وفقا للأسطورة ، ولدت الإلهة اليونانية القديمة من الحب والجمال أفروديت من رغوة البحر. كانت مغرمة جداً بكل أنواع الاستحمام وعلمت أسرارها عن صحة وجمال النساء اللواتي حققن مصلحتها.
يتكون جسمنا من 80 ٪ من الماء ، ولكن يمكن أن يفقد حوالي 2 ليتر في اليوم الواحد ، لذلك يجب الحفاظ على توازن الماء طوال الوقت واستمرار فقدان المياه. ولكن للأسف ، لا يعرف الجميع كيفية مراقبة توازن الماء في الجسم. لا يوجد سر - تحتاج إلى شرب المزيد من المياه النقية والعصائر وتناول الحساء.
إذا تم تغذية الجسم ليس فقط من الداخل ، ولكن أيضا من الخارج ، فإن النتيجة ستكون أفضل بكثير. هذا هو السبب في أن الحمام الروسي يمكن أن يصبح مساعد جيد. ربما أدركت بالفعل أنه بمساعدة إجراءات بانيا ، يتم تطهير الجسم من العديد من الملوثات العضوية من الخبث ، وتحسن جميع الأعضاء من عملهم ، ويتم تغذية جلدنا وتنعيمه.
منذ العصور القديمة ، كان الحمام نوعًا من صالون التجميل ، وكان من الممكن إصلاح الشعر والأظافر والجلد من تلقاء نفسها أو بمساعدة أحد المتخصصين. منذ ذلك الوقت ، لم يغير أي شيء بالفعل ، الحمام ولا يزال المكان الأكثر ملاءمة للإجراءات التجميلية. Itelo ، والوجه أكثر قابلية للمعالجة في شكل البخار وتطهيرها من طبقات قرنية من الجلد والخبث.
فالمياه الدافئة والباردة والماء الساخن والمساج والبخار - كلها عوامل يمكن أن تحدث تأثيراً مذهلاً. لا يقوم الحمام فقط بإزالة الشظايا وتنظيف الجسم من الطبقة الكيراتينية ، بل يزيل أيضًا السموم المتعددة والمعادن الثقيلة من الجسم مع البقعة. عندما تعرق الجسم ، تتم إزالة جميع المقابس الدهنية وأنواع مختلفة من التلوث. يبدأ الجلد في التنفس ، ويصبح أكثر مرونة.
حتى لو لم تلجأ بعد ذلك إلى إجراءات التجميل ، ولكن ببساطة لزيارة غرفة البخار بشكل دوري ، سوف يصبح الجلد مرنا. الحمام جيد جدا للنساء اللواتي فقدن الوزن بشكل حاد. فقدان الوزن ، نتيجة للمرض أو النظام الغذائي ، يؤثر سلبا على الجلد ، يصبح أقل مرونة ، يبدأ في تبلد وتظهر علامات التمدد. أن لا يتأثر الجلد من فقدان الوزن ، يوصي الأطباء بزيارة الحمام.
في درجات الحرارة العالية ، يتم جمع أكثر من 73 ٪ من الدم من الأوعية الدموية الموجودة في الجلد. 2 مليون غدة عرقية تحت تأثير درجات الحرارة الساخنة تنبعث حتى 1200 مل من العرق لمدة نصف ساعة. عندما يتعرق الشخص ، توسع الأوعية ، يتم تعديل الغدد الدهنية ، وبالتالي تمنع ظهور التجاعيد المبكرة ، يصبح الجلد طبيعياً ، بغض النظر عما إذا كانت دهنية أو جافة. في غرفة البخار ، يتحسن عمل نظام الأوعية الدموية وتصبح البشرة أكثر متعة.
الأدوية التي تتناولها أثناء المرض لا يتم التخلص منها بالكامل من الجسم ، ولكن الحمام قادر على القيام بذلك. جميع الأدوية تتراكم وتزيد من التسمم في الجسم ، وتفريغ العرق من المواد الضارة. في الوقت نفسه ، يجب غسل العرق والجلد المقشر بانتظام في غرفة البخار ، لأن هذه المواد قد تعود مرة أخرى إلى الكائن الحي.
