على أيدي النساء هناك الكثير من المخاوف أثناء الغسيل ، في المطبخ ، الغسيل ، في العمل. انهم يتعرضون لمواد كيميائية مختلفة ، والماء البارد والساخن ، والرياح والصقيع. إذا لم تعتني بيديك ، سيؤدي ذلك إلى ظهور تشققات واحمرار وجفاف وتقشير ونسيج. لغسل أيدينا ، نستخدم الصابون الذي يحتوي على spermaceti و lanolin ، والكحوليات عالية الوزن الجزيئي ، مما يضعف عمل القلويات. نحن لا نستخدم الصابون المنزلي لغسل ، فإنه يمكن أن يسبب تهيج ، المبالغة في الجلد ، والشحوم بقوة ، ويحتوي على كمية كبيرة من القلويات.
لحماية البشرة من اليدين ، مثل الكريمات مثل "سيليكون" ، يتم إنتاج هذه "القفازات" ، ويتم تشكيل فيلم واقية على الجلد ، والذي يحمي ضد القلويات والأحماض والمحاليل المائية للأملاح. كريم اليدين "Silon" يحمي هذا الكريم اليدين من الحرارة والبرودة والرياح والمواد الكيميائية ، من عمل المنظفات والغبار.
تشمل العناية المستقلة بالأيدي ما يلي:
- تطهير شامل لجلد اليدين ،
- خلال اليوم كله ترطيب مكثف ،
- تطبيق الأقنعة والكريمات المغذية ،
- استخدام معدات الوقاية في فصل الشتاء.
أقنعة مغذية للبشرة مشكلة
مرة أو مرتين في الأسبوع ، سنخصص وقتًا لأقنعة لليدين. نضعهم لمدة 10 أو 15 دقيقة ، ثم نغسل بالماء الدافئ. بفضل مستحضرات التجميل اليومية ، يكون للأقنعة تأثير علاجي ويساعد على إبقاء اليدين في حالة ممتازة.
قناع البيض
فقط vtrem في الليل في الجلد من أيدي مزيج من 1 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان ، 1 ملعقة كبيرة من العسل وصفار واحد ، وسوف نضع على قفازات النسيج. في الصباح ، والتجاعيد تجعد وتنعيم.
قناع العسل اليد
هذا القناع يجعل الجلد العطاء ، يخفف اليدين. امزج 15 غرام من عسل النحل ، بضع قطرات من عصير الليمون ، صفار بيض واحد ، 25 غم من الزيتون أو اللوز. سنضع هذا الخليط على اليدين وسنضع على القفازات القطنية. نجعل هذا القناع ليل.
قناع الجلسرين لبشرة اليدين
أنه يخفف قشاري ، يتلاشى وتكسير الجلد. اخلطي ملعقة صغيرة من الجلسرين وملعقة صغيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من الماء. أضف ملعقة صغيرة من القمح أو الشوفان. يتم تطبيق قناع لمدة 20 أو 25 دقيقة.
قناع يد البطاطا
لتخفيف وتنعيم جلد اليدين سيساعد البطاطا. قم بطحن البطاطس 2 ، ثم ضع البطيخ عليها ، مثل البطاطا المهروسة مع الحليب. يتم تطبيق كتلة نصف سائلة على الجلد لمدة 2 أو 3 ساعات.
قناع "الليمون والبطاطس" لبشرة اليدين
خذ بطاطا (2) ، والتي نحضرها في زي موحد ونبتة ب 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون. يجب أن يكون الخليط دافئا عندما يوضع على يديك في طبقة سميكة. ثم لف أيدينا بالسيوفان وانتظر لمدة 15 دقيقة في هذه الحالة ، ثم اغسل القناع بالماء وضع الكريم. في الليل ، ثلاث مرات مزيج من 1 ملعقة طعام من العسل وصفار بيضة واحدة في جلد اليدين.
