الأسابيع الأربعة الأولى من الحمل هي الفترة الأكثر أهمية التي يحدث فيها أكبر عدد من الأحداث في نمو الطفل داخل الرحم. الأسبوع الأول هو الطريق إلى الرحم والزرع. بعد ذلك مباشرة ، يبدأ جسم الطفل في الصعود.
أول أعراض الحمل.
في الشهر الأول من الحمل ، يمكن أن تكون الأعراض كالتالي:
- التأخير في الدورة الشهرية.
- النعاس الناشئ
- الضعف ، والدوخة.
- الغثيان.
- تغيير سريع في المزاج
- طعم "معدني" في تجويف الفم.
- زيادة الرغبة في التبول ؛
- زاد وأصبح حساسًا للصدر ؛
- زيادة إفرازات المهبل.
طفل في الأسابيع الأولى من التطوير
في الأسبوع الأول من الحمل ، تتكون ثلاث أوراق جنينية من خلايا مقسمة بشكل مستمر. علاوة على ذلك ، يتم تشكيل الأنسجة والأعضاء المحددة بدقة. الورقة الوسطى هي بداية الحبل - العمود الفقري المستقبلي ، وكذلك العضلات الهيكلية ، والغضاريف ، والأعضاء الداخلية ، والأوعية الدموية ، والغدد الليمفاوية ، والغدد الجنسية والأغشية التي تصطف جميع تجاويف الجسم.
خلايا من الورقة الخارجية تؤدي إلى تكامل الجلد والأنسجة السنية والأنسجة الظهارية والأنف والحنك والشعر والأظافر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النظام العصبي الكامل للطفل سيبدأ في التطور من الورقة الخارجية. من خلايا الورقة الداخلية ، يتم تشكيل البطانة الظهارية لأعضاء الجهاز الهضمي ، والتنفس ، وظهارة البنكرياس والكبد.
وبحلول نهاية الشهر الأول ، يجري تعميم دماء الجنين ، مما يشكل الحبل السري ، الذي يربط بين الجنين والمشيمة المستقبلية. في هذا الوقت كان لديه تسوسات في عينيه ، أساسيات الساقين واليدين. الأعضاء الداخلية المشكلة والمتطورة: الكبد ، الكلى ، المسالك البولية ، الأعضاء الهضمية.
في أول 3 إلى 4 أسابيع من بداية الحمل ، يكون تأثير العوامل الضارة - عدوى مختلفة ، أدوية ، مجهود بدني ، إجهاد ، حفلات ممتعة - قاتلة ، لأنه يتم وضع الأعضاء وجهاز الشخص المستقبلي فقط. ما زلت لا تثق في حمل محتمل ، و الجنين لديه بالفعل ضربات قلب. في اليوم الحادي والعشرين بعد الحمل ، يقوم بتطوير الدماغ والحبل الشوكي. في حالة انتهاك هذه العمليات ، تنشأ حالات شاذة تنموية حادة ، لكن الجنين يمكنه البقاء على قيد الحياة ، على عكس الأسبوع السابق. يشبه الولد أو البنت المستقبل الأُذُنك - 4 مم ، الذي تحيط به كمية صغيرة من السائل الأمنيوسي.
أمي في الشهر الأول من الحمل.
في كثير من الأحيان ، تأخذ المرأة الحمل على أنه إزعاج مؤقت ولا تفهم كيف أن الطبيعة الحكيمة هي التي أعطتها فرصة فريدة للانتقال بسلاسة إلى حالة من الأمومة. هناك تفاقم لتصور الجمال ، والأم المستقبلية تصبح عاطفية ، ومهاراتها التحليلية هي باهتة والحدس محلهم.
خلال فترة الحمل ، من المهم للغاية وضع طريقة معقولة ورائعة من العمل والراحة ، والتغذية السليمة ، وموقف يقظ لصحة الشخص. الحمل ليس مرضاً ، ولا تحتاج المرأة إلى التحرك أقل ، ولكن بينما تسمح البطن ، يكون أسلوب الحياة النشيط ممكناً. إن المرأة الحامل مفتونة ببساطة: ابتسامة غامضة ، غامضة وحالمة في عينيها ، وبصرها ثابت في مستقبل مشرق.
يحتاج الطفل إلى المشاعر الإيجابية ، التي يتلقاها من خلال الهرمونات ، في هذا الوقت الأكثر نشاطًا في الأم.
التسمم المبكر.
