- الحليب - 3/4 الزجاج
- الكاجو - 60 جرام
- الكمثرى - 5.5 الكؤوس
- الموز - قطعة واحدة
1. يمكنك اختيار الحليب ، وفقا للمزاج أو الذوق أو النظام الغذائي الخاص بك ، لذلك لن تتأثر طعم وفوائد الكوكتيل. 2. العناية المسبقة بالعنصر الذي سيبرد مشروبك وجعله كوكتيل مثالي ليوم صيفي حار. للقيام بذلك ، اغسل الكمثرى ، أزل المركز الصلب ، قص اللب إلى قطع وتجميده. يمكنك تحضير المواد الخام للعديد من وجبات الكوكتيل على الفور. 3. يجب تقشير الموز وقطعه إلى قطع عشوائية. 4. قم بطي جميع المكونات في الخلاط واخلط الكوكتيل حتى يصبح خفيف ومتجانس. 5. تخدم فوراً في كوب شفاف جميل للاستمتاع بالطعم والفوائد والسعرات الحرارية الخفيفة للشراب.
حصص: 2