ابتداء من سن 30 ، يجب أن تصبح زيارة لطبيب الثدي لامرأة إلزامية. يجب أن تتم زيارة أحد المتخصصين مرة في السنة. في المنزل ، تحتاج المرأة إلى فحص ثدييها بانتظام. من الأفضل القيام بذلك في الحمام ، في الصباح أو في المساء. رغوة الصابون حتى انزلقت أصابع بلطف. ثم ارفع يدًا واحدة وارفع خلف الرأس ، أصابع اليد الأخرى من جميع الجهات لتشعر بالصدر ، وذلك لفحص الجزء الثاني للختم. التمثال هو دش النقي النقي مفيد جدا.
حامل أم لا حامل
هذا هو سن الإنجاب النشط. لديه مهمتان رئيسيتان - الحمل ومنع الحمل. يجب التخطيط للحمل وإعداده بعناية. إذا لم تكن المرأة في فترة تتراوح من 6 إلى 8 أشهر مع حياة جنسية منتظمة دون استخدام أي وسيلة لمنع الحمل ، فمن الضروري الخضوع لدراسة استقصائية ومعرفة الأسباب. يمكن استقصاء لامرأة من طبيب أمراض النساء و mammologist استفزاز أسباب مختلفة.
وتشمل زيارة عادية لأخصائي أمراض النساء خلال هذه الفترة: فحص أمراض النساء ، أخذ مسحة لدرجة نقاء محتويات المهبل ، الموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض واختبار PAP (الفحص الخلوي لعنق الرحم لاستبعاد عملية الأورام). إذا كانت نتائج الاختبارات لديها شك في وجود عدوى ، فإنه يتم اكتشاف العامل المسبب لها. يمكن أن تكون علامة الإصابة بالعدوى شكاوى من المرأة حول التفريغ الطويل الأمد للون غير المعهود ، والرائحة ، مما يسبب الحكة والتهيج. في هذه الحالة ، يجب أن تخضع لجميع الفحوصات اللازمة لامرأة من طبيب أمراض النساء وعلم الثدي.
مرة واحدة في 1.5-2 سنوات ، فمن المستحسن الخضوع لفحص الموجات فوق الصوتية من الغدد الثديية. يتم تصوير الثدي خلال هذه الفترة فقط عند اكتشاف التغيرات المرضية. الهدف الرئيسي الثاني للنساء في هذا العصر هو تجنب الحمل غير المرغوب فيه. عند اختيار طريقة منع الحمل ، تعطى الميزة للعوامل الهرمونية أو العوائق. يجب أن يؤخذ رأي الطبيب الذي يعرف خصائص صحتك في الاعتبار أثناء فحص امرأة من طبيب أمراض النساء وطبيب الثدي.
عند استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية ، يجب على المرأة زيارة طبيب أمراض النساء على الأقل مرة واحدة في السنة. والقيام V3H ، تأخذ اللطخة على الفلورا واختبار PAP.
منع الحمل الحساسة
هذه فترة صعبة للغاية ومهمة جدا في حياة المرأة. وفقا لأحدث البيانات ، فإن عمر سن الإنجاب هو 4 9 سنوات. ولذلك ، فإن المهام الرئيسية في هذه المرحلة هي وسائل منع الحمل ، وفي كثير من الأحيان الحمل أو علاج أمراض النساء.
إذا تم التخطيط للحمل ، فإن التحضير الدقيق ضروري: بالإضافة إلى الفحص النسائي ، استشر أحد علماء الوراثة.
يمكنك استخدام ، بعد التشاور مع طبيبك ، وسائل منع الحمل الهرمونية microdose ، طرق الحاجز ، أو (أكثر ندرة) منع الحمل العضلي.
يتم إعطاء وسائل منع الحمل الهرمونية بحذر شديد ، لأنه في هذا السن هناك خطر كبير من مضاعفات الجلطات من نظام القلب والأوعية الدموية ، والذي يرجع جزئيا إلى الانقراض التدريجي للوظيفة المبيض. من 40-47 سنة ، النساء الأوروبيات لديهن فترة ما قبل انقطاع الطمث ، وتستمر بمعدل 4 سنوات. هناك تغيير ، سواء الدورة الشهرية نفسها ، ومدة ووفرة النزيف.