إذا بدأت تعاني من التسمم ، عندها يكون جسمك خاملًا جدًا. هذه هي الأحاسيس غير السارة ، ولكن من الضروري معاملتها بطريقة فلسفية وضرورية لتطهير جسمك. تنظيف صلبة في هذا الوقت ليست ضرورية ، ولكن لمراجعة القائمة اليومية سيكون جيدا. من الضروري أن تكون تغذية الأم المستقبلية متوازنة وعقلانية وغنية بالفيتامينات والعناصر النزرة المختلفة. ومن الجدير تماما التخلي عن المنتجات غير الضرورية: الطحين والحلويات والبن والكحول بالطبع.
يمكنك تخفيف هجمات التسمم بماء النعناع: صب النعناع بالماء المغلي ، وأصر على 5 دقائق ، إضافة شريحة من الليمون وملعقة من العسل. إذا كانت الرحلة قريبة ، فمن الأفضل تخزين الحلوى أو الفواكه المجففة ، والخبز المحمص الأسود والمكسرات. من الجيد إذا كنت تحب الحمام. يتفوق الجلد على السموم تمامًا ، وليس من الضروري وضع قيود على هذه المتعة.
نصائح ومشورة للتسمم.
يجدر محاولة إجراء تغييرات في عادات الأكل الخاصة بك. غالبا ما تكون (5 - 6 مرات) والقليل.
من الأفضل اتباع نظام غذائي غني بالبروتينات والكربوهيدرات ، مما يعزز عملية الهضم الجيدة ، وفي الحمل ، يعاني أيضًا من التوعك.
لا تأكل الدهنية والمقلية. إذا كنت تريد حقا ، يمكنك تناول القليل من المملحة (مخلل الملفوف ، الخيار ، وليس السمك المملح تماما).
هناك حاجة على الفور ، حالما يكون هناك شعور بالجوع ، حتى ظهور الغثيان.
من الأفضل شرب المزيد من السوائل ، مع إعطاء الأفضلية للعصير الطازج من الخضروات والتوت ، لأن الطعام السائل يتم هضمه بشكل أفضل من المواد الصلبة.
من أجل منع الغثيان في الصباح ، دون الخروج من السرير ، يجدر تناول شيء خفيف: الزبيب والخبز المحمص والبسكويت. إرتفع من السرير ببطء ، بهدوء ، بدون حركات مفاجئة.
في هجوم من الغثيان من الممكن أن تمتص شريحة من الليمون ، لأكل رغيف ، كسارة. مزيد من الراحة ، لأن النوم الجيد مهم جدا بالنسبة للمرأة الحامل.
من الجيد إدخال الزنجبيل في نظامك الغذائي المغذي - وهو علاج ممتاز للغثيان. صرها على مبشرة وإضافة القليل إلى الأطباق. خلال النهار ، في أجزاء صغيرة ، تحتاج إلى تناول البطاطا المهروسة المملحة قليلا.
في هجمات الغثيان يمكن للعلاج بالابر مساعدة أو مساعدة. هذه النقاط تقع بشكل متناظر على المعصمين على مسافة 3 tsuney (تسون - عرض السيلان الأول من الإبهام) من قاعدة النخيل. كرر الضغط ثلاث مرات ، مع الحفاظ على الأصابع على هذه النقاط لمدة دقيقة.
إذا كنت في الشهر الأول تفوقت على المرض.
تحتاج إلى محاولة أن تكون حكيما ، واختيار الملابس المناسبة. يجب أن تكون طبيعية ومناسبة للموسم. إذا كان ارتفاع درجة الحرارة ، مسح مع الخل يساعد ، والرسغين ، حيث يمكنك الاستماع إلى النبض ، تحتاج إلى ربط المناديل التي تغمس في الخل المخفف.
من الأجهزة اللوحية ، من الأفضل أن ترفض ، لأنها لها آثار جانبية. على سبيل المثال ، يؤثر التتراسيكلين على الجهاز العصبي ويدمر أنسجة العظام.
من الضروري شرب مشروبات الفواكه من التوت. لا تصب التوت بالماء المغلي ، حيث أن هناك تدميرا لفيتامين C. مع وجود مرض طويل الأمد ، يكون الأكثر فعالية هو صب الماء البارد كل ساعتين. قبل هذا ، تحتاج إلى إجراء حقنة شرجية ، لأنه في درجة حرارة الخبث ينهار بشكل أسرع ، وليس لديهم وقت للخروج.
حتى الآن ، يعلم الجميع أن علاقة الطفل في الرحم والأم لا تقتصر على التمثيل الغذائي فقط. يمكن للطفل أن يشعر ، ونبتهج ونحزن.