لا يمكن وصف أعمال تشايكوفسكي أو رائحة الخبز الصباحي. بنفس الطريقة التي تحكي بها كيف تكونين حاملاً. هذه الحالة تحتاج فقط للاستمتاع! نحن نقدم لك برنامج لحمل سعيد والولادة - سعادة المرأة. نعم ، هناك الكثير من "الناس اللطفاء" وهمس في أذنكم حول الأعباء خلال الأشهر التسعة من الانتظار. كلماتهم تبدو صادقة جدا. لكن رأيهم أحادي الجانب. لذلك ، تعامل مع هؤلاء الأشخاص بنفس الطريقة التي يعامل بها الأشخاص الفريدين الذين يرون في شخص العيوب في جيوكندا فقط ، وفي برج إيفل - الأخطاء المعمارية. كن فوق هذا واعتقد أنه معك الآن مع زوجك هو فتىك المفضل (أو الفتاة). صغير ، رجل صغير مذهل لديه بالفعل عاداته وتفضيلاته ، والتي جعلت منك بالفعل أسعد امرأة في العالم!
استمتع بالشركة
إن المحاور غير المزعج ، المستمع اليقظ ، الملتزم ، بعد كل شيء ، كل شيء عن الطفل. لا يهمك ما تفعله وتشعر به. أخبرني ما هو الانطباع الذي تركته على فيلم وودي ألن الجديد ، أو رقص معًا للإيقاعات السريعة للفلفل الأحمر الحار. لا تخف من أنهم لن يفهموا. سيستمتع الطفل مثلك بالسير في المتنزه أو تناول الغداء في مقهى (بالطبع ، في غرفة لغير المدخنين). مجرد التفكير: أنت لا تشعر بالوحدة بعد الآن ، لأنك لا تنفصم. وشركة الفتات لا تشعر بالملل أثناء الحمل! تحدث مع الطفل طوال الوقت. الآن لا يمكنك مقاطعة مونولوجك حتى في الشارع (في سماعة الأذن من السماعة غير اليدوية - وغيرها سوف تعتقد أنك تتحدث على الهاتف). أي كلمة لك سوف تمر بها الفتات!
اجعل العالم أفضل
السعادة تجعل عينيك تشع ، تحمر خديك ، وابتسامة لا تأتي من شفاهك. ماذا يمكنني أن أقول؟ يبدو مصباح 100 واط كضوء خافت مقارنة بالضوء المنبثق منك. يراها الناس ويشعرون بها ويحبونها! في حضورك ، يختفي الاستياء من الأشخاص ، يبتسم المارة ، ويقول الأصدقاء مجاملات ... بصدق ، مع روح! الرجال يمسكون الباب وحتى يفسح المجال لوسائل النقل العام أثناء الحمل. كونسيرج قاتمة تحية والتعامل مع الرفاه. يصبح العالم من حولك صورة مثالية ، كما هو الحال في الكوميديا الموسيقية الأمريكية في السبعينيات: يوجد هناك الاحترام المتبادل واللطف والوئام العالمي.
فكر في المستقبل بسرور
على الأرجح ، لا يوجد رجل في العالم لم يسأل نفسه السؤال التالي: "وماذا بعد؟" حتى لو كان طريق الحياة مرئياً ومرئياً لعدة سنوات ، ما زلت ترغب في معرفة أين سيقود. لقد قدم لك المصير الجواب: واحة من السعادة. من كان يظن أن ساقه الصغيرة على شاشة جهاز الموجات فوق الصوتية سيجعل الروح ترتجف أكثر من رينوار الأصلية في متحف اللوفر! أحلام قوس قزح مذهلة ، وعواطف إيجابية مشرقة ، وأفكار حول شيء عالٍ وجميل - هذه هي امتيازات الأم المستقبلية.
معجب الناس من حولك
يتحول الأسفلت الرطب تحت ضوء الفوانيس إلى طريق الماس اللامع. من قبل ، يبدو أنك لم تلاحظ أن زقزقة الطيور خارج النافذة هي موسيقى رائعة. أنظر عن قرب واستمع: أصبح العالم من حولك أكثر إشراقاً. يشرح الخبراء هذه الظاهرة بتغيير الخلفية الهرمونية. لكن دعونا نترك النظرية العلمية وحدها. كل شيء أبسط من ذلك بكثير. الآن لديك قلوبان ، روحان ، مما يعني أن كل المشاعر تتفاقم مرتين على الأقل. وأنت لا تستطيع أن تمر بمرور الزهرة الربيعية أو تعجب بأشكال غريبة من السحب الرقيقة. أعطيك كاميرا وميزانية بمبلغ مليوني دولار ، على الأرجح أطلقوا فيلم "جميل" وفتحوا أعين البشرية على مدى مدهش الأشياء الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تكون (الحقيبة الورقية التي ترقص في الريح هي حد الجمال في الأسلوب الأمريكي ، لكن ليس في رأيك ).
