إذا كنت أهين

النكات المتبادلة ، والأحزاب ، والزمالة ... كنت متأكدا أنك وأصدقاؤك كانوا إلى الأبد. إذا ابتعدت الشركة السابقة عنك ، فلا تعتقد أن الحياة قد انتهت. لقد حان الوقت لمعرفة سبب حدوث ذلك وكيفية الخروج منه دون أي خسائر خاصة.

ماذا يحدث؟

كلما كان الشخص أصغر سنا ، كلما كان من الصعب عليه تأكيد نفسه. في المدرسة ، القليل من الناس يستطيعون التفاخر بإنجازات حقيقية: كتاب منشور ، تم شراؤه بالأموال من سيارة ، دبلوم بالتمييز ... هنا يبدو للكثيرين أن السبيل الوحيد للخروج هو السخرية من الآخرين. إنه تأكيد غبي - إذا كنت تُهين الآخرين ، فعندئذ تبدو ضدهم خلفية أقوى. أي شخص ظهر في تلك اللحظة ليكون شخصًا مناسبًا يمكنه إلقاء نظرة جيدة على السخرية. هذا هو ضعيف. ماذا لو تعرضت للإهانة؟

أسلحتهم.

"خطى"

أكثر أساليب البلطجة شيوعًا هي العدوان. يمكن أن تكون الطرق كومة: من الشتائم في الشركة إلى الضرب الحقيقي في الفناء الخلفي. القاعدة الرئيسية: لا تظهر ضعفك أو بكاءك أو هجومك في الرد.

من الأفضل أن تعالج هؤلاء الأشخاص الذين كانوا قبل أن تكونوا جيدون لك. أسألهم بهدوء إذا كنت قد قمت بشيء سيء ولماذا يتصرفون كقطيع ، والتكيف مع رأي العديد من الناس. هذا يمكن أن يساعد ، لأنه وحده أكثر صعوبة للتعامل مع المشاكل ، وخاصة إذا كنت أهين. لكن إذا سار بعيداً جداً ، لا تصمت ولا تخف من التحدث إلى والديك. هذا ليس سوء فهم ، لكن الرغبة في مناقشة الوضع بطريقة راشدة وإيجاد مخرج - وهو دائمًا لا يشك في ذلك. ربما تقرر في مجلس العائلة أنه من الأفضل تغيير المدارس بدلاً من تجربة أعصابك لتعليم الأعداء قواعد النغمة الجيدة أو لإذلال الآخرين ردا على ذلك.

"المقاطعة"

إن أسلحتهم صامتة ، حتى أن معظم الأصدقاء الأوفياء يتوقفون عن التحدث إليكم ، فالصديق المقرب لا يجيب على مكالماتك ، ويبدو أن كل الأهم يمر بك. أنت لا تهين ، ولكن ببساطة تجاهلها. بالطبع ، هذا هو ضغط أخلاقي للغاية ، ولكن لا تقلق كثيرا. تذكر شيئًا واحدًا بسيطًا: المقاطعة سلاح قصير المدى ، ومثل أي سخرية ، تبدو جذابة فقط طالما شارك الطرفان فيها. وهذا هو ، في حين أنك لا تهتم. ولكن هناك ما يكفي من الدروس اللطيفة في العالم دون الحديث مع هذه المجموعة الأبهة من الأصدقاء السابقين! بدلاً من إنفاق الطاقة على محاولة التحدث بالصمت ، اقرأ الكتب: هذا أكثر إثارة للاهتمام ، وسيمنحهم نقرة مثالية على الأنف.

الصحافة الصفراء.

يبدو أن الجامعة بأكملها لا تفعل شيئًا سوى مناقشة كل خطوة تتخذها ، وتزينها بالخيال. هنا تحتاج إلى طريقة للمشاهدين الذين يجب أن يستمعوا إلى أنفسهم وليس هكذا. ليس من المنطقي تبرير نفسك - أنت غير مذنب بأي شيء ، وإذا لم يكن لدى الناس ما يتحدثون عنه ، فعندئذ فقط مشاكلهم ، وليس مشاكلك ، أليس كذلك؟ عادة ما يلجأ الناس إلى القيل والقال من قبل أشخاص لديهم خيال جيد جدا - ومع حياة مملة جدا. وبالمناسبة ، هذا اختبار جيد. إذا كان صديقك المفضل يؤمن بالحكايات القذرة لأشخاص آخرين ، دون أن يسألك عما إذا كان الأمر كذلك حقًا ، فربما لم تكن مخلصة حقًا لك؟

استخدمها

كل ما يحدث لنا هو طريقة رائعة لتعلم شيء جديد ، والقفز إلى المستوى التالي ، كما هو الحال في لعبة الكمبيوتر. إذا تعرضت للتخويف - هذا ليس سبباً للحزن - ابحث عن المكافآت.

