الأنفلونزا هو مرض معدي حاد يؤثر على أعضاء الجهاز القلبي الوعائي العصبي والأنظمة الأخرى ، وكذلك الأعضاء المسؤولة عن التنفس. في حال لم يكن بالإمكان تجنب الإصابة ، وظهرت العملية الشبيهة بالإنفلونزا بالفعل ، فإن السلوك السليم في حالة الإنفلونزا لن يساعد فقط على الحد من خطر حدوث مضاعفات ، بل سيصبح أكثر صحة أيضًا. وهذا يعني أنك إذا كنت مريضاً بمرض خطير مثل الأنفلونزا ، فهذا صحيح ، وبعدها يمكن أن تصبح أكثر صحة من ذي قبل قبل ظهور المرض.
تنقية
خلال الأنفلونزا ، هناك العديد من مصادر التسمم. أولاً ، هذه في الواقع فيروسات الإنفلونزا التي تتفكك وتنتشر في الدم ، وثانياً ، هي الأمعاء الغليظة. مع الأنفلونزا ، كما هو الحال مع أي مرض آخر يتسبب في تدهور في رفاهية الشخص ، تزداد نفاذية الحاجز المعوي بشكل ملحوظ ، ونتيجة لذلك ، يتم امتصاص السموم المعوية أكثر في الدم ، وتكون أكثر قدرة على تفاقم حالة المريض.
مع الأنفلونزا ، تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل ، حوالي 2 ليتر. يجب أن يوضع في الاعتبار أنه لا ينبغي أن يكون مزعجًا وحارًا. من الأفضل أن يحمض مع الليمون.
تكيف حراري
كقاعدة ، ترتفع درجة حرارة الجسم أثناء الإنفلونزا. الضرر الأهم الذي يصيب الدماغ ، لذلك تحتاج إلى إخراج أي حرارة من رأسك بأي وسيلة. في كثير من الأحيان ، المسح مع منشفة مبللة ، تعريتها وضغط مباشرة على الرأس. في الحالة التي يشعر فيها المريض بالبرد ، يمسح بالماء الدافئ ، إذا كان المريض دافئًا ، فيمكنك استخدام جهاز تبريد. يجب أن تبقى الأرجل ، وكذلك يدي المريض ، دافئة طوال الوقت. إذا تم تجميدها ، فيجب تسخينها باستخدام أجهزة تدفئة أو أيدي دافئة أو فرك. يجب القيام بذلك من أجل زيادة تدفق الدم وزيادة نقل الحرارة. ونتيجة لذلك ، يمكن تحقيق انخفاض درجة الحرارة بمقدار 1 درجة. جنبا إلى جنب مع هذا ، يمكنك جعل ضغط رطب للجبهة. يجب أن تكون حريصًا على عدم فرط رأسك ، فمن غير المستحسن تطبيق الثلج على الجلد ، فمن المهم أن يتحمل المريض البرد بهدوء. هذا سيجعل حالته أكثر راحة ويساعد على النوم.
هناك حالات عندما لا ترتفع درجة الحرارة خلال فترة المرض. ومع ذلك ، هذه ليست جيدة جدا ، لأنه يعني أن الجسم لا يمكن محاربة المرض عن طريق رفع درجة الحرارة. من أجل الحفاظ على الدفء ، الشاي الساخن مع الليمون والعسل أو الحليب المغلي مع العسل والزبدة هو مناسب تماما. شرب مثل هذا الشراب تحتاج إلى حوالي 200 مل.
المرحلة الثانية من التطهير
المقبل ، فمن المستحسن شرب كميات صغيرة من الشاي معرق (أفضل أنواع الزيزفون والتوت أو الشاي وزهور التوت). من المستحسن أخذ رشفتين كل 10-15 دقيقة. يجب أن يكون الشاي دافئًا ولا يكون ساخنًا على الإطلاق. حتى لا يبرد ، يمكن الاحتفاظ به في حمام مائي أو في الترمس. عندما يبدأ المريض بالعرق ، يجب أن يكون محميًا بأكبر قدر ممكن. يمكن أن تستمر هذه العملية حوالي 3-4 ساعات. إذا كان المريض يشعر بالضعف أو الجوع ، تحتاج إلى إضافة القليل من العسل إلى الشاي أو على الأقل شرب القليل من المياه المعدنية (القلوية).
استجمام
من الأهمية بمكان خلال فترة الإنفلونزا أن تلتزم بالراحة التامة في الفراش وتنام كثيرًا ، لأن كائنًا غير صحي يحتاج إلى راحة خاصة. بادئ ذي بدء ، لتقليل الحمل من القلب ، والتي يجب أن تعمل بشكل مكثف بشكل مكثف في هذا المرض. أيضا ، بفضل النوم ، يتدفق تدفق الدم إلى الدماغ ، وبالتالي حمايته من السموم. عندما تتوقف أعراض التسمم عن الظهور ، ستعود درجة الحرارة إلى طبيعتها وسيشعر الجوع ، لا ينبغي أن تؤكل كثيرا. بضعة أيام من الأفضل تناول الخضار النيئة أو الفواكه وشرب عصائر الفاكهة.
انتعاش
هذه المرحلة هي أيضا مهمة جدا. التحدي ليس فقط لعلاج المرض ، ولكن أيضا للحفاظ على الصحة لأطول فترة ممكنة.
إذا اتبعت هذه التوصيات بشكل صحيح ، فيمكنك الشفاء خلال 4-5 أيام. بعد هذه الأيام ، يحتاج المريض إلى الاستحمام.