في معظم الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أو لديهم مستويات عالية من الكولسترول ، تسبب الستاتين آثارًا جانبية. مثل هؤلاء المرضى يحاولون عدم استخدام المخدرات بمحتوى ستاتين ، ولكن يفضل استبدالهم بمنتجات غذائية تحتوي على ستاتين طبيعي وطبيعي. عنهم والتحدث في المادة "المنتجات الطبيعية - بديل صحي لل statins".
الآثار الجانبية لل statins.
Statins ، أو بالأحرى بعض منها ، يمكن أن يسبب آثارا جانبية في جرعة عالية. العواقب تعتمد أيضا على حالة الجهاز المناعي البشري ، على نوع الدواء والجرعة.
يمكن أن تكون العواقب كما يلي:
- الاستخدام طويل الأمد للستاتين يمكن أن يسبب أمراض العضلات ، مثل اعتلال عضلي. زيادة إنزيم الكرياتين كيناز يؤدي إلى زيادة في حساسية العضلات. في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي الاعتلال العضلي إلى انحلال الربيدات. ويرافق هذا المرض من تدمير الأنسجة العضلية ، مما يؤدي إلى إطلاق بروتين ميوغلوبين ، وهذا يسبب ضرر لا رجعة فيه على الكلى. في معظم الحالات ، تكون العواقب قاتلة. شعور دائم من التعب والتعب ، وكذلك البول الداكن أو الأحمر - أول أعراض انحلال الربيدات.
- فقدان الذاكرة والأرق.
- ضعف العضلات ، والذي يؤدي إلى الاعتلال العصبي المصحوب بالتنميل أو الإحساس بضعف خفيف في الأطراف ، يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها تؤدي إلى الشلل. يمكن الحصول على كل هذا في حال عدم الذهاب إلى الطبيب وبدء العلاج.
- تغيرات مزاجية متكررة.
إذا تناولت الستاتينات ولديك واحد على الأقل من هذه الأعراض ، فعليك استشارة الطبيب على الفور.
بديل طبيعي لل statins.
منذ بعض الوقت ، لاحظ العلماء أن فيتامين (ج) ، أو بشكل أدