أهم قاعدة للرعاية الذاتية أثناء الحمل هي استخدام مستحضرات التجميل التي تم اختبارها بشكل جيد فقط. لا تستخدم جميع أنواع المكملات البيولوجية لتحسين حالة الشعر والجلد. بعد كل شيء ، ينعكس تناول أي أدوية ، في المقام الأول ، على حالة طفلك.
كن على علم بأن نوع الجلد أثناء الحمل يمكن أن يتغير. يمكن أن تصبح البشرة الدهنية طبيعية ، وستصبح البشرة الطبيعية جافة. هذا يرجع إلى تقلبات في مستوى الهرمون في الجسم. لهذا السبب ، يجدر اختيار كريم "مزدوج" الغرض ، على سبيل المثال "للبشرة العادية المعرضة للدهون" أو "طبيعية ، عرضة للجفاف". فكيف ، خلال فترة الحمل تكون جميلة؟
أثناء الحمل ، يمكنك تنفيذ إجراءات مثل الدعك وأقنعة الترطيب والتدليك. حسنا ، التدخلات الجراحية ، والتدليك فراغ ، بيلينغ الكيميائية ، فمن الأفضل تأجيل المستقبل. إذا لم يكن لديك مشاكل مع الجلد ، فقم بتفسده بقشدة مغذية ليلاً وضوء يوم مرطب. إذا لزم الأمر ، استخدم كريم للأجفان ، ضد التورم. بعد المشي ، تأكد من تنظيف وجهك باستخدام محلول زهري فاتح. في بعض الأحيان ، قد يظهر الجلد احمرارًا أو يتساقط أو حتى تهيج. كل هذه المشاكل تعني أن البشرة تحتاج إلى المزيد من الرطوبة. في هذه الحالة ، من الضروري الانتباه إلى ترطيب البشرة. كريمات ترطيب الاستخدام اليومي ، ومرات قليلة في الأسبوع ، تفعل أقنعة ترطيب. من الأفضل أن تغسل بالمياه المعدنية ، لكن من الأفضل عدم استخدام الصابون على الإطلاق. وتذكر القاعدة التي تحتاجها لاستخدام تلك الكريمات التي قبل ، قبل الحمل ، لم تسبب لك الحساسية.
ظهور بقع التصبغ هو ظاهرة متكررة أثناء الحمل. لجعل البقع أصغر ، لا تبقى في الشمس لفترة طويلة ، وتجنب أشعة الشمس المباشرة بشكل عام. إن استخدام عوامل التبييض المختلفة غير مرغوب فيه إلى حد بعيد لأنها تحتوي على الزئبق والمواد الضارة الأخرى. المخرج الوحيد هو إخفاء هذا النقص في الجلد باستخدام الأساس أو المسحوق.
لا تفرط في زيادة حجم الجلد مع مستحضرات التجميل الزخرفية خلال فترة الحمل. علاوة على ذلك ، العديد من مستحضرات التجميل يمكن أن تسبب الحساسية. للحصول على مكياج العين ، يمكنك استخدام قلم رصاص للحاجبين والجثث للعيون الحساسة. للشفاه يمكنك استخدام لمعان خفيف. وبعد ذلك سوف تكون المرأة الحامل أجمل ولا شيء سوف يطغى على حالتك.
في بعض الأحيان ، قد تبدأ بعض الأمهات المستقبليات اللواتي يعشقن المكياج ، بسبب هذه القيود المؤقتة ، بكآبة كاملة. ولكن لا ينزعج. من الأفضل أن تفكر في حقيقة أنه بعد ولادة نفسك وتجديدها بالكامل حقيبة مستحضرات التجميل ، لأنه في ذلك الوقت سوف تظهر بالضرورة لوحات جديدة من الظلال وأحمر الشفاه.
بشكل عام ، المرأة الحامل جميلة وبدون استخدام مستحضرات التجميل. بعد كل شيء ، الحمل نفسه هو حالة مذهلة.
ينبغي إيلاء اهتمام خاص للملابس. لا ترتدي ما كان في المسام قبل الحمل ، لأنه لا يبدو لطيفًا جدًا. أفضل للجميع ، شراء ملابس خاصة للنساء الحوامل. لا تشتري الأشياء التي تكون أكبر من عدة أحجام ، لأنه مرة أخرى ، يبدو لا طعم له. سراويل ممتازة مع ارتفاع الخصر أو بلوزة ، وخاصة بالنسبة للنساء الحوامل ، سوف تناسبهم. تبدو المرأة في حالة حمل سحرية ، لذا تحتاج إلى تزيين نفسك ، ولا تحاول إخفاء هذه الحالة الرائعة. خلال فترة الحمل ، لا ينبغي على المرأة أن تفكر كيف تكون جميلة ، لأنها جميلة جداً لدرجة أنها تحمل معها معجزة صغيرة.
خلال فترة الحمل ، يجدر الامتناع عن بعض الإجراءات. إلى غير مرغوب فيه وخطيرة بالنسبة للطفل في المستقبل هي التلاعبات التالية مع مظهرها:
تلوين الشعر ، بيرم الكيميائية . والحقيقة هي أن تكوين ألوان الشعر يشمل المواد التي لا تؤثر على الطفل بشكل جيد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخلفية الهرمونية التي يتم إنشاؤها أثناء الحمل ، يمكن أن تساعد ببساطة بطريقته الخاصة ونتيجة للتلوين الذي لن يعجبك. إذا كنت تريد حقا صبغ شعرك ، تحتاج إلى إعطاء الأفضلية على الدهانات التي لا تحتوي على الأمونيا أو صبغ شعرك مع وسائل مثل الحناء.
أزالة الشعر الزائد . ليس الأمر مؤذًا ، فمجرد الألم لا يمكن أن يكون له تأثير مفيد على الأم المستقبلية ، وبالطبع على الطفل أيضًا. للتخلص من الشعر الزائد فمن الممكن sh shimemju بسيطة
الحمل ليس مرضاً ولا يحتاج المرء إلى الاستلقاء على الأريكة طوال الوقت وتنفس الصعد ، لأن حياة السيدة الحامل صعبة. أثناء الحمل ، يمكنك ممارسة الرياضة. بالطبع ، إذا لم تكن مدمنًا على الرياضة أبداً ، فعندها أثناء الحمل ، لا يجب أن تبدأ بها. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام ، لا تقاطع الطبقات ، تحتاج فقط إلى تقليل الحمل. من الأفضل عدم التورط في تلك الألعاب الرياضية المرتبطة بأحمال الطاقة أو حيث يوجد خطر السقوط. إذا كنا نتحدث عن رياضات يحتمل أن تكون خطرة بالنسبة لامرأة حامل ، فهذا يعني ركوب الدراجات والتزلج والتزحلق على الجليد والتزلج على الماء والخيول.
لكي تكوني جميلة خلال فترة الحمل ، عليك أن تمارس نفسك وتحب نفسك وتستمتع بوضعك! بعد كل شيء ، إنها جميلة. ويجب على كل امرأة حامل أن تتذكر أنها جميلة وجذابة.