يبدو أنه في حياة بريتني سبيرز أخيراً جاءت فرقة بيضاء مستقرة. تمكنت المغنية من التغلب على مشاكل الكحول والمخدرات ، التي واجهتها بعد طلاق درامي من والد طفليها ، كيفن فيدرلاين. في الماضي البعيد ، كانت هناك صور فاضحة لممثلة مخمورين ومثيرة للاشمئزاز ، حلقت nalyso. الآن بريتني مرة أخرى يرضي المشجعين مع هيئة ضيقة وضيقة ورؤية مزدهرة ، كما يتضح من العديد من الصور في Instagram لها.بالإضافة إلى ذلك ، تقوم بريتني بانتظام بتسجيل تسجيلات فيديو للتدريب الرياضي ، مما يحفز الملايين من معجبيها على أن يصبحوا نحيلين وجميلين.
شكرا لمن عاد بريتني سبيرز إلى شكلها السابق
ليس سرا أن حافزا قويا لبريتني لرعاية جسدها هو علاقة رومانسية مع مدرب اللياقة البدنية من أصل إيراني سام Ashgari ، وهو أصغر من سبيرز لمدة 12 عاما. التقيا في نهاية عام 2016 على مجموعة أخرى من فيديو Britney وكان لا ينفصل منذ ذلك الحين. وعلى الرغم من أن المغني لا يحاول الإعلان عن علاقة جديدة ، إلا أنه يقول أنه حفل زفاف.
التدريب الرياضي بريتني سبيرز
الخطوات الرئيسية على الطريق إلى الجسم المثالي لبريتني هي التغذية السليمة ، وممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية ، واليوغا والرقص. اضطر المغني للتخلي تماما عن الوجبات السريعة والرقائق والصودا الحلوة والحلويات المفضلة والتحول إلى نظام غذائي بروتين منخفض الكربوهيدرات.
أربع مرات في الأسبوع ، يحضر الفنان الصالة الرياضية. تدريبها يتكون من الاعتصام ، عمليات الضغط ، تمارين القوة مع الدمبل وأحمال القلب. يلعب بريتني التنس جيدا ويقضي الكثير من الوقت في الملعب. بسبب ممارسة اليوغا المنتظمة ، شعرت سبيرز مرة أخرى بالضوء والبلاستيك بل وتمكنت من الجلوس في خيوط. حسنا ، فصول في قاعة الرقص ، بالإضافة إلى النشاط البدني الإضافي ، تمنح المغني شحنة قوية من البهجة والمزاج الجيد طوال اليوم. إن المعجبين مسرورون جدا بعودة بريتني السابقة وهم مسرورون بعزمها وقوتها ، كما يتضح ببلاغة من آلاف التعليقات الحماسية على صفحة الفنان في إنستغرام.