الخوخ العصائر Smoothies (smussi) من الزبادي والخوخ جذابة لقيمتها الغذائية ، طعم دقيق وممتعة. لإعداد هذا المشروب السميك المفيد ، تحتاج إلى تناول زبادي حقيقي ، مطبوخ في المنزل. إذا تم شراء اللبن ، يجب كتابة عبوة "Yogurt" على العبوة. طعم الزبادي هو الأفضل من الطبيعي ، من دون إضافات ، أخذت مع الحبوب. لتحويل العصائر إلى تجانس ، يجب أن تأخذ خوخًا طريًا وناضجًا وناعمًا ، والذي سيطحنها جيدًا ويمكن شرب العصائر من خلال قش واسع.
المكونات:- الخوخ 150G
- شرب الزبادي 200 مل
- الخطوة 1 إعداد اللبن ، الخوخ المغسول والسكر (ولكن قد لا تكون هناك حاجة).
- الخطوة 2 الخوخ خالية من العظام. ختم فرم الجسد.
- الخطوة 3 وضع الخوخ في خلاط ، إضافة اللبن. تغلب على دورات عالية. جرب حلاوة ، إذا لزم الأمر ، إضافة السكر. هز مرة أخرى. يجب أن تكون كتلة ناعمة وسميكة. صب العصائر في نظارات وتقديمها على الفور.