كلنا نحب ، نكتة - لأسباب مختلفة وعلى أي شخص. ولكن بمجرد أن تصل إلى نفسك ، لسبب ما لا يبتسم. للأسف ، كثير من الناس تقترب من شخصهم على محمل الجد.
هل يسخرون منك؟ لا يوجد شيء أسوأ من الإساءة والعناق. ليس من السهل أن تضحك ردا على ذلك - وليس على الخصم - على نفسك. إن النظر إلى نفسي من الجانب بسخرية هو مهارة مفيدة. إنه يساعد على سهولة البقاء على قيد الحياة في أوضاع غير سارة والخروج منها بشرف ، وليس مع ظهور جرو للضرب. يسمح لك بالسير في الحياة برأسك و النظر في أعين الآخرين شخص جدير ، قادر على معالجة نفسك مع الفكاهة.
الوضع. في الصباح على الحافلة تمكنت من تمزيق جواربي؟ كارثة! الدخول في متجر يعني التأخر عن العمل ، وهذا أمر غير مقبول. ولكن كيف تظهر في عيون الزملاء في هذا الشكل؟ سوف يسخرون! خارجا! هل هناك شخص ساخر أنه من غير اللائق أن يسير مع "السهم"؟
اضحك: "هذا كل ما هو المفضل لدي - حار جدا: أخذني مباشرة عند الباب ، ولم ألاحظ أنه في نوبة من العاطفة فعل ذلك!" لم تصبح وجهات النظر ساخرا ، ولكن حسود؟ ممتاز! ومن الرائع أن ينظر الرجال إلى قدميك طوال اليوم! هناك زائد الثالثة. إذا ذهبت إلى المتجر لشراء جوارب أثناء الغداء ، فلن يكون لديك وقت لتناول الطعام. شراء الجبن - جعل نفسك يوم عطلة. لفترة طويلة كنت ذاهبا ل.
ترى ، ليس هناك مأساة. نكتة صغيرة - وتمكنت من تحسين مزاجك وحتى رفع احترام الذات الخاص بك. من المهم: أن تضحك على نفسك بطريقة جيدة ، وليس لتوبيخ نفسك ، ولا تشعر بالذنب أو الغضب من حرجك الخاص. وإذا كنت تتوقع السخرية ، قم بإخفاء ساقيك تحت الطاولة ، ثم اخفقت في التحرك على طول الممرات ، ثم ستبدو كفتاة صغيرة خائفة ، وكيف لا تزعجني بشيء كهذا!
الوضع. المعلم يهتم بك ، يقلل من التقييم. وأنت تكره بالفعل موضوعه ومع الرعب تتوقع الخزي القادم في اللوح. خروج. حاول أن تتخيل كيف ترد. بصوت مرتعش ، هل تثرثر بشيء غير متماسك مع نفسك؟ توقف عن التفكير في الهزيمة الحتمية. رفع رأسك ، ونشر كتفيك ، والتحدث بوضوح ، والنظر في عيون المعلم. طرح سؤال خدعة؟ لا أعرف الإجابة - لا تطفئ ، تضحك! دعه يضحك معك.
ربما لن يؤدي ذلك إلى تحسين تقييمك ، ولكنه سيعمل على نزع فتيل الموقف. سوف يبدأ المعلم في إدراك أنك لا تتحمل ، لا يستطيع أن يتقن موضوعه ، ولكن كطالب ذاتي النقد ، على دراية بنواقصه.
الوضع. سقط التعارف لأسفل مما يتيح لك ألقاب مسيئة ، يسخر منك؟ خروج. لا تشارك في المشاحنات ، وإلا فإن كل هذا سيؤدي إلى عداوات لا نهاية لها. تقول أنك ترتدي المذاق؟ "أوه ، أنت على حق ، والتنورة هي شيء من بوتيك باهظة الثمن." حتى شراء الملابس العصرية! " هل فقدت أعصابها؟ معركة واحدة فازت! يدعوك pampushka؟ "نعم ، أنا شجاع ، ومن الصعب جدًا إنقاص وزنك." هل ستعطي نظامًا غذائيًا جيدًا؟ " والآن هي بالفعل تعطيك النصيحة وتشارك خبرتها ... صديق تقريبا. لم يعد العدو!
هذه النصيحة غالبا ما تعطى للأشخاص الذين أساءوا. وكيف ، إذا كانت الكلمات غير السارة لا تخرج من رأسك ، وخاصة عندما يكون هناك شعور بأن هناك بعض الحقيقة فيها؟ اكتبها! هذا سيساعدك على التراجع وتحويل الذكريات المقلقة إلى مواد للدراسة والاستنتاجات. انظر إلى ما قيل من الخارج ، حلل وإيجاد حل!
جاك نيكولسون يتخبط في نفسه. "لا يوجد أحد على المجموعة الذي صرخ وصاح في وجهي ، وعندما عدت إلى البيت وفكرت في وضع لم أوافق عليه ، نظرت إلى نفسي في المرآة وأقول:" أنت أهبل ، جاك! أخبرك الرجال الأذكياء بهذا بعبارة أخرى ، لقد كانوا ممرضين معك ، وأنت ، بعد zazvezdivshis ، فقط لم يدير رأسك! "