ننسى الآلة الحاسبة
في السابق ، رافقت الحسابات الرياضية كل من وجبات الطعام الخاصة بك؟ الآن يمكنك تحمل ترف الطعام قدر ما تريد (لا سيما في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل). يسمح حتى الحلو في كميات معتدلة (لا يزيد عن ثلث الشوكولاته يوميا).
التفاح الصقيع الكرفس هو بديل ممتاز للشمبانيا ، مخبوز مع سمك الليمون - المقلية في الخليط. أوراق الخس المقرمشة ، ولب عجول الوردية ، وروعة من الكافيار المحبب على الخبز - وهذا ما يعنيه العيش مع الذوق! لحظة لطيفة أخرى - وجبات خفيفة ليلة هي موضع ترحيب! الدرجة!
اكتشف سحر التسوق
هل أنت واحد من أولئك الذين يعتقدون أن الركض حول التسوق هو مضيعة للوقت؟ أو ربما ، على العكس ، أنت تعيش تحت شعار: "ليس يومًا بدون شيء جديد"؟ في أي حال ، فإن التسوق الآن سوف يسبب فقط المشاعر الإيجابية. يكاد يكون من الممكن العثور على وظيفة أكثر متعة وإثارة من اختيار خزانة لفتات وبيئة لحضانة. البلوزات صغيرة مع صور مضحكة ، القبعات الدافئة وزرة. ويبدو أن السرير مصنوع من قبل حرفيين رائعون. في نظرة واحدة فهمهم: في مثل هذه الأحلام السحرية تأتي! عندما تمشي بين الرفوف ، تشعر بأنك تعود إلى الطفولة. الآن فقط أصبحت اللعبة في "ابنة الأم" حقيقة واقعة.
افرحي في المستوى الجديد للعلاقات
هل كنت تتوقع أن يشعر المحبوب ، الذي يسمعه عن التجديد الوشيك ، وشراء سوق الزهور بأكمله ، وقد ابتسم؟ هذا لا يعني أن الزوج ليس سعيدًا: فالرجال بطبيعتهم أقل عاطفية. لا تضغط على حبيبك ، لا تضايقه بالسؤال: "ألا أنت سعيد؟" وحتى أقل جريمة. دعني أدرك التغيير الذي حدث في حياته. ثم سوف تصبح أقرب إلى بعضها البعض. الحب سيكتسب جودة جديدة ، وسوف تشعر بالحذر حتى في الأشياء الصغيرة (يتم ضمان الشاي الكلاسيكي والكرواسان في السرير). بشكل عام ، فقط استمتع بالسعادة!
متى تخبرنا الأخبار السارة عن الحمل والولادة - سعادة المرأة؟ يمكنك الانتظار 12 أسبوعًا. بحلول هذا الوقت ، يختفي خطر الانقطاع عمليا ، ويصبح بطنك أكثر وضوحا.
وإذا أصبح حزينًا؟
لا تخف من التدفق المفاجئ للحزن والخوف والأفكار القلقة. عادة ما تظهر مع شعور بالسعادة وهي طبيعية تمامًا. هل أنت خائف من المجهول والألم؟ تعرف على المزيد حول عملية الولادة ، وقراءة الكتب والمجلات ، وطرح الأسئلة على الأطباء. تحدث إلى الأصدقاء الذين أنجبوا بالفعل. سوف يساعد الوعي على تهدئة الأمور. تدريجيا سوف تتوقف عن الخوف من الألم. بعد كل شيء ، كما تعلم: يتم تكييف جسد امرأة لظهور طفل في ضوء ، والطبيعة نفسها سوف تساعد. فكر في المعارك كحلفاء: هذه هي الإشارة للبدء! بالنسبة للكثيرين ، فإن الفكرة الخلاصية هي إدراك أن كل شيء سينتهي قريباً وسوف يظهر طفل رائع.