كيف تعتني ببشرتك في المنزل

تظهر أوجه القصور في الجلد بسبب سوء الرعاية وسوء التغذية. نحن نتعلم كيفية العناية بشكل مناسب للبشرة في المنزل وكيفية القضاء على أوجه القصور في جلدنا. دعونا نحاول معرفة أي نوع من الجلد لدينا. من يريد أن يعتني بالجلد ، يجب أن يدرسه. ينقسم الجلد إلى جافة ودهنية ومختلطة وطبيعية.

الجلد الجاف هو جميل ، عطاء ، ولكنه شديد الاستجابة للشمس والبرد. يجب أن يتم تشحيمه مع الكريمة كل يوم ، إذا لم تقم بذلك ، فسوف يتقشر ويصبح قاسيًا. تظهر التجاعيد المبكرة بسرعة ، كما أن الأوعية المتضخمة ملحوظة. ليس من السهل الحفاظ على هذا الجلد.

البشرة الدهنية هي نتيجة لسوء العناية بالوجه ، وفقر الدم ، ونقص الفيتامينات ، والهضم غير السليم. مع البشرة الدهنية تحتاج إلى تناول الكثير من الخضار والفواكه ، لا تأكل الطعام حار ، التوابل الحارة ، والكحول ، وتعتني بالعمل المنتظم للمعدة. ومن المفيد أن يغسل مع البرد ، ثم الماء الساخن ، وجعل الكمادات ، أقنعة التطهير ، وحمامات البخار من ديكوتيون من البابونج. استخدم الكريمات المغذية ذات الجودة العالية. في ليلة على وجهه من المستحيل ترك كريم ، فإنه سيتم إغلاق المسام فقط ، والجلد لا يمكن التنفس. يجب ضرب الكريم بأطراف الأصابع ، ويجب نقع الكريمة الزائدة بمنديل.

الجلد الطبيعي ليس لديه أي عيوب. يتدهور بسبب سوء الرعاية. يجب العناية بها بانتظام وتنظيفها من الأتربة والغبار ومحاولة إبقائها شابة ومرنة باستخدام مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة العادية للوجه. وقت أقل للإنفاق تحت أشعة الشمس وفي البرد ، سيكون من الأفضل حماية بشرتك بدلاً من معالجتها لاحقًا. إذا كانت هناك أية حالات جلدية تحتاج إلى الاتصال بأخصائي الأمراض الجلدية ، فسيكون الطبيب هو الوحيد القادر على وصف علاج منهجي وصحيح.

تنظيف البشرة من الوجه.
فقط الجلد النقي يمكن أن يكون جميل وسلس. يمكن إخفاء عيوب الجلد بمساعدة مستحضرات التجميل ، ولكن بشكل مؤقت فقط ، ولكنها لن تكون قادرة على التخلص منها. يجب أن تتعود على عادة تنظيف البشرة مساء. يجب أن يتنفس الجلد ليلاً ويستريح بعد يوم عمل. يغسل الماء الغبار من المسام ويقشر خلايا الجلد الميت وينظف البشرة.

من المفيد للسيدات اللواتي لديهن جلد جاف لطيف أثناء المشي أثناء المطر أو الضباب ، ثم تبدو بشرته أفضل بكثير.

بسبب عدم وجود الرطوبة في الجلد ، يبدأ ذبولها. في خلايا رضاعة الأطفال تحتوي خلايا الجلد على حوالي 90٪ من الماء ، وهو مخملي ومرن ومرن. عند المرأة في 60 عامًا من الماء في أقفاص ، يكون ذلك أقل مرتين ، ويصبح ملموسًا ، ويصبح الجلد مغطى بشبكة من الطيات ، ويصبح جافًا ومترددًا. منذ ثلاثين عامًا ، لا يكون الجلد رطباً كافياً وتحتاج إلى استخدام الكريمات المرطبة.

من المستحسن أن يغسل بالماء الساخن ، هذا الوجه يشطف بالماء ، بحيث تفتح مسام الوجه ، والأوساخ يخرج منها. لا تفرك وجهك بشكل مكثف ، لأن هناك المزيد من التجاعيد. لبعض الوقت ، اترك الرغوة على وجهك ، سيكون لها أفضل تأثير ، ثم يجب عليك شطف وجهك بالماء الساخن والبارد. يمكن تحديث وتضييق المسام الموسع. تحتاج لغسل وجهك فقط عندما تغسل يديك جيدا. يمكنك تقوية الدورة الدموية إذا قمت بمسح وجهك بمنشفة صلبة. ولكن إذا كان لديك الوقت ، حاول ألا تمسح وجهك ، ولكن اترك الجلد يجف.

تغذية البشرة.
يحتاج الجلد لتنظيفها وتغذيتها. في المساء بعد غسل وتنظيف الجلد ، تحتاج إلى إعداده ، من أجل اتخاذ وسائل مختلفة ، والتي تحتوي على الفيتامينات. بكميات كبيرة ، كل هذا ضار بالصحة. طبقة سميكة من الكريم تسد المسام ، والجلد لا يتنفس ويتم الحصول على النتيجة المعاكسة فقط. لإعطاء الجلد التغذية اللازمة ، فإنه يكفي بعد الغسيل لجعل التدليك مع كريم.

كيفية جعل ضغط؟
إذا كان لديك مظهر متعب ، لإعطاء نضارة للجلد ، سوف يساعدك على الضغط. لهذا ، تأخذ 2 المناشف والماء حار جدا وبارد جدا النعناع قليلا ، زهر الليمون ، وزهور البابونج. هذه الأعشاب تتغذى مع الماء المغلي ، والتوتر واستخدامها كضغط ساخن. قبل الضغط ، اغسل ونظف وجهك قليلا بالكريم ، بالقرب منك وضع 2 من الأطباق و 2 من المناشف. في وعاء واحد ، صب الماء البارد ، وفي مرق ساخن آخر.

ثم الاستلقاء ، نقع منشفة في مرق ساخن ، الضغط عليه ، ثم وضعها على الوجه لمدة 1-2 دقائق. ثم نقع منشفة في الماء البارد ووضع على وجهك لمدة 3-4 دقائق ، وتغيير المناشف لذلك من ثلاث إلى أربع مرات. الانتهاء من الإجراء مع ضغط بارد. بعد مثل هذا الإجراء ، لن يكون هناك أي أثر التعب.

خلال هذا الإجراء ، تحتاج إلى الاسترخاء التام لعضلات الوجه ، لنسيان مشاكلهم. بعد مرور 10 دقائق ، يمكنك رؤية نتيجة إجراء الكمادات. إذا كان الوجه قد توسع ، الأوعية الدموية ، لا يمكنك إجراء الكمادات الباردة والساخنة ، فإنها تهيج جلد الوجه.

مع البشرة الدهنية تحتاج إلى القيام بمضادات 1-2 مرات في الأسبوع ، مع الجلد الجاف سيساعد على التخلص من الكمادات الباردة التي ترطب أنسجة الجلد.

وصفات الأقنعة.
يتسبب القناع في اندفاع الدم إلى الأنسجة ، حيث تصبح العضلات مرنة ومرنة ، وتصبح البشرة شابة وطازجة. يمكن تحقيق أفضل تأثير إذا قمت بعمل قناع قبل الذهاب إلى السرير. لا يمكنك ترك القناع على وجهك ، بعد فترة من الوقت تحتاج إلى غسله. سيدوم القناع 2-3 أيام.

قبل وضع القناع ، نظف جلد العرق والغبار ، ويفضل مع الكمادات أو حمام البخار. بعد فرض قناع من الضروري أن تكمن أكثر راحة ، للاسترخاء جسمك.

قناع هوليوود.
تأخذ 2 ملعقة طعام من دقيق الذرة أو الشوفان ، مع مزيج من بياض البيض ، وخفقت حتى أشكال الرغوة. يتم تطبيق القناع الناتج على الوجه لمدة 15-20 دقيقة. ثم ، مع وسادة قطنية مبللة ، قم بإزالة القناع المجفف ، وشطف وجهك بالماء الساخن ثم بالماء البارد.
هذا القناع سيقوي ويطهر البشرة ويمنح البشرة دهنية.

القناع السويدي.
خذ ثلاث ملاعق صغيرة من الجبن وافركها بملعقة من العسل ، سنقوم بتفجيرها ووضعها على وجهك. ضع حول الفم وبالقرب من العينين بعناية. بعد 20 دقيقة ، اغسل القناع بحشوة ، والتي سبق أن رطبناها في الحليب البارد. قناع الرائب يطهر البشرة ويغذيها وينعشها. يمكن استخدامه في كثير من الأحيان.

الآن نحن نعرف كيفية العناية بشكل صحيح لبشرة الوجه من المنزل ، وسر الجلد الجميل للوجه يتكون في الرعاية المنتظمة.