هناك لحظات في الحياة تريد تركها في ذاكرتك لفترة طويلة. هناك أشخاص لا يجدر بهم المغادرة. هناك أشياء تجعل الحياة أفضل. ولكن يحدث ذلك ، عندما يتخلص شيء ما منذ فترة طويلة ، ولكنه لا يعمل. حسنا ، على الأقل الكراك. لأسباب مختلفة تماما. وغالبًا ما يكون سبب استياءنا من الحياة في هذه الأعباء. دعونا نفتح البطاقات ونسمع نصائح علماء النفس كيفية التعامل مع مشاكل الحياة بشكل صحيح. وسنبدأ العمل على أنفسنا.
1. تخلص من الملابس الضيقة ، التي لا يمكنك تسلقها إلا بعد أسبوع من الإضراب عن الطعام.
لا ، بالطبع ، يمكنك تسلية نفسك مع الأمل في يوم من الأيام ... وربما حتى أن هذا "يوما ما" سيأتي ... Rasprekrasno! فقط لا تحتاج إلى تعذيب نفسك مقدما ، إذا جاز التعبير ، مقدما. كل يوم لا يقدر بثمن ، لذلك لا تصارع نفسك وتفسد مزاجك مع ما هو غير متوفر بعد. نصيحة من علماء النفس: فقط بضع أحجام أكثر - وماذا هو آخر ضروري للسعادة ...
2. أسقط الخوف من إظهار نفسك - في الخدمة ، في السرير ، في حلبة الرقص ، إلخ.
إن الرغبة في الاختباء من الجميع ، والهروب ، والاختباء ، ينشأ دوريًا في كل واحد منا. وهذا طبيعي! لكن الاختباء باستمرار هو البحث بالفعل. لا تحاول أن تكون طوال الوقت من لا تكون حقاً. إنه غبي ومضحك. وما زال صحيحك "أنا" سوف يعلن نفسه عاجلاً أم آجلاً. هذا هو المكان الذي سيفهم فيه الجميع أنك كنت تتظاهر وتتآمر طوال هذا الوقت. وإلى جانب مشاكل الحياة ، سيأتي إليك الخجل واليأس والاكتئاب. كن نفسك! على الأقل ، سترى من هو في الواقع ليس غير مبال بالنسبة لك ، الذي يتمنى لك السعادة ، الذي يحب مع كل أوجه القصور الخاصة بك.
3. البصق على وظيفة لا تسمح لك بالاستمتاع بالحياة.
بالطبع ، الوقت صعب الآن. العمل ، بالطبع ، مطلوب. لكن إذا فكرت: هل نعمل على العيش أو العيش في العمل؟ ما الهدف من تحمل الإذلال والإجهاد المستمر وغيرها من القمامة في العمل ، إذا كانت تسمم حياتك كلها في وقت لاحق؟ ما هو معنى حياتك؟ في هذا العمل؟ .. لا تظن أن هذا هراء؟ ..
4. نسيان السجائر والولاعات.
من حيث المبدأ ، لا يتعلق الأمر فقط بالضرر على الصحة. السجائر هي إدمان. هذا ليس حر. أنت في عبودية دائمة ، وهذا مهين. بعد كل شيء ، أنت حر في الأساس! تريد أن تشعر نفسك هكذا؟ لذلك مع العبودية! مجلس علماء النفس: إدارة حياتك على أكمل وجه ، وعدم السماح لهذه العدوى غاضبة السيطرة عليك.
5. ترك في الماضي أحلام الجنس مع نجم.
نعم ، في بعض الأحيان لطيفة. في البداية ثم تستيقظ ، فرك عينيك - وأنت تسقط. يبدو أنه لا يضيء لك أبدا ، أنت لا تستحق ، أنت فقط "واحد من" ... حسنا ، التين معهم ، مع النجوم! في الجوار يوجد العديد من اللاعبين الموهوبين والأذكياء الذين يمكنك فعل ذلك معهم. وعندما تجده - أحلامك الوحيدة - مع الجنس مع النجوم ستذهب إلى الماضي إلى الأبد. على الأقل لأنك لن تنام في الليل.
6. أسفل مع نوبة هستيرية!
نعم ، أنت سريع الغضب. نعم ، إنه غير سار بالنسبة لك أو للآخرين. أنت ببساطة أكثر عاطفية منك ، على الأرجح ، ترغب أكثر. صدقوني ، هذه الطريقة في حل المشاكل سوف تقودك إلى طريق مسدود فقط. أو إلى المستشفى. حتى إذا بدا لك أنك تقاتل من أجل قضية عادلة ، حاول أن تكون أكثر هدوءًا. نوبة الهستيري لا تجذب أي شخص - لا يتراجعون إلا. هذه هي حقيقة الحياة.
7. اترك الأصدقاء الذين يعيشون تحت شعار: "أعطى الكلمة بنفسه ، وأخذها بنفسه".
هل تعتقد حقا أن أكثر لا يليق؟ أو هل تعتقد أن جميع الرجال هم من هذا القبيل؟ هذا ليس كذلك! حول ما يكفي حقا من الرجال "الحقيقي". ثق بنفسك - واذهب! إلى علاقة جديدة ، مليئة بالتفاهم المتبادل والاحترام والمحبة.
8. تجنب الصديقات ، بعد الاجتماع مع من تنمو المعقدات.
في الواقع ، انها ليست حقا صديقة ... ولكن ، في أي حال ، لا تحتاج مثل هذا الرقم بالقرب منك. حتى لو لم يكن لديهم في الواقع علاقة بهذا. الصداقة هي المساواة. تجد نفسك صديقة لا تهين أو تزعجك. قد يستغرق البحث بعض الوقت ، ولكن النتيجة لن تخيب.
9. ننسى ، أخيرا ، الغريبة الخاصة بك غير ناجحة من قبل عام.
حسنًا ، لقد أفسدت الأمر ، لكن العالم لم ينهار! وأنت تبقى على حالها. والبعض الآخر بالفعل ، صدقوني ، نسي منذ فترة طويلة هذا الأمر. حسنا ، إذا كنت بالطبع لا تذكرها طوال الوقت. التوقف عن العذاب والمعاناة. دعونا نذهب من الماضي ونذهب ، أخيرا ، إلى المستقبل. ضوء.
10. كاسيت مع الإباحية المنزل - في سلة المهملات! حتى إذا بدا لك أنه لا يمكنك معرفة هذا الفيديو.
صدقني سيعرفك! في أكثر الأوقات غير المناسبة. هل فكرت في هذا؟ قل وداعا لهذه السجلات على الفور! لا تتجاهل هذه النقطة! في مرحلة ما يمكن أن تدمر حياتك.
نأمل ، بفضل هذه النصائح من علماء النفس كيفية التعامل مع مشاكل الحياة بشكل صحيح ، ستقرر في النهاية تغيير حياتك. مجرد البدء - سيكون من الأسهل. سوف يفاجأ حتى كيف أسهل. ثم كل شيء سيظهر.