حاليا ، يمكن العثور على ملح البحر في المحلات التجارية والصيدليات في مجموعة واسعة: مع الزيوت العطرية ، مقتطفات من النباتات الطبية ، مع مقتطفات من ألوان مختلفة (على سبيل المثال ، والورود ، البابونج ، القطيفة) ، التي تحتوي على الحليب والطين ومستحضرات التجميل والعسل.
يستخدم ملح البحر لفقدان الوزن في عدد من الإجراءات: يلتف ، حمامات ، تنقية ، دوامة.
حمامات لفقدان الوزن مع ملح البحر
ربما ، الحمامات مع استخدام ملح البحر هي الطريقة الأكثر ممتعة ومريحة لمكافحة زيادة الكيلوغرامات. حمامات تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، وزيادة الدورة الدموية. وبفضل البروم والمغنيسيوم ، اللذان يوجدان في ملح البحر ، يتم طرد الحمام أيضًا من جسم السوائل الزائدة. الملح يطرد السوائل الزائدة من طبقات الأنسجة التي يصعب الوصول إليها ، ويمتص الجلد العناصر النزرة والمعادن الضرورية: الكالسيوم والبوتاسيوم والكبريت والمغنيسيوم. هذه الحمامات يمكن أن تساعد على إزالة الامتدادات الصغيرة على الجلد. بشكل عام ، تؤثر الحمامات المالحة بشكل إيجابي على حالة الجلد ، مما يجعل البيلينغ ، الذي يتم تنظيف الجلد به برفق ، أكثر سلاسة وليونة وحريرية.
أخذ حمامات الملح أفضل في الليل. في الوقت نفسه ، تأكد من أن المياه ليست أكثر من 37 درجة مئوية. ولا يمكنك استخدام المنتجات التي تحتوي على الصابون.
بالنسبة للحمام الأول ، استخدم 100 جرام من ملح البحر ، وقم بزيادة كمية الملح تدريجيا إلى 500 جرام. أما بالنسبة للوقت ، فيجب أن تبدأ بخمس دقائق ، ثم تزداد تدريجياً ، فمن الضروري استخدام الجلد. بعد أخذ حمام مع ملح البحر ، شطف تحت الماء العادي ، والرضيع في الجسم بمنشفة والذهاب إلى الفراش على الفور.
لملح البحر ليحل بشكل أفضل في الماء ، يجب وضعه في منخل أو في كيس من الأنسجة ويوضع تحت تيار من الماء. وهكذا ، فإن الملح يذوب بشكل أفضل وينتشر بالتساوي في جميع أنحاء الحمام.
حمام الملح مع إضافة الصودا سيكون له أيضا تأثير مفيد على الجسم. للقيام بذلك ، أضف 300 غرام من ملح البحر و 200 غرام من صودا الخبز إلى الحمام وتكمن في هذه المياه لمدة لا تزيد عن 10 دقائق. يمكن تناول الحمام دون استخدام الصودا. للقيام بذلك ، أضف 500 جرام من ملح البحر إلى الحمام واستلقي فيه لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة (لفقدان ما يصل إلى 500 غرام من الوزن الزائد ، وهذه المرة ستكون كافية) ، لأن الجلد قد يصبح ساخطا.
اسكب القليل من ملح البحر على الاسفنجة واربطه بالقدم ، مما يساعد على الاسترخاء. لتحقيق تأثير أكبر ، بعد عشر دقائق من الراحة في مثل هذا الحمام تحتاج إلى البدء في تدليك الجسم ، وخاصة الالتفات إلى المناطق الأكثر "مشكلة". إذا لم يكن لديك مدلك أو اللوف اللوف ، يمكن أن يتم التدليك بيديك. أنفق 15-20 هذه الإجراءات وسوف يكون التأثير أكثر وضوحا.
ملح البحر بالزيوت الأساسية
لزيادة فعالية مثل هذه الحمامات ، يتم إضافة الطين التجميلي أو بضع قطرات من الزيت العطري إليها ، ولكن فقط مثل هذا الزيت ، رائحة التي تحبها ، وإلا لن يكون هناك فائدة من الاستحمام.
إذا قمت بإضافة 6 قطرات من العرعر أو زيت السرو العطري إلى حمام الملح ، فإن المياه الزائدة والمواد السامة ستهرب من مسام الجلد ، بالإضافة إلى ذلك ، سيتم تطبيع عملية الأيض.
حمام الملح لفقدان الوزن مع إضافة 5 قطرات من الزيت العطري البرتقالي يمكن أن يزيل الخبث ، تطبيع الدهون و توازن الكربوهيدرات ، يعطي رائحة منعشة طازجة.
بالنسبة لحمامات الملح لفقدان الوزن ، يمكنك اختيار الزيوت الأساسية التالية - النعناع والليمون وإكليل الجبل والزنجبيل والجريب فروت والهال ونبات الغرنوقي. وأيضا الياسمين ، نجيل الهند ، اليوسفي ، يلانج يلانج ، limetta ، الباتشولي. كل هذه الزيوت العطرية جنبا إلى جنب مع ملح البحر سيزيد من تأثير فقدان الوزن. هذه الزيوت تساعد على إنقاص الوزن ، وإضعاف الشعور بالجوع ، وإعطاء لون البشرة. امزجي الزيت العطري بملح البحر أو بملعقة كبيرة من زيت اللوز ثم لا تطفو الزيوت. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الزيوت العطرية على خصائص غذائية ممتازة.
ملح البحر مع ديكوتيون من الأعشاب
في حمام الملح يمكن إضافة ديكوتيون من الزيزفون. للقيام بذلك ، خذ 300 غرام من اللحاء والبذور والأوراق والزهور والبراعم الزيزفون وصب خمسة لترات من الماء واشتعلت فيها النيران. بمجرد أن يغلي ، فمن الضروري إزالة من الحرارة ، والغطاء والسماح لها الشراب لمدة 15 دقيقة ، ثم سلالة ، تصب في الحمام والاستلقاء فيه لأكثر من 15 دقيقة. هذا الحمام قادر على إزالة الملح والدهون من الجسم.
إذا لم يكن هناك الزيزفون ، عندئذ يمكنك استخدام الموز ، القراص (له تأثير معرق ، مضاد للميكروبات ، علاج للدم) ، الهندباء (يزيل الخبث ، يزيد من عمل الغدد الدهنية).