كيف تتعلم المتعة

في العالم الحديث ، غالباً ما تستخدم كلمة "المتعة" في الشعارات الإعلانية وترتبط ارتباطًا وثيقًا بالاستهلاك والأموال. إن عبارة "من أجل المتعة يجب أن تُدفع" قد اتخذت في الآونة الأخيرة بشكل حرفي ، في سياق العلاقات بين السلع والمال. لمفهوم "المتعة" نناشد حتى في تلك اللحظات عندما نتحدث عن الجنس والغذاء. وهذا كل شيء. نحن نعتبره شيئًا تافهًا ومختلقًا: نزوة أو هراء أو نزوة. نادرا ما تفكر في ذلك ولم تضع أنفسنا بالفعل هدف الحصول عليه. هناك شعور بأننا إذا لم نأكل ، لم نفعل الشقلبة في السرير ولم نستهلك جميع أنواع المنتجات والخدمات ، فإن حياتنا ستحرم من كل المتعة. الفيلسوف القديم الشهير Epicurus ، بعد أن تعلم عن هذه الحالة ، سيكون حزينًا لدرجة أنه بدلاً من كأس من النبيذ ، الذي طلب إحضاره قبل أن يستحم في موته ، سيطلب الفودكا.

كانت المتعة واحدة من المفاهيم الأساسية في فلسفته ، ولكن لا تدون الرجل العجوز في سلسلة من هذه البقرات. ومع ديونيسوس - إله صناعة النبيذ والمرح - لا ينبغي الخلط بينه أيضًا. لا يمكن التقليل من تعاليم Epicurus لدعوة للاستمتاع بالحياة إلى أقصى حد لها - بل هو أكثر متعددة الأبعاد ومثيرة للاهتمام والنفسية. لا عجب أن معظم علماء النفس البارزين في القرن العشرين ناشدوه.

المنظر من الطنانة
لم يؤمن أبيقور بالآخرة ، رغم أنه لم ينكر وجود الآلهة. ومع ذلك ، في رأيه ، عاشوا حياتهم الخاصة ، ولا يعانون إلا من اللامبالاة تجاه الناس. وفقا للفيلسوف ، كان للرجل نفسه مصيره وكان لديه الإرادة. وبفضل شعبها ، كان عليها أن تصل إلى حالة التوازن الداخلي - عدم الارتياح. في الطريق إلى هذا الهدف ، اقترح Epicurus التركيز على مشاعره الخاصة ، والتي اعتبرها مصدرا أكثر موثوقية للمعلومات من المنطق. حسنا ، في هذه العملية - لتلبية احتياجاتهم ، والمتعة والتقليل من الألم والمعاناة. وهكذا ، تم تشكيل جزء من المبادئ التي أرشدت علم النفس الحديث ، حتى قبل عصرنا.

لدينا كلنا الكثير نتعلمه من Epicurus. على سبيل المثال ، يكلف أقل التفكير والتفكير أكثر. وأيضًا - خذ المصير بين يديك ، وادرك الاحتياجات الحقيقية التي تتجاوز بوضوح قائمة "التسوق والتسوق الجنسي" ، ولا تأجيل استلام الملذات الحقيقية في وقت لاحق.

إن فلسفة Epicurus إيجابية وشفافية وحكيمة لدرجة أنه ليس واضحًا على الإطلاق لماذا لا نزال نعيش في عصر الإبيقوريين المنتصرين. من الممكن ، بالطبع ، أن نفسر هذه الحقيقة المؤسفة بحقيقة أننا جميعًا تأثرنا بالأخلاق الدينية في العصور الوسطى ، والتي كان يُحظر فيها كل أنواع المتعة وترتبط بشعور بالذنب. ومع ذلك ، في الواقع ، كل من المسيحية والأبيقوريتان تدعونا إلى الاعتدال. السعي وراء الملذات الجديدة والجديدة يؤدي إلى حالة من عدم التوازن الداخلي. لا يمكن أن يحدث عدم الارتخاء بهذه الطريقة.

لا تظهر القوائم
يميل الآباء الحديثون لتعليم أطفالهم كل أنواع الأشياء. إنهم يرفعون الأطفال المجتهدين ، الأذكياء ، الأذكياء ، الناجحين ، غرس مهارات القيادة أو القدرة على التضحية بأنفسهم من أجل الآخرين. لكن فكرة التطور المنهجي في عضلاتهم spinogryzah للاستمتاع بالحياة في الرأس لا تأتي لأي شخص. على الرغم من ذلك ، إذا كنت تفكر في ذلك ، هذه المهارة هي أفضل المظلة ، التي تسببت في الفترات الصعبة. مثل هذا الشيء البسيط والمتعة ، ويقوي ويقوي الرغبة في العيش ، وينسحب من حالة الاكتئاب ، هو أفضل دافع وحافز في العالم. وهو أيضًا بديل حقيقي لركلات الكحول والمخدرات ، وبالتالي الإدمان.

عندما تكون عملية العمل ممتعة ، يتوقف المسار ليشبه الصعود ويتحول إلى نزهة ممتعة عبر التضاريس الخلابة. بالطبع ، على الطريق سيكون هناك بالتأكيد نزول وصعود. سيكون هناك تعب. ومع ذلك ، بعد تحقيق نتائج هامة ، يمكنك التوقف والاحتفاء بالنصر ، وستكون أكثر سهولة. وكما أثبتت الوظائف العظيمة والبشعة من خلال مثاله: "ابحث عن شيء ما يعجبك ولن تضطر أبدًا إلى العمل مرة أخرى."

فتاة من خنزير جيد
يحرم الوالدان اللذان يعلِّمان الأطفال دائماً ، وفي كل شيء ، على الحصول على المتعة ، أن يفكروا في الآخرين ، وأن يفكروا أولاً وقبل كل شيء في الآخرين ، وعندئذ فقط عن أنفسهم ، ليكونوا "فتاة جيدة متواضعة" و "فتى متعلم جيداً". من حيث المبدأ ، لا يوجد شيء خاطئ في هذه الأفكار ، وأحيانا يستحق الأمر التفكير من حين لآخر من وقت لآخر ، ولن يفتح صراعا. ومع ذلك ، فإن تصور الطفل لجزء من المعلومات الواردة من الآباء له خصوصية واحدة: فهو يضيف إلى الجملة "دائمًا". وهذا يؤدي إلى حقيقة أنه بعد أن نضج ، يتبين أن الشخص غير قادر على التفكير في نفسه ، دافعًا عن حدوده وتحقيق رغباته. يصبح أم تيريزا أو باتمان ، باستمرار إنقاذ الجميع وكل شيء. ونتيجة لذلك ، فإنهم يتعبون ومتهيجين ، وتتحول "الفتاة المتواضعة" إلى غضب مع مضرب بيسبول ، وينظم "صبي ذو تربية جيدة" لا يخدم أبدا في الجيش يوم المظليين في شقة منفصلة.

يعتبر العثور على الملذات وإيجادها أحد طرق معرفة الذات. في الواقع ، لا يستطيع الشخص الذي لا يعرف كيف يعتني بنفسه أن يعتني بأحبائه لأننا نعامل الآخرين فقط بنفس الطريقة التي يعامل بها أحبائنا. النبضات النبيلة ، المساعدة ، الخلاص والإحسان جيدة فقط عندما تجلب المتعة في هذه العملية ، وبالتالي لا تسبب رواسب سيئة في شكل تهيج. وإلا فهي مجرد رغبة مقنعة لتبادل الخدمات للحصول على نوع من المكافأة في شكل الاهتمام أو التقييم الإيجابي. تصبح المتعة نوعًا من المنارة التي تسمح لك بالتنقل في مساحة حياتك الخاصة. السؤال "إذا لم تجلبني بعض الأعمال ، فلماذا أقوم بذلك؟" يمكن أن يكون مفتاحًا لفهم نفسك هنا والآن.

الخمور لا تأتي بمفردها
في بعض العائلات ، تنتقل الإشارات من جيل إلى جيل: "لا تضحك كثيراً ، ثم تبكي كثيراً". وبالتالي ، ليس فقط الضحك ، ولكن أيضا أي مشاعر إيجابية ، بما في ذلك المتعة ، على الأقل محدودة ، وأحيانا حتى المحظورة تماما. أثناء الاستمتاع بشيء ما ، يبدأ الشخص في الشعور بالذنب في هذه العملية ، كما لو أنه غاضب من الآلهة ، أو بالأحرى ، الأرواح الشريرة للأسلاف الذين قرروا ذات مرة ضد الخطيئة ألا يفرحوا وأن يكون لديهم الكثير من المرح. لماذا؟ ربما ، في الواقع ، منذ وقت طويل بعد حدث فرح جدا ، تبع شيء آخر - حزين جدا. ثم ما يسميه علماء النفس التفكير السحري ، والذي هو نموذجي لجميع الأطفال دون سن السادسة ، وبعض البالغين المزعجين وغير ناضجة على وجه الخصوص ، استمر.

تقريبا كل طفل في سن مبكرة يعتقد: إذا نظرت إلى الغيوم طويلا جدا ، عندما تريد أن تمشي ، فإنها سوف تتفرق وستخرج الشمس. بعد ذلك بقليل ، في المدرسة الابتدائية ، نحصل على معلومات عن الأعاصير والعواصف المضادة ، وننسى أنه بمجرد أن نؤمن بقدراتنا السحرية الخاصة. ومع ذلك ، في بعض جوانب الحياة يبقى مثل هذا الإيمان معنا للحياة. و في سن الثلاثين و الأربعين ، يمكننا أن نبصق على أكتافنا و ندق على الخشب حتى لا نحس به. لذلك نحن ندعم الوهم بإدارة العمليات العالمية ، والقدرة على التحكم في مستقبل مخيفة وغير مستكشفة.

إذا تخلينا عن فكرة ألوهيتنا ، اعترف أنفسنا أنه لا يمكننا السيطرة على عدم اليقين بأي شكل من الأشكال ، ثم يمكننا الاسترخاء والمتعة. وفي تلك الحالات ، عند بداية بعض لحظات ممتعة طويلة في الحياة ، تنشأ أفكارك في رأسك حول النهج الوشيك للفرقة السوداء ، تخيل الموقف مثل هذا: استدر لليسار أو اليمين ، ثم انتقل على طول الشريط الأبيض على طول ، وعلى طول وعلى طول ...

في حياتنا ، الملذات هي مكان تقاطع المجالات المادية والفكرية والحسية. هذه نقطة مهمة جدًا للدعم ، حيث تجد أنه يمكنك بسهولة قلب العالم. العثور على مصادر العواطف الإيجابية وإيجادها هو أيضًا محاولة للعثور على إجابات للأسئلة "من أنا؟" ، "ماذا أنا اليوم؟" ، "ماذا أريد؟". والبحث ليس عقلانياً ومرهقاً ، حيث أنه من الأسهل الخلط بينه وبين الوصول إلى وعي مهم ، وعيش ، وممتعة أيضاً.