بعناية
وخلال هذه الفترة يزداد خطر الإصابة بأمراض النساء: التهاب بطانة الرحم ، myomas الرحم ، عمليات hyperplastic (التغيرات في الغشاء المخاطي للرحم).
يجب على المرأة زيارة مرة واحدة على الأقل كل 8 أشهر. يشمل الفحص الموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض وفحص أمراض النساء واختبار PAP.
ينصح بإجراء فحص إشعاعي للغدد الثديية (التصوير الشعاعي للثدي) مرة كل 1.5-2 سنوات.
لا سيما عن كثب رصد الثدي لا ينبغي أن تلد النساء وإجراء أساليب منتظمة لفحص امرأة من طبيب أمراض النساء و mammologist. خلال هذه الفترة ، يجب على المرأة إيلاء اهتمام خاص لنفسها ، لوزنها ، إلى النظام الغذائي. كما خطر تطوير عدد من الأمراض غير الانسحاب - القلب والأوعية الدموية الخضري والأوعية الدموية ، والسمنة - يزيد. تحتاج المرأة إلى مراجعة النظام الغذائي - يجب تخفيضه بمقدار الثلث أو النصف مقارنة بالحجم الذي تم تناوله خلال 20 عامًا. تعطى الأفضلية للخضروات والفاكهة والأسماك والمأكولات البحرية - مصادر البروتين والألياف. يلزم ممارسة نشاط بدني منتظم والنوم لمدة 8 ساعات على الأقل.
في أي عمر - وهذا أمر مهم للغاية - يجب أن تكون حمالة الصدر بحجمها الدقيق ، ولا تضغط "الصدر" على الصدر في حالة أصغر. خلاف ذلك ، من سنوات عديدة من الصدمة سهلة هناك الفقمة ، والاعتلال الخفيف. تمثال نصفي ينبغي الاعتناء بها. كل يوم تحتاج إلى صب الماء البارد أو مسح بمنشفة مبللة بالماء البارد. من الضروري استخدام الكريمات الجيدة للثدي ، والتي يتم شراؤها من الصيدلية. وبالتأكيد تمارس رياضة الجمباز مع الدمبل الخفيفة ، بحيث تكون عضلات التمثال في حالة جيدة.
تجنب متلازمة
هذا العقد في حياة المرأة - في وقت ما قبل انقطاع الطمث (الفترة من الانخفاض الأولي في وظيفة المبايض إلى التوقف الكامل للحيض) ، وسن انقطاع الطمث وظهور مرحلة ما بعد سن اليأس (من آخر حيض إلى نهاية المبايض ، يستمر حتى 8 سنوات). تتطور متلازمة سن الطفولة المصاحبة للتغييرات الفيزيولوجية في الغالبية (حوالي 80٪) من النساء. يتجلى في انتهاكات للنظام الأوعية الدموية الخضري ، في التغيرات في الظروف النفسية والعاطفية. يمكن أن تتطور الأمراض المصاحبة الخطيرة: هشاشة العظام ، اضطرابات البولي التناسلي ، أمراض القلب والأوعية الدموية.
خلال هذه الفترة ، من الضروري التشاور ليس مع طبيب أمراض النساء وعلم أمراض الثدي فقط ، ولكن أيضا مع طبيب الغدد الصماء ، طبيب القلب ، أخصائي الأعصاب ، الخ. بمتلازمة آجما من شكل معتدل ، يتم تكميل نظام غذائي عقلاني وممارسة الرياضة بواسطة الاستروجين النباتي.
مع متوسط وشدة ، يتم وصف العلاج بالهرمونات البديلة (HRT). هدفها - لملء الوظيفة الهرمونية للمبايض في النساء التي تعاني من نقص في الهرمونات الجنسية. لا يمكن التعيين إلا بعد إجراء فحص شامل لأخصائي أمراض النساء والغدد الصماء.
مدة تطبيق HRT لا يزيد عن 5 سنوات. في هذه الحالة ، من الضروري إجراء تقييم فردي لمزايا ومخاطر SIC في كل حالة محددة.
يصف أخصائي أمراض النساء اختبارًا يتضمن اختبار تخثر الدم ، والتحليل الكيميائي الحيوي وطيف الدهون في الدم ، والموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض والتجويف البطني ، و osteodensitometry (التحقيق في كثافة العظام ، والبنية). إلى mammologu بعد 50 عاما يجب أن يسير كما وصفه طبيب أمراض النساء.