عصير البنجر الجزرة

إذا قررت أن تتناول صحتك - لا تتسرع في الاستيلاء على الأدوية. ابدأ في المكونات:

• بنجر - 1 قطعة (متوسطة الحجم)
• الجزر - 5-6 قطعة (متوسطة الحجم)

تعليمات

إذا قررت أن تتناول صحتك - لا تتسرع في الاستيلاء على الأدوية. ابدأ بالعصائر الطبيعية اللذيذة والصحية. سيساعدونك ويطهرون الجسم ويستعيدون الصحة المهتزة. وصفة بسيطة لعصير بنجر الجزر مفيد لك في هذا. لا يوصى بشرب عصير الشمندر في شكله النقي ، لذلك دعونا نطهوها بإضافة الجزر. لذا ، فإن وصفة لعصير الجزر البنجر: 1. بلدي البنجر والجزر ومقشر. 2. إذا كان لديك عصارة ، فهذا يعني شيئًا وعملًا - قم بتشغيله وعصر العصير من الخضراوات المصقولة. إذا لم تكن قد حصلت على مثل هذه التقنية - لا يهم. نفرك الجزر على مبشرة صغيرة ونضغط على العصير إما من خلال منخل أو من خلال الشاش. 3. بنفس الطريقة التي نفعلها مع الشمندر. 4. من المستحسن جمع العصير في حاويات مختلفة لمعرفة مقدار العصير الذي تقلصت. جعل خليط من العصائر أفضل في هذه النسبة - 1 جزء من عصير البنجر و2-3 أجزاء من الجزر. اعط العصارة ما لا يقل عن نصف ساعة للبقاء في الثلاجة ، وبعد ذلك يمكن أن يكون في حالة سكر. لا تضيف السكر أو الملح. شرب في نوع وتكون صحية!

الوجبات: 1