التواصل. حسنًا ، أنت مرفوض. لكن ألم تنسوا أن ما يقرب من سبعة مليارات شخص يعيشون على هذا الكوكب؟ لا تحصر نفسك في عالم صفك ، أو توسيع الحدود: مقابلة أشخاص جدد ، أو الذهاب إلى الدورات ، أو الدخول إلى نادي المعجبين في مجموعتك المفضلة أو مجموعة الرقص. توقف عن إهدار طاقتك على الأشخاص الذين لا يريدون التواصل معك والذين يهينونك - وسرعان ما ينسونك (ليس من المثير للاهتمام أن يسخر من شخص لا يلاحظ حتى الهجمات من الخارج). صدقوني ، سوف ننسى لهم في نفس السرعة.

اكتساب القوة.

في الحياة ، الاستقلال مفيد. من دور المنبوذ ، يمكنك أن تشعر بالإهانة من العالم كله - أو تجد نقطة دعم في نفسك. كيفية المتابعة - الأمر متروك لك. لكن ضع في اعتبارك أن هؤلاء الذين يهينون الآخرين هم عادة أشخاص ضعفاء للغاية: فهم لا يعرفون كيف يتصرفون وحدهم ، ويشعرون بأنفسهم على حصان ، فهم بحاجة إلى تضحية مشتركة. ولديك فرصة لتعلم عدم الاعتماد على دعم شخص آخر. بعد كل شيء ، لا تسوء أو تحسن من تقييمات الآخرين - فأنت دائما أنت. وبمجرد فهمك لهذا ، فإن التجارب في أسلوب "ما يفكرون به عني" لن تبقى ببساطة - مما يعني أن الحياة ستصبح أسهل بكثير ، صدقوني.

فهم الناس.

في وضع خطير ، يتم الكشف عن الشخصيات الحقيقية دائما. يمكن للفتاة الجميلة التي كنت دائما مع gossiped حول الموضة الابتعاد عنك ، بالكاد لاحظ انخفاض في تصنيفك بين الآخرين ، وبدأت في إذلال لك. لكن الشخص الذكي الذي لم يسبق له أن حظي بشعبية ، يمكن أن يأتي إليك فجأة ويقدم المساعدة: فهو يعرف ما يشبه أن يكون ضحية لنضج الآخرين. حسنا ، لماذا تحتاج إلى أصدقاء يهزون فقط لصورتهم الخاصة ، لكنهم لا يرونك حتى؟ تعلم أن تقدر الناس على الشجاعة واللطف ، وليس لالجينز العلامة التجارية باهظة الثمن.

كيف لا تتدخل مرة أخرى.

كن قادرا على ان نكون اصدقاء. في بعض الأحيان لا تنشأ الهجمات من نقطة الصفر ، ويجدر النظر فيما إذا كنت صديقًا جيدًا لنفسك. إذا كنت مهينا ، تحتاج إلى التفكير في الأسباب. ليس من الضروري إعطاء الجميع ملاحظاتك حول الطلب الأول ، ولكن ليس من الصعب الاتصال بزميل الفصل الدراسي وإملاء موضوع الدورة. تافه؟ لا ، هذا هو الرعاية.

نقدر نفسك.

تشعر بعدم اليقين من بعيد ، ولكن الرجل الذي يحترم نفسه ، ليس من السهل الإساءة. بدلا من البحث عن نقاط الضعف في نفسك ، تعلم أن تقدر مزاياك. وتعليم هذا للآخرين ، لا تدع نفسك تهين.

لا تكن جزءًا من الحشد.

لا تشارك في التنمر على الآخرين. هذا غير صادق ، قبيح ، ويوضح أيضًا أنك تتبع تعليمات الآخرين دون وعي. وماذا ، أنت نفسك غير قادر على معرفة من هو سيء حقا هنا؟

أعرف العدو في شخص.

زعيم. كل طرف له صفة خاصة به ، ولكن هناك شيء واحد يوحدهم - الرغبة في السلطة والقدرة على إقناع الآخرين. يمكن لأي شخص أن يصبح ضحيته. الشخص الذي لم يقدم مساعدته في الوقت المناسب. الشخص الذي اشترى لنفسه ثوبا جميلا. أو حتى الشخص الذي لم يفعل شيئًا على الإطلاق: من أجل الهجمات ، لا توجد هناك حاجة لأية أسباب خاصة.

الحلو. انها تدور حول الزعيم في بعض الأحيان بسبب الرغبة في أن تكون أكثر شعبية ، وأحيانا بسبب الخوف من أن يحصلوا.

الحروف الساكنة. معظم الناس لا يحبون المشاركة في الاضطهاد. لكنهم يستمرون في الإذلال بسبب الجمود. إن أصدقاؤك خائفون: من خلال التحدث ضدهم يصبحون هم أنفسهم ضحايا. لذلك يفضلون مشاهدة التسلط بهدوء ، وأعتقد أنه لا يوجد شيء سيء. لكن في الواقع ، هذا السلوك هو الأكثر بساطة. وإذا كان كل واحد منهم لا يخاف من الكلام ، فلن يكون هناك اضطهاد على الإطلاق.