ترسب الأملاح أو الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري هو اختلال في أداء منطقة عنق الرحم نتيجة لقرص الأعصاب.
أسباب ترسب الملح على الرقبة
المشكلة هي الغالبية الساحقة من الناس. ولكن يمكن حل هذه المشكلة بسهولة بمساعدة التدليك العلاجي أو العلاجات الشعبية. حان الوقت لمعرفة المزيد عن ترسب الأملاح على الرقبة بمزيد من التفصيل. أسباب التشنج من الفقرات العنقية:
- نمط حياة مستقر أو متحرك. مشاكل مع أقسام العمود الفقري تنمو من العمل غير لائق في الكمبيوتر أو عدم النشاط البدني. يصبح الرأس المنخفض هو مصدر الانضغاط اللاإرادي للنهايات العصبية على الرقبة ، وهذه هي الطريقة المباشرة لداء الغضروف العظمي.
- العثور على عضلات الرقبة في حالة ثابتة. التكيف مع الموقف الرتيب للرقبة يؤدي إلى ترسب الأملاح. في نفس الوقت ، قد لا تظهر أعراض فوراً ولكن قد تظهر بعد وقت معين.
- اصابات العمود الفقري. تعمل عضلات العمود الفقري العنقي كصلة وصل للرأس مع العمود الفقري ، وبالتالي يؤدي الاضطراب في جزء واحد إلى تراكم الأملاح في الجزء الآخر.
في حالة عدم وجود مجموعة من التدابير في الوقت المناسب للقضاء على الداء العظمي الغضروفي ، فإن أعراض مرض ما تزيد فقط ، تتطور إلى عتبة ألم. تندمج الصمامات في الوضع الخاطئ ، وتبدأ السرة على الرقبة تشبه السنام المحدبة.
تدليك عندما يترسب الملح على الرقبة
للحد من أداء قسم عنق الرحم ، ينصح المعالجون اليدويون بأداء مجموعة من التمارين:
تمرين رقم 1.
خذ وضعية الجلوس ، وضع كف يدك اليمنى على الجانب الأيسر من رأسك. القليل من الجهد يجب أن يساعد على إمالة الرأس إلى اليمين ، بينما الذراع الأيسر للجسم يمتد قليلاً إلى الأسفل. لا تقريب ظهرك ، قلل كتفيك إلى أدنى مستوى ممكن. في النقطة الحرجة ، يتم إصلاح الجذع لمدة 30 ثانية ، وبعد ذلك يتم تكرار التمرين للنصف الآخر من الرأس.
تمرين رقم 2.
اجلس أمام الحائط واسحب ذراعيك لأعلى. المقبل ، يميل ساعديك ضد الجدار ، وانخفاض رأسك ، والبدء في الانحناء إلى الأمام على طول المسار إلى أسفل. محاولة لتمتد الجسم كله. في نقطة النهاية ، تأخير لبضع ثوان.
تمرين رقم 3.
خذ وضعية الجلوس ، قم بتصويب ظهرك واحصل على يديك خلف مؤخرة رأسك. تبدأ ببطء خفض ذقنك لصدرك. بمجرد أن تصل إلى لمسة الجسم ، ابق في هذا الوضع لمدة 15 ثانية ، ثم قم بإلغاء الإضافة مرة أخرى.
تمرين 4.
من موقف الوقوف مع اليدين الجرح مرة أخرى ، تبدأ في السحب أولا إلى واحد ، ثم إلى الجانب الآخر. يلف المعصم الأيسر معصم اليد الأيمن أو العكس ، لأنه أكثر راحة. التمرين ينطوي على العضلات الجانبية للرقبة ويساعد على التخلص من سنام.
مجلس. بعد القيام بتمرين التمدد ، قم بتدليك مناطق العمود الفقري واضغط على قسم عنق الرحم.
علاج رواسب الملح على الرقبة مع العلاجات الشعبية
يمكن استكمال التدليك والمجمع الرياضي مع علاج الداء العظمي الغضروفي باستخدام طرق الطب التقليدي:
- ضغط العسل الملح. المكونات: 1 ملعقة طعام من عسل الزهر ونفس كمية ملح الطعام. قم بخلط المستحضر في ملاط واحد ، ثم ضعه على الشاش ، وخلق ضمادة محكمة. ضع الضغط على منطقة عنق الرحم ، مع التفاف المنطقة بغطاء دافئ.
- ديكوتيون من الفاصوليا. صب لتر واحد من الماء في قدر ، ثم أضف 5 ملاعق كبيرة من الفاصوليا. يتم تغليف المرق الجاهز في الحاوية بقطعة قماش دافئة لمدة 8-12 ساعة. بعد الترشيح ، يمكن أخذ العلاج عن طريق الفم - حوالي 400 مل في اليوم.
- دهون الخنزير والعسل. إعداد 100 غرام. شحم الخنزير والعسل والكحول والخل. خلط المكونات في الطين المشترك وتليينها مع المناطق المتضررة من الرقبة. سالو يساعد على التخلص من تراكم الأملاح في العمود الفقري.
مع ألم شديد في الرقبة ، فمن المستحسن استشارة الطبيب ، حتى لا تؤدي إلى تفاقم المشكلة. في حالات أخرى ، تساعد طرق العلاج الموصوفة أعلاه.