قبل البدء في إجراءات الحمام ، تأكد من شطف مكياجك. يجب أن تعرف أنه في ظل هذا الزوج ، سيكون الوجه بأكمله ملطخًا وملطّخًا ، والأساس اللطمي والمسحوق قد يكون خطراً على صحتك ، لأنهما سيصبحان عائقًا أمام التخصيص الطبيعي للعرق والتبادل الجوي ، ويمكن فقط أحمر الشفاه أن يبقى على الشفاه. لماذا؟ في درجات الحرارة المرتفعة ، يمكن أن تجف بشرة الشفتين ، لكن أحمر الشفاه لن يسمح لها بذلك ، فقط احتفظ بها من مشرق للغاية.
قبل البدء في الإجراءات ، يجب أن يكون الجسم على استعداد لارتفاع درجة الحرارة ، فإنه يحتاج إلى تحديث والاسترخاء. هذا سيساعدك على الدش الدافئ والتدليك. سوف تحتاجين إلى هلام الاستحمام المحايدة والرغوة ، وهذا سوف ينعم بشرتك ويحمي هيكله الطبيعي.
لا تستخدم الصابون أمام الحمام ، وزيت كريم التدليك ، TK. ينشئون طبقة واقية على الجسم ، وبالتالي ، لا يمكن أن تترك السموم الجسم. عندما يكون جسمك جاهزًا ، تحتاج إلى تجفيف أو مسح المنشفة ووضعها على غطاء خاص ويمكنك الذهاب إلى غرفة البخار.
الآن ، من أجل تحقيق النتيجة الأكثر إيجابية ، يجب أن تتذكر القاعدة الأكثر أهمية: يجب استخدام وسائل تنظيف الجلد حتى الحمام ، والمغذي والترطيب - بعد ذلك. في الحمام ، يفصل الجسم فقط ، ولكن بعد تمتصه. لذلك من المهم جدا بعد إجراءات الاستحمام أن تأخذ دش وتغسل كل العرق والسموم.
في غرفة البخار مع زيادة تدفق الدم ، يصبح الجلد لينًا ، وكل الالتهابات تمر ، وزيادة الحموضة. إذا كنت ترغب في التخلص من الحرارة والبثور ، فسرعان إلى غرفة البخار ، حيث سيزيل الحمام ليس فقط حب الشباب ، بل كل البكتيريا ، الخلايا الميتة ، الجسيمات المغبرة ، بسبب المسامات التي غالباً ما تكون مسدودة وملتهبة.
بفضل حمام السباحة ، يمكن أن يكون لون الجلد باهتًا ، لذا تحتاج فقط خلال الوقت في غرفة البخار إلى غسل وجهك بالتناوب بالماء البارد والدافئ. في البداية ، تحتاج إلى جمع الماء الساخن في راحة يدك ورش الوجه والرقبة عدة مرات ، ثم كرر نفس الشيء بالماء البارد. وجعل 4 طرق. تحتاج إلى التوقف عن الماء البارد.
إذا كنت تعانين من جميع أنواع حب الشباب وحب الشباب والالتهابات ، فأنت بحاجة إلى تدفئة وجهك ساخناً بالماء الساخن.عندما تفتح المسام ، استخدم صابون الساليسيليك أو الإكثيول ، ثم اغسل بالماء البارد.
ضع يديك وساقيك ووجهك بالترتيب ، تحتاج إلى البدء في صنع الأقنعة. العسل يتعامل معها لا مثيل لها. حتى جداتنا العجائز استخدمن العسل لأغراض تجميلية وبدا ممتازا ، وهو ملح مفيد جدا ، فهو ينظف البشرة من المواد الضارة. مفيد جدا لأقنعة الفيتامين. تذكر أنه على الفور بعد الحمام وعلاجات التجميل التي تعقد في الحمام ، لا يمكنك الخروج في الشارع ، لأن المسام مفتوحة ، والمواد الضارة والغبار لن تترك وراءها وسوف تتخلل في الجلد.
لنفس السبب في غرفة الراحة لا يمكنك التدخين ، فهو ضار جدا للبشرة والجسم ككل.
كن جميلاً وصحياً!