن تصل إلى الداخل ، ويمكن أن يؤدي الحيوانات المنوية إلى الإخصاب. بالإضافة إلى ذلك ، في الرجال يمكن أن يؤدي هذا في بعض الأحيان إلى العصاب الجنسي ، والميل إلى سرعة القذف ، وأحيانًا حتى الضعف الجنسي. هذا أيضا غير مربح بالنسبة للنساء ، لأنه يرتبط باستمرار مع انخفاض حاد في الدم من أعضاء الحوض وعدم وجود النشوة الجنسية.