ننصحك بإعداد كل ما تحتاجه في وقت واحد ، حتى لا تكون مشتتًا أثناء البحث عن الشيء المطلوب.
لذلك ، قبل تنظيف الوجه ستحتاج إلى:
- قدر مع الماء المغلي الساخن
- مناشف تيري
- المناديل الورقية
- ديكوتيون من الأعشاب (مستحسن)
- مطهر (الكحول / غسول / كولونيا / الفودكا / بيروكسيد الهيدروجين)
- فرك (أو مفضل للتقشير)
- ضمادة (أفضل عقيمة)
- عصير الليمون ، ولكن بدلا من منشط ، وتضييق المسام.
حسنا ، دعونا نبدأ.
في البداية ، نحتاج لتنظيف وجهنا ، المسح مع الحليب لإزالة المكياج ، غسول أو منشط. بشكل عام ، فإن أي شكل معتاد من التطهير اليومي سيفعل. بعد ذلك ، نقوم بتقشير خفيف ، بتطبيق فرك على البشرة الرطبة للوجه.
شطف المنتج مع حركات دائرية صغيرة (ولطيفة!) ، حاول ألا تمدد الجلد ، لمدة 3-4 دقائق. بعد ذلك ، نغسل بقايا الفرك.
تذكر: إذا كان الجلد مصابًا بالتهاب أو بثور مؤلمة ، فيجب ألا يتم التقشير بعد ذلك!
الآن نحن بحاجة إلى إعداد حمام بخار ، والذي نغلي في قدر كبيرة لا تقل عن 2.5 لتر من الماء. من المستحسن إضافة الأعشاب عن طريق غليها لمدة 5 دقائق.
الأعشاب تساعد على إزالة تهيج الجلد ، وتحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، ويمكنك أيضا استخدام الحصاد الجاهز. النعناع يهدئ البشرة ، وتطهير البابونج والأذريون ، يساعد اليارو على تجفيف البشرة. بدلا من الأعشاب ، يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري للنباتات الطبية. المبدأ هو نفسه: استخدام أي الأعشاب التي لديك.
نبدأ بالخروج من بشرة الوجه.
نقوم بإمالة الرأس فوق الوعاء مع المرق (بعناية ، حتى لا تحرق نفسك!) وتغطى بمنشفة تيري حتى لا يكون هناك احتمال لخروج بخار ساخن ، مما سيجعل العملية أكثر فعالية. في هذا الوضع ، نجلس لمدة 10-15 دقيقة ، في بعض الأحيان ترطيب الرطوبة جاحظ مع منديل.
بعد الحمام ، تفتح المسام ، مما يساعد الجلد على التنفس بشكل صحيح.
الآن سنبدأ تنظيف ميكانيكي مباشر للوجه.
يجب غسل يدي وتطهير الجلد من يدي لمنع الإصابة المحتملة في مجرى الدم.
يتم تنفيذ جميع الإجراءات باستخدام أيدٍ جافة ونظيفة ، يمكنك لف أصابعك بضمادة طبية معقمة ، والتي من المرغوب ترطيبها في محلول 1٪ من حمض الصفصاف أو 3٪ محلول بيروكسيد الهيدروجين. تتم إزالة النقاط السوداء والفلين الزهري بسهولة بواسطة مكبس خفيف على الجانبين. نحن نحاول أن لا نضغط على أظافر الأصابع ، ولكن مع وجود أصابع من الأصابع. بقوة للضغط عليه ليس من الضروري ، وليس لجرح الجلد العطاء على البخار. وذلك العمل بلطف على جميع المناطق مشكلة في الوجه ، دون لمس البثور الملتهبة. بشكل دوري ، بعد إزالة كوميدونيس ، مسح الجلد مع بيروكسيد الهيدروجين.
عندما تتم معالجة الوجه كله ، نبدأ بتضييق المسام ، باستخدام محلول يحتوي على الكحول ، منشط ، تضييق المسام أو صبغة الكحول على الأعشاب.
أيضا سوف نساعد عصير الليمون (نحن تمييع في الماء في نسبة 1: 1).
نحن نفرك الوجه بوجه ، مع إيلاء اهتمام خاص لمنطقة T - الذقن والأنف والجبين.
بعد الجلد ، دعونا نجف بشكل طبيعي ، لا تمسح.
للتأكد من أن تأثير التنظيف يدوم لفترة أطول ، تحتاج إلى تنظيف وجهك كل يوم وفي المساء. في الصباح - من السموم المتراكمة في الليل ، في المساء - من الماكياج والغبار الصغير والدهون المفرغة المسام. من المستحسن أيضا استخدام الدعك وأقنعة الوجه أسبوعيا.
نوصي بهذا القناع الفعال والبسيط: على الجلد ، نفرض تركيبة من رغوة الصابون المضادة للحساسية (صابون الأطفال مناسب جداً) وصودا الخبز. بعد التقديم لمدة 3-5 دقائق ، يتم الشعور بإحساس خفيف بالوخز ، ونحافظ على القناع لمدة 5-7 دقائق ، ونغسله ونضع كريما خفيفا محايدا.