- غابة التوت - 120 غرام
- عسل - 1 ش. ملعقة
- عصير برتقال - 3/4 زجاج
- كريم أو كامل الدسم - 1 ش. ملعقة
1. إذا كان موسم التوت الحرجي في الشارع ، فلا تكن كسولًا جدًا لتجميده مسبقًا حتى يحصل الشراب على درجة الحرارة والاتساق اللازمين. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في إعداد مشروب لرجل مصاب بالزكام ، أو تناول التوت الطازج أو تذويبه ، فسوف تساعد الفيتامينات والعسل في استعادة المناعة. ترك بعض التوت كله للزينة. 2. من حيث المبدأ ، يمكنك استخدام عصير من الحزمة ، ولكن الأكثر فائدة هو عصير البرتقال الطازج مع اللب. 3. قم بطي جميع مكونات الكوكتيل في الخلاط ، وامزجها باستراحات بعدة طرق حتى يتم تكوين كتلة توت خفيفة وموحدة. 4. اسكب مشروب الفيتامينات النهائي في أكواب زجاجية ، وزينه بتوت كامل وشربه على الفور ، حتى يستخلص الكائن الحي أقصى فائدة من الكوكتيل.
حصص: 2