في عصرنا ، هناك العديد من الوجبات الغذائية ، والتي يمكنك بسرعة إسقاط كمية كبيرة من الكيلوجرامات لفترة قصيرة من الزمن. فقدان الوزن السريع للنساء مع هذا النظام الغذائي أو ذاك هو بالضبط النتيجة التي يطمحن إليها. ضع في اعتبارك الجانب الإيجابي والسلبي للتصريف السريع للوزن الزائد خلال فترة زمنية قصيرة.
لحظات إيجابية من فقدان الوزن السريع
أي امرأة ، وخاصة في فصل الربيع ، قبل الذهاب إلى المنتجع ، خلال فترة الوقوع في الحب تريد أن تبدو جميلة. في الواقع ، هناك أوقات عندما تحتاج المرأة إليها في وقت قصير. مما لا شك فيه أن العديد من النساء يملن إلى فقدان الوزن بسرعة. هذه الوجبات الغذائية جيدة لأنك تستطيع ارتداء فستان للحفلة القادمة ، وهي ضيقة قليلاً ، وتباهى أمام الأصدقاء ، إلخ. لكن قلة من الناس فكروا في كيفية تفاعل الجسم الأنثوي مع فقدان الوزن السريع.
التأثير السلبي لفقدان الوزن السريع للمرأة
لفقدان الوزن السريع ، كقاعدة عامة ، يتم استخدام أي نظام غذائي خاص (باستثناء أمراض). نقص حاد في المغذيات التي تدخل الجسم يمكن أن يؤدي إلى فشل هرموني. تفقد العديد من النساء دورته الشهرية بسبب فقدان الوزن السريع. ووفقاً للإحصاءات الطبية ، فإن النساء اللائي يدمنن نظاماً غذائياً "عالي السرعة" لهن انقطاع الطمث المبكر.
عدد قليل جدا من الناس يعرفون ، ولكن الوجبات الغذائية مع فقدان الوزن بسرعة تقلل من الذكاء. والحقيقة هي أنه عند الصيام ، يتم قطع اتصال نصفي الكرة المخية. هذا يساعد على تعطيل مفهوم المعلومات الواردة ومعالجتها ، إلى تدهور الذاكرة. ولهذا السبب لا يُنصح بالنساء اللاتي يعملن على نظام غذائي للقيادة. ردة الفعل المخالفة ، بسبب هذا ، لا يمكنك الرد في الوقت المناسب على هذا الوضع أو ذاك على الطريق.
فقدان الوزن السريع يمكن أن يسبب ضررا كبيرا للكبد. فقدان الوزن الحاد لهذا العضو أكثر خطورة من السمنة البطيئة. هذا يمكن أن يسبب مرض خطير ، مثل التهاب الكبد الدهني غير الكحولي. ويمكن أن تظهر الأعراض بعد فترة طويلة من الزمن ، حتى إذا أصيب الكبد بالفعل. بالإضافة إلى ذلك ، يأخذ العديد من السيدات ملاحق مختلفة (نشطة بيولوجيًا) لحرق الدهون. والمواد التي تشكل تركيبها بعيدة كل البعد عن أن تكون غير ضارة. هذه المضافات يمكن أن تؤثر سلبا على الكبد. تناول المكملات الغذائية لفقدان الوزن السريع يمكن أن يؤدي إلى فشل الكبد. مع انخفاض حاد في الوزن والكربوهيدرات والدهون في الجسم الانجراف في الكبد ، في حين تشكل فيه رواسب فائضة. لذلك ، يمكنك شراء السمنة من الكبد ، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الكبد ، وحتى تليف الكبد.
بالإضافة إلى ذلك ، مع فقدان الوزن السريع ، تعاني النساء من الجلد. هذا هو في الغالب لاحظت من قبل النساء في منتصف العمر. بسبب نقص المواد الغذائية الضرورية ، يصبح الجلد مملا ، يفقد مرونته. بالإضافة إلى ذلك ، خلال فترة فقدان الوزن المكثف ، تعاني وظيفة الجهاز العضلي الهيكلي. وهذا يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام ، حيث أن عدم الحصول على ما يكفي من الكالسيوم يصبح أنسجة العظام أكثر هشاشة. بالإضافة إلى ذلك ، فقدان الوزن في خطر من الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالسل. بالإضافة إلى كل ما سبق ، مع انخفاض سريع في الوزن ، يتم إرجاع فقدان الوزن بسرعة. مع فقدان الوزن السريع ، يتم التخلص من الوزن الزائد ، ولكن لا يتم القضاء على أسباب ظهور الدهون. هل يستحق أن تحد من نفسك لتناول الطعام ، إذا لم يتم الحفاظ على النتيجة لفترة طويلة؟
لكن العديد من النساء قد يجادلن ، لماذا تكون هذه الحميات مشهورة جدا إذا كانت تؤثر سلبا على الصحة. والحقيقة هي أن الجانب الضار نادرا ما يتم وصفه في العديد من المجلات التي "تعزز" عبادة فقدان الوزن. لذلك ، قبل أن تفقد الوزن بسرعة ، يجب أن تفكر أي امرأة حول ما إذا كنت ستفسد صحتك أم تشيد بالأزياء. حتى إذا كان أحد الأصدقاء المحبوبين ، الذي يفقد الوزن بشكل دوري بهذه الطريقة ، يبدو رائعًا ويشعر بالرضا - فهذا لا يعني أنك ستفعل جيدًا. بعد كل شيء ، كل شخص لديه كائن خاص به. إذا كنت تريد حقًا تحسين الشكل ، فعليك اختيار طريقة أخرى لفقدان الوزن. على سبيل المثال ، للقيام بالتدريبات البدنية (في المنزل ، في النادي ، إلخ) وفي نفس الوقت استخدام نظام غذائي غني بالمواد الضرورية للجسم الأنثوي.