أنت جالس في المنزل بمفردك ، غير سعيد وذو ذبل ، ولا تفهم كيف تنسى الرجل الذي تحبه أكثر. هل تعرف كيف تفعل هذا؟ في البداية ، أجب بصراحة على نفسك السؤال: "هل أريد حقا أن أنسى ذلك وأتذكر أبدا مرة أخرى ومرة أخرى؟" إذا كانت إجابات غير واضحة مثل "الوقت سوف تظهر ..." أو "حسنا ، ربما سوف يتغير ويتصرف بشكل مختلف ... "، تريد أن لا ننسى ذلك ، والعودة ، وهذه قصة مختلفة تماما! وإذا كنت تعرف جيدًا أن "أبدًا ، أبدًا" ، فإليك دليل عملي لمدة أسبوعين.
يوم 1. يوم البكاء
هذا اليوم (واحد فقط !!!) يُسمح لك بالشعور بالأسف لنفسك ، دموع الدموع وتحميل الصديقات حتى يتم تحميلها إلى مقل العيون. نعم ، كل شيء فظيع. نعم ، مع رحيل حياتك صديقها المنتهي. وهو وسيم جدا (ذكي ، مضحك ...) جي-س-يي! استمع إلى أغنياتك المفضلة ، وشاهد أفلامك المفضلة ، وارتديها على سترته ، التي ترقد حول منزلك. والبكاء والبكاء والبكاء. الدموع هي رد فعل وقائي من الجسم ، والذي يتخلص من العواطف السلبية.
يوم 2. القمامة في البحر
يوم من النجاة من كل الأشياء التي تذكرك به. لما تحتاجه لجمع كل متعلقاته وأقراصه وكتبه ، التي لا تزال ملقاة حول منزلك. ولا تعطيه له ، ولكن رمي القمامة. من المؤسف ، بالطبع ، لا يجادل. لكنك لا تريد إعادته ، لكن انسى الأمر! وإذا كان ثم يدعو ويسأل أين له المفضلة لينكين بارك ، أقول بصدق: "رمى بها!" وشنق. نعم ، لا تنس: الصور الرومانسية المشتركة - في القمامة!
يوم 3. رائحة
7 قطرات من زيت إكليل الجبل ، 7 رشة ملح ، حمام ماء ساخن كامل. اذهب إلى الحمام ، ودفئ نفسك بشكل صحيح ، ثم اسحب القابس. انظر ، بينما تتدفق المياه بعيدا ، وتخيل أن كل أحزانك وأحزانك تسبح معها على طول الأنابيب الصدئة القذرة. هذا كل شئ الانتهاء من إجراءات تنقية. ابتداء من الغد ، نحن نبدأ حياة جديدة.
يوم 4. صديق جديد أفضل من القديمين.
من الواضح أن الفراق مع جميع الأصدقاء ، الأصدقاء الذين يتواصلون مع حبيبك السابق هو تمثال نصفي. ولكن للمرة الأولى تحتاج إلى تقليل اجتماعاتك العرضية في الحفلات. إذا كان لديك أصدقاء لا يعبرون (أو ربما حتى لا يعرفون!) مع صديقهم السابق ، فقد حان الوقت للتقرب منهم. لذلك سوف تقتل عصفورين بحجر واحد: أولا ، لن تواجه كل يوم مع الرجل الذي تحاول نسيانه. وثانيا ، لا يمكنك قضاء أيام مناقشة الصبي مع الأصدقاء ، لأنهم لا يعرفونه!
يوم 5. طاقة الشعر
لا شيء حتى يبهج ، مثل تسريحة جديدة باردة! قم بالتسجيل على سيد جيد ولا تخف من التجربة. تغيير حاسم ولا رجعة فيه!
يوم 6. في البداية ، والانتباه ، مسيرة!
عندما كنت تشارك في الألعاب الرياضية ، فإن الجسم يطلق "هرمونات السعادة" - الإندورفين. يوفر لك فصل الشتاء فرصًا غير محدودة على الإطلاق - الزلاجات ، الزلاجات ، الزلاجات ، ألواح التزلج على الجليد ... وإذا لم يكن هذا كافياً ، اذهب إلى الصالة الرياضية. لا تحد نفسك لتشكيل العادية ، ولكن اختيار شيء مثير للاهتمام: الرقص الشرقي ، السامبا أو اليوغا.
يوم 7. نحن نأكل للعيش
من المؤكد أنك كنت ستطرح زوجًا من الجنيهات الإضافية لمائة عام ، لكن صديقها مع بيرةه و Big Macs كان دائمًا في طريقك. الخبر السار: الآن لا شيء يمنعك من مشاهدة ما تأكله!
اليوم 8. نقلوا أدمغتهم
عندما تشارك مع حبيبك ، فإن أصعب شيء هو التوقف عن التفكير فيه. أفكار حوله تذهب إلى الرأس ، وليس هناك طريقة للتخلص منها. المخرج الوحيد هو التخطيط لنفسك الكثير من الأشياء حتى لا يكون هناك دقيقة واحدة مجانية. إذا كنت قد حاولت حتى الآن أن تعفي نفسك من الدراسة تحت ذريعة التجربة العاطفية ، ثم الآن ، الحصول على رأسك. واشترك في اثنين من الدورات الخاصة الجديدة ، إن أمكن.
يوم 9. كل شيء يكره
قد يكون جيدا أن علاقتك مع صديقها السابق تبدو شاعرية ، ولكن بالتأكيد هناك أشياء تحبها ولا يعجبها. لم يهضم الرجل عندما تنظر إلى السقف ، أو تستمع إلى ديما بيلان ، أو ثلاث ساعات على الهاتف مع أصدقائك؟ لذا ، خصص يومًا كاملاً لشيء لا يمكنك فعله مطلقًا إذا كان هذا الرجل لا يزال صديقك!
يوم 10. ابحث عن العمل
حسناً ، هل تدرس إلى أقصى حد وممارسة الرياضة؟ لا تأخذ ذلك؟ لكن ما زال أمامك ساعة أو ساعتين لتتعذّر على نفسك بذكريات صديقها الغامض؟ لذلك ، لا يزال لديك ما يكفي من العمل ... ابحث عن العمل! يسعد العديد من الشركات أن تأخذ الطلاب الذين يمكنهم العمل ساعتين أو ثلاث ساعات في المساء ، عندما يركض الموظفون الكبار إلى منازلهم. بالطبع ، سيكون موقفك غير مهم ، والراتب رمزي. ولكن بحلول نهاية المعهد ، ستتمكن من إظهار تجربة عملك.
يوم 11. وسادة من الورود وكل ذلك
هل تريد أن تنسى الحب القديم وتجد واحدة جديدة؟ ها هي طريقة سحرية مجربة وحقيقية. ضغط عصير 6 الليمون ، وغسل أيديهم ، وبقايا من أجل الخروج من النافذة (من الأفضل أن تحقق بعد كل شيء ، بحيث لا يوجد أحد تحت النوافذ في تلك اللحظة؟). القيام به! خلال الشهر القمري التالي (28 يومًا) ، ستلتقي بحب جديد. وإذا كنت تريد أن ترى مصيرك في حلم ، خذ بتلات الورود الحمراء ، قطعة من القماش الأحمر وخيط أسود. قطعة من القماش من حقيبة وكومة من البتلات فيها. ضع الحقيبة تحت وسادتك وشاهد أحلامك بعناية!
يوم 12. التسوق والتسوق طويل جدا
الرياضة والنظام الغذائي أعطت بالفعل النتائج الأولى؟ لذا ، حان الوقت لتحديث خزانة الملابس. قصة شعر جديدة ممتعة لا يمكن إلا أن تكون ملابس جديدة. خذ صديقك المفضل وركض للتسوق!
يوم 13. جمال لا توصف!
إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح حتى الآن ، فأنت جاهز تقريبًا للظهور في حفلة مرحة وإظهار نفسك في كل مجده ، وعدم إظهار الحزن العالمي. استدعاء صديقاتك والبدء في التحضير للافتتاح الكبير. مانيكير وباديكير وأقنعة لجميع أجزاء الجسم ومكياج مجنون. أي شيء تريده!
يوم 14. طريقك للخروج
أنت جميلة (إذا كنت قد قضيت الأيام 5 و 6 و 7 و 12 و 13 بشكل صحيح) ، فأنت ذكي (إذا كنت لا تخجل في الأيام 8 و 9 و 10) وبالتأكيد على يقين من نفسك (قل شكرا على الأيام 1 و 2 و 3 و 4) . استمتع مع كل قلبك ولا تنسى أن تنظر حولك. بعد كل شيء ، يمكن أن تظهر مخطوبتك في أي وقت. الشيء الرئيسي ، لا تفوت!