بالتأكيد ، التقى كل واحد منكم على الأقل مرة في حياتي برجل يجذب ببساطة المتاعب ، شخص مصاب بمتلازمة الضحية. إذا تم طرد شخص ما من العمل ، فهذا هو. إذا ترك أحد زوجته ، فهنا هنا. إذا كان أي شخص في أيام العطلات ويكسر هجرة ، ثم فقط له. في البداية يشفق مثل هذا الشخص من قبل الأقارب والأصدقاء. يحاولون مساعدته ، وتشجيعه بالكلمات ، لكن الشخص المؤسف يرفض كل المساعدة بكل قوته.
ونتيجة لذلك ، فإن الوضع يتوق إلى الجمود - يعيش الشخص في مصائب ، ويغلق الناس أيديهم ، وكل شيء سيء وليس هناك أي تصريح. هل من الممكن مساعدة هؤلاء الناس؟ هل هناك فرصة لتجنب مثل هذه السلسلة من الفشل؟ بالطبع ، نعم ، هذا ما سنحاول فهمه.إذا كان الضحية من بينكم.
كبداية ، توقف عن الشعور بالأسف. إذن ، ما الذي كان الرجل محظوظًا مرة أخرى. كم مرة كان مؤسفا جدا في الشهر الماضي؟ عام؟ هل حاول بطريقة ما تجنب الفشل؟ هذا فقط.
استمع بعناية إلى شكاوى الضحية ، ولكن لا تستسلم ، ولكن اطرح أسئلة محددة. ماذا ستفعل الآن؟ هل فكرت بالفعل ، لماذا يعيد هذا الوضع نفسه؟ أصر على أن يتوقف الشخص عن التفكير في أنه غير سعيد وأن يلوم كل شيء ، حتى ولو كان يتخيل أنه مسؤول عن حياته.
لا تحاول حل جميع المشاكل بالنسبة له. مساعدة في الحصول على حل للمشكلة. قل لي كيف وأين يمكنك العثور على وظيفة جديدة ، ولكن لا نبحث عن مكان للضحية نفسها - دعه يعتني بنفسه. لا تناقش معه ساعات خائن زوجة خائن ، تقدم مهنة أخرى أكثر بناءة.
لا تدعم اتهامات الضحية ضد أشخاص آخرين وهذا العالم الغير مثالي. سوف تجد الضحية دائما المذنب وسيكون أي شخص ، ولكن ليس بنفسها. منع هذا الكلام.
يجب أن يواجه الشخص المصاب بمتلازمة الضحية حقيقة أنه إذا لم يساعد نفسه الآن ، فلا يوجد شخص آخر يعتمد عليه.
في حالة عدم رغبة الضحية في فهمك وتغيير شيء ما في حياته ، استخدم أساليب أكثر قسوة. على سبيل المثال ، محادثة صريحة. لا تخف من أن تكون خائنا وعددا رقم واحد. إن موقف الضحية تجاه الناس يتغير باستمرار ، ويمكنك زرع حبوب صحية.
أخبر الضحية بالحقيقة الكاملة عنها ، أي كيف هي والحالات التي تحدث لها ، أنظر من الخارج. حاول أن تتحدث بهدوء ، ولكن بحزم ، لا تقم بإلقاء الاتهامات ، فقط تذكر الحقائق.
إذا ذهبت الضحية للتحدث وقررت تغيير شيء ما ، دعمها في هذا المسعى ، ساعد في التغلب على إغراء التخلي عن كل شيء والعودة إلى أسلوب حياتها الطفيلي السابق.
إذا كنت ضحية.
إذا بدأت تلاحظ متلازمة الضحية في منزلك ، لاحظت أنك غالباً ما تشكو للأصدقاء والأقارب حول ما تتحدثين عنه عن أشياء أكثر إيجابية ، إذا كانت المشاكل تلاحق واحداً تلو الآخر ، فإن العلاقات مع الناس أصبحت أكثر تعقيداً ، وإيلاء الاهتمام لنفسك. ألست أنت السبب؟
لا تطلب من الآخرين تلك الإجراءات تجاهك التي يجب عليك القيام بها. لا تفكر في المشي على العكازات إذا كان لديك أرجل صحية؟ في هذه الحالة ، لا تطلب من الآخرين القيام بأي عمل من أجلك أو اتخاذ قرارات في المكان الذي تتعامل فيه.
لا تخف من ارتكاب الأخطاء. تحمل المسؤولية عن نفسك للآخرين ، فإنك تخاطر أكثر من ذلك بكثير.
لا تجذب المواقف السلبية. لا تخطط لفشل كل من تعهداتك. كن محايدا مع ما يحدث ، ولكن حاول أن تبذل قصارى جهدك لجعل النتيجة كما تحتاجها.
تجنب إغراء كونك ضعيف. الجميع قادر على التعامل مع عدد أكبر من المشاكل مما يمثله. وكلما ندمنا على أنفسنا ، قلنا من القوة على الإجراءات الحقيقية.
مديح نفسك حتى لأصغر النجاحات. شجع كل انتصار على ضعفك ، وفي وقت قصير ، سوف تصبح الفائز من الضحية.
في الواقع ، يمكن للجميع التغلب على نقاط ضعفهم. يكفي أن تطالب بنفسك ، أن تقيِّم نقاط قوتك وقدراتك بموضوعية وأن تتعلم الوقوف بثبات على قدميك. مساعدة شخص آخر في المواقف الحرجة ضرورية وكاملة ، إذا كان لديك شخص ما لطلب المساعدة. لكن تحويل الدعم اللطيف والودي إلى عكازات دائمة أمر ضار حتى بالنسبة للشخص الأكثر ازدهارًا.