قناع اليد "عسل البطاطا"
الجلد المرتجع سيعيد المرونة والنعومة ، إذا فرضنا مخلوطاً ، لهذا سنفرك البطاطس النيئة ، بضع قطرات من عصير الخضار أو الفواكه (الجزر ، الملفوف ، البرتقال ، الليمون) ، ملعقة صغيرة من العسل.
قناع الشوفان
خذ ملعقة صغيرة من الجليسرين وملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من زيت عباد الشمس وملعقة كبيرة من الماء الساخن و 2 ملعقة طعام من دقيق الشوفان.
قناع زيت لليدين
لكي تصبح الأيدي جميلة ، فنحن نمسك أيدينا بالزيت النباتي العادي ونضع قفازات القطن.
العناية باليدين
لتلطيف جلد اليدين ، نستخدم العلاجات المنزلية. للقيام بذلك ، تأخذ 1 ملعقة صغيرة من الأمونيا ، 2 ملاعق كبيرة من الجليسرين ، ديكوتيون من بذور الكتان ، ديكوتيون من دقيق الشوفان ، ملعقة صغيرة من البطاطس المهروسة أو ديكوتيون من البطاطس.
من المفيد صنع الحمامات الدافئة من الأعشاب - الأرقطيون ، المريمية ، زهر الليمون ، الموز ، القراص ، البابونج ، نأخذ ملعقة طعام واحدة من كل عشب لكل لتر من الماء. بعد هذا الحمام في الجلد الرطب من اليدين ، سيتم استخدام كريم مغذ للبشرة الجافة أو كريم اليد.
في حالة ظهورها على أيدي وذمة ، احمرار ، طفح جلدي ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي الأمراض الجلدية. كل هذا يشير إلى أن الشخص السليم كان على اتصال ببعض النباتات - القفزات ، التبغ وغيرها ، أو بعد ملامسة الأسمدة.
الذين يعرقون أيديهم ، نجعل الحمامات مع ملح الطعام ، ملعقة صغيرة واحدة لتر واحد من الماء ،
أو decoction لحاء البلوط - لكل لتر من الماء ، ونحن نأخذ ملعقة كبيرة من اللحاء ،
أو مع ملعقة كبيرة من الخل - 1 ملعقة كبيرة من الخل لكل 1 لتر من الماء.
تمارين لليدين
للحفاظ على مرونة المفاصل والأصابع ، لإزالة الانتفاخ وزيادة الدورة الدموية ، لإزالة التعب ، نقوم بتنفيذ مجموعة صغيرة من التمارين. نجريها عدة مرات في اليوم.
1. ضغط بقوة كل يد في قبضة والضغط بحدة ، كرر 10 مرات.
2. نقوم بالحركات الدورانية لليدين داخل وخارج ، 10 مرات.
3. إجراء حركة دائرية مع الإبهام في كلا الاتجاهين ، 10 مرات.
4. ضع أصابعنا في "القفل" ، وأضغط عليها بقوة وأضغط عليها ، وهكذا 20 مرة.
5. اضغط بقوة على الأصابع والراحتين بكلتا يديه لبعضهم البعض. يتم وضع المرفقين على مستوى الكتف. لا تضغط على أصابعك ، وخذ يديك بعيدًا ، حتى يتورق المرفقان والمعصمين ، ثم أعد الفرشاة إلى موضعها الأصلي ، افعلها 10 مرات.
6. فرش من رفع الأيدي وخفض ، ونحن نفعل 20 مرة.
تأخذك هذه الجمباز للأيدي لمدة 5 أو 10 دقائق ، وبعدها ستشعر أن يديك مرتاحتان.
نصائح لرعاية بشرة اليد
1. من الأفضل أن تغسل يديك بالماء في درجة حرارة الغرفة. من الماء البارد ، يصبح الجلد صلبًا ، ورقائق ، وماء ساخن ، ويزيل دهون البشرة ، ويجعلها خشنة ، ويجفف البشرة.
2. الغسيل ، إزالة الأعشاب الضارة ، الغسيل والتنظيف تتم بواسطة قفازات ، لأن المواد الكيميائية الموجودة في المنظفات ليست فعالة على جلد اليدين. بعد كل شيء ، يمكن لهذه المواد إزالة الدهون ، يمكنك فقط تخيل ما سيفعلون به بشرة أيدينا.
3. نغسل أيدينا بصابون خاص أو صابون. في مستحضرات التجميل هذه تحتوي على إضافات مختلفة تمنع جفاف الجلد.
4. بعد أي اتصال بالماء ، نقوم بمسح أيدينا بشكل جيد ، وهذا يعفينا من نتوءات.
5. كل يوم ، نحن تليين الجلد من اليدين مع كريم.
6. بما أن الجلد على المرفقين قاسي وجاف في كثير من الأحيان ، فإنه يحتاج إلى رعاية خاصة. كوعان أثناء غسل يمسح في حركات دائرية مع الخفاف ، ثم الشحوم مع كريم الدهون ، والتي نمزجها مع عصير الليمون.
7. حمام لليدين سيجعل الجلد ليونة وناعمة. ل 2 لتر من الماء الدافئ ، واتخاذ 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي. أو لِترين من الماء الدافئ ، خذي ملعقة كبيرة من الجليسرين وملعقة صغيرة من الأمونيا. يتم تنفيذ الإجراء لمدة 15 أو 30 دقيقة ، لمدة 10 أو 15 يومًا متتالية ، وبعد شهر سوف نكرر أو نجري بعض الإجراءات الأخرى لرعاية جلد اليدين.
8. مع الجلد الخشنة الخشنة من المفيد صنع حمامات من مصل اللبن وعصير مخلل الملفوف. ثم سنقوم بتليين الجلد باستخدام كريم مغذي للدهون.
9. إذا كان هناك أذرع وشقوق في اليدين ، فإننا نستخدم الحمامات من النشا ، وسنتناول لتر واحد من الماء ، وملعقة واحدة من النشا. ﺑﻌﺪ ١٥ دﻗﻴﻘﺔ ، اﻏﺴﻞ ﻳﺪﻳﻚ واﺷﻄﻴﻨﻚ ﺑﻜﺮﻳﻢ ﻣﻐﺬي. هذه الحمامات مفيدة في حالة العصب والشقوق على باطن القدمين.
10. إذا قمت بتعرق يديك ، حاول أن تصنع حمام ملح. نحن نطلق في 1 لتر من الماء الدافئ ، 1 ملعقة صغيرة من ملح البحر. نحتفظ باليدين كل يوم في مثل هذا الحمام لمدة 5 أو 10 دقائق ، لمدة 10 أو 15 يومًا.
أقنعة اليدين في المنزل
قناع "عسل الشوفان"
اخلطي ملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من الحليب وملعقة كبيرة من زيت الزيتون و 3 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان. سنضع قناع في ساعة واحدة على أيدي للحصول على أفضل تأثير سنضع على القفازات.
قناع زيتي و يولك
اخلطي ملعقة صغيرة من العسل وملعقة واحدة من الزيت النباتي وصفارًا واحدًا. دعونا نجلس على يديك لمدة 15 أو 20 دقيقة. ماء Smoem ، سنضع على كريم مغذ.
"قناع العسل والصفر"
اخلطي ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من دقيق الشوفان و 1 صفار. نحن الشحوم مع هذا التكوين ووضع على القفازات القماش. اخلطي القناع في 15 أو 20 دقيقة ، ثم قومي بتلطيخ اليدين بكريم مغذي.
قناع البطاطا
سنقوم بحم 2 أو 3 بطاطس ، سنقوم بتجليهم بالحليب. نضع على يدي عصيدة ووضع في هذه الكتلة من الأيدي حتى تبرد تماما. ماء Smoem ، سنضع على كريم مغذ.
أقنعة للأظافر واليدين في المنزل
1 وصفة. قناع المنزل لتليين الجلد على المرفقين
اخلطي ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين ، وملعقة صغيرة من عصير الليمون ، وملعقة صغيرة من الكريم أو الكريمة الدهنية ، ونصف ملعقة صغيرة من الصودا ، وملعقة صغيرة من الملح. سننشر أكواعنا ، وننشر هذا الخليط ونلفه بالسيوفان لمدة 45 دقيقة. ثم Smoem وتلطيخ مع كريم الدهون. نقوم بإجراء 1 أو 2 إجراءات حتى يصبح الجلد مخملي.
2 وصفة. قناع طبيعي لتقوية الأظافر
تأخذ بضع قطرات من اليود ، بضع قطرات من عصير الليمون ، وعدد قليل من ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. دعونا نسقط أظافرنا في هذا الخليط ونستمر لمدة 5 أو 10 دقائق. Smoem ماء بدون صابون.
3 وصفة. اليود من مجموعة من المسامير
في الليل سنقوم بنشر المسامير باليود. إذا فعلنا ذلك في المساء ، لأنه يتم امتصاصه بسرعة ، فإن الأظافر لن تكون صفراء بعد الآن.
4 وصفة. الليمون لتقوية الأظافر
قطع 2 فصيص من الليمون ، 1 سم. نضع كل المسامير في كل فص ، في فص واحد - مسامير اليد اليمنى ، من ناحية أخرى - مسامير اليد اليسرى.
5 وصفة. التوت الحامض لرعاية الأظافر واليدين في المنزل ، مثل التوت البري والكشمش والتوت البري. عصير التوت الشحوم الجلد حول الأظافر والأظافر نفسها.
6 وصفة. زيت نباتي مع إضافة عصير الليمون لتقوية الأظافر
سنضع على الأظافر مزيجاً من الزيت النباتي مع إضافة عصير الليمون المعصور أو قطرة من زيت الليمون الأساسي. نحن نطبق يوميا لمدة عشرة أيام.
7 وصفة. قناع هلام محلية الصنع مع الغليسيرين ودقيق الذرة لليدين
من الجيد أن تفعل أولئك الذين تتلف أيديهم بواسطة المنظفات. في 40 مل من الماء الدافئ المغلي ، يقلب 56 غراما من الجلسرين و 4 غرامات من دقيق الذرة.
8 وصفة. قناع البطاطا المغلي محلية الصنع
دعونا نكسر بطاطس مغلية ونضيف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ، 1/3 كوب من الحليب. وضع هريس على منديل من القماش أو مطوية عدة مرات الشاش. ثم سنقوم بتحويل هذه "الساندويتش" ووضعها على اليدين على البخار. أعلى مع ورقة للكمادات ، ثم نقوم بتمديد أكياس شبكة البولي ايثيلين ، وربطها بشرائط أو الأربطة المطاطية للشعر إلى المعصمين. بعد 40 دقيقة ، قم بإزالة الأكياس وشطف يديك بالماء الدافئ.
9 وصفة. زيت زيتون للعناية باليدين
سوف نقوم بترطيب أيدينا بزيت الزيتون ، ووضع القفازات القطنية والاستلقاء فيها. أو لنأخذها ، على رأس القفازات القطنية ، سنقوم بوضع قفازات مطاطية ، وسنقوم بأعمال منزلية. بعد 20 دقيقة ، سيكون الجلد مخمليًا وسلسًا مثل جلد الطفل.
10 وصفة. قناع اليد الرئيسية مع زيت عباد الشمس والجبن المنزلية
خذ بضع قطرات من زيت عباد الشمس غير المكرر. لإعادة اللون الملون إلى يديك ، امسحه بقطعة من الجريب فروت والبرتقال والليمون.
11 وصفة. اليود الصافي من حزمة من المسامير
حتى لا يتم تقسيم الأظافر ، سنقوم بعمل شبكة اليود على المعصمين.
12 وصفة. المايونيز لرعاية الأيدي
خذ المايونيز ، وضعه بشكل كبير على يديك ، ثم ضع قفازات مطاطية على يديك وانزل إلى العمل. بعد 30 دقيقة ، قم بإزالة القفازات وغسل بالماء الدافئ.
13 وصفة. فيتامين (ه) من قشور وتلطيخ الأظافر
تناول فيتامين E في كبسولات ، ويباع في صيدلية ، ونقوم بتزييت أظافرنا كل يوم. للقيام بذلك ، سوف نفتح الكبسولة ، ندهن ونفرك جميع المسامير ، بعد أسبوع سيظهر التأثير ، وبعد شهر ستصبح الأظافر مثل الفولاذ.
14 وصفة. اليود والملح لتعزيز الأظافر
على الكأس ، سنضع ملعقة واحدة من ملح الطعام الكبير وبعض قطرات اليود. رطب الصوف القطني في حل وفرك في الأظافر. لوحظ نفس التأثير بعد الراحة عن طريق البحر.
15 وصفة. كريم وفلفل أحمر لتقوية الأظافر الهشة والطبقات . نفرض على الأظافر قناعًا بـ 1 ملعقة صغيرة من أي كريم ، و 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر ، لمدة 5 دقائق. يعطي التأثير الجيد هذا القناع بمسامير هشة وطرية.
16 وصفة. الليمون لرعاية الركبتين والمرفقين
من المفيد مسح الركبتين والمرفقين بقايا الكريم ، ولا تشطف.
17 وصفة. قناع المنزل لتنعيم اليدين التجاعيد
يصبح الجلد المتجعد للأيدي ناعماً ومرناً إذا تم تقيؤ خليط من ملعقة واحدة من العسل وصفار بيضة واحد في الليل.
18 وصفة. قناع طبيعي مع الملح وعصير الليمون ، لتعزيز الأظافر
قابل للذوبان في عصير الليمون القليل من الملح ، لذلك نضغط على الصحن أو ملعقة بضع قطرات من عصير الليمون ، ثم نخلط لمدة 20 دقيقة على الأظافر.
19 وصفة. قناع طبيعي من القهوة ، على اليد
جلد الأيدي شائع جدا مع الشقوق والغضب. على نحو فعال ، إذا قمنا بعمل قناع من القهوة ، أمسك القناع على يديك لمدة 5 دقائق. ثم سنضع الكريم على اليدين.
20 وصفة. قناع منزلي من ماريجولد للأيدي
في الليل سنقوم بتلطيف اليدين مع مرهم من آذريون ، سنضع على قفازات القطن ، في الصباح سنقوم بغسل بقايا المرهم. الشيء الرئيسي هو أن الإجراءات كانت منتظمة.
21 وصفة. مرهم لصلابة الأظافر
تأخذ صفار البيض المطبوخ بشكل حاد و 4 غرامات من شمع العسل ، تذوب في حمام مائي ، صب زيت الخوخ قليلا ، حتى نحصل على المرهم. وهذا مرهم كل ليلة فرك القطيفة.
22 وصفة. شمع طبيعي للأظافر الضعيفة
وضع أطراف الأصابع في ذاب على حمام بخار الشمع نظيفة وعلى الفور إسقاط الأظافر في الماء البارد. بعد ذلك ، تحصل الأصابع على "الكشالات" ، وتوضع على القفازات القطنية وتذهب للنوم. نبقى مستيقظين طوال الليل يتم هذا الإجراء مرتين في الأسبوع. في المجموع سيكون هناك 6 إجراءات. ستقوى الأظافر جيدًا ، وستكون دورة واحدة كافية لإنقاذ نفسك من المسامير الهشة مدى الحياة.
الآن نحن نعرف ما يجب أن يكون رعاية أيدي حمام القناع. بعد هذه النصائح ، رعاية يديك ، صنع الأقنعة والحمامات ، يمكنك جعل جلد اليدين جميل ، وسوف تصبح أظافر اليدين جميلة وقوية بما فيه الكفاية. وكل ذلك بفضل مستحضرات التجميل اليومية ، حيث أن الأقنعة لها تأثير علاجي وتساعد على إبقاء اليدين في حالة ممتازة.