كيف ، متى تبدأ في إعطاء الأطفال إغراء؟ هذه الأسئلة تنشأ قبل كل أم لطفل رضيع. يبدو أن الأم تأكل الحليب أو خليط متكيف ، وبصورة جيدة ، ماذا يحتاج هو الآخر ، فهو رضيع. في الواقع ، يعتبر حليب الأم هو الغذاء الأكثر فائدة وضرورية للطفل ، ولا يجب الإسراع بإطعام الطفل بالغذاء. ولكن وقتا طويلا لتأخير إدخال الأطعمة التكميلية لا ينبغي أن يكون.
لذا ، لماذا من الضروري إدخال الأطعمة التكميلية؟
أولا ، إغراء يساهم في تشكيل الجهاز الهضمي والوظيفة الحركية لأمراض الطفل ، ويحفز على تطوير النشاط الأنزيمي والجهاز الهضمي في الجهاز الهضمي.
ثانيا ، مع إغواء جسم الطفل ، تقع الحيوانات والبروتينات النباتية ، والكربوهيدرات المختلفة ، والأحماض الدهنية ، والألياف الغذائية ، وأخيرا الفيتامينات ، اللازمة لنموها وتطورها ، في الكائن الحي للطفل.
ثالثاً ، بفضل الإغواء ، يتعلم الطفل مضغ الطعام وابتلاعه ، وهو أكثر صلابة في التماسك من اللبن ، ويتعرف على ذوق جديد وأحاسيس اللمس.
والخامس ، هناك انتقال تدريجي إلى الوجبات العائلية على مائدة مشتركة.
توافق ، كل الأسباب المذكورة أعلاه تستحق الاهتمام.
متى يكون من الضروري تعريف الطفل بطعام جديد له؟
توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بالبدء بإطعام الطفل في موعد لا يتجاوز 6 أشهر ، إذا كان الطفل في حالة تغذية صناعية ، ثم قبل ذلك بقليل. بالطبع ، كل أمي تحل هذه المسألة لنفسها ، ولكن إليكم ما نبحث عنه. يمكن البدء في إغراء إذا:
بدأ الطفل يزن مرتين كما كان عند الولادة
- يمكن للطفل أن يجلس بمفرده أو مع دعمه ، ويمسك رأسه ويكون قادرًا على رفض الأكل ، إذا لم يعجبه
- بدأ الطفل يثور الأسنان
- تطوير حركات المضغ
- يبقى الطفل جائعًا بعد الرضاعة الطبيعية ، ويظهر الاهتمام بالغذاء للبالغين
أين يجب أن تبدأ إغراء؟
منذ حوالي 10-15 سنة ، بدأ الإغراء بعصيدة السميد ، أو عصير التفاح والبطاطا المهروسة. الآن أطباء الأطفال لديهم وجهة نظر مختلفة: فمن المستحسن أن أعرض الطفل على الهريس من الخضار. وأوضح هذه التوصية على النحو التالي: في الخضروات هناك المزيد من الفيتامينات والمعادن ، ومعجون الخضار ليست حلوة ، وسوف يأكل الطفل أكثر رغبة من بعد التعارف مع هريس أو عصير الفاكهة حلوة.
فمن الضروري أن تبدأ مع هريس مكون واحد. يمكن أن تكون الكوسة والقرنبيط والقرنبيط - أقل الخضروات المسببة للحساسية. ثم يمكنك محاولة الجزر ، اليقطين والبطاطا واللفت. إذا سقط وقت التغذية الأولى في موسم لا يوجد فيه محصول طازج من الخضراوات (الشتاء ، الربيع ، حتى في بداية الصيف) ، فمن الأفضل أن تبدأ بالبطاطس المهروسة المعلبة - فالخير الآن خيار كبير ، حيث لا يوجد استخدام للخضار الخشن. أما بالنسبة للجرار ، فهذه النصيحة - لا تشتري العديد من المنتجات من نفس الشركة المصنعة في نفس الوقت ، خذ صانعي الشركات المختلفة ، حيث يوجد دائمًا احتمال أن الطفل لن يعجب بمذاق محتويات الجرة ، ثم سيكون قادرًا على تقديم بديل. ويمكنك رعاية المغامرة في المستقبل مقدما وتجميد الخضار من الحديقة الخاصة بك أو تلك التي هي على يقين من ذلك.
تبدأ كل خضروات جديدة بإعطاء القليل - حرفيا ملعقة صغيرة ، وزيادة الجزء تدريجيا. وينبغي إيلاء إغراء قبل الحليب (الخليط) ، في الصباح. من الضروري مراقبة تفاعل الطفل عن كثب مع كل منتج جديد (قد يتغير البراز ، قد يظهر طفح جلدي). يلاحظ أي سلبي ، يجب إلغاء إغراء وتكرار التعارف معها في وقت لاحق قليلا. بعد تجربة عدد قليل من أنواع الخضار ، انتقل إلى هريس مكون من اثنين.
من المهم أن تتذكر أنه يجب عليك عدم إدخال أي شيء جديد إذا كان الطفل مريضًا ، أو يعاني من حمى أو عسر هضم ، إذا تم إعطاء لقاح ، إذا كانت القشعريرة تزعجك.
النوع التالي من الطعام يمكن أن يكون الحبوب الخالية من الألبان (الحنطة السوداء أو الأرز) ، معجون الفواكه ، العصير. يجب إعطاء معجون الفواكه والعصير بالتوازي من نفس المنتجات (صلصة التفاح ، عصير التفاح ، هريس الكمثرى ، عصير الكمثرى). عند اختيار الأغذية التكميلية للفاكهة ، يجب الانتباه إلى حقيقة أن بعض الخضار يتم تثبيتها ، وبعضها له تأثير ملين على أمعاء الطفل (يتم تثبيتها: الكمثرى والموز والتوت والضعيف: التفاح والخوخ والبرقوق).
ثم يتم توسيع قائمة الطفل بسبب منتجات الحليب والحليب والسمك هريس. في الهريس والخضار هريس دسم ، يضاف زيت عباد الشمس ، فضلا عن صفار الدجاج أو بيض السمان.
لذلك ، يتحول طعام الطفل تدريجياً أكثر فأكثر شيئاً فشيئاً بعد شهر. كل نوع جديد من التغذية التكميلية يحل محل الرضاعة مع حليب الثدي (خليط).
ولكن ، بغض النظر عن مدى جودة عدم تناول الطفل لطعام مختلف ، لا تتوقف عن الرضاعة الطبيعية ، على الأقل حتى يبلغ الطفل سنة واحدة. دعونا في غذائه في صباح اليوم الأول جدا والتغذية في الأمسية الأخيرة تتكون من حليب الأم. الآن أنت تعرف متى تبدأ في إعطاء الأطفال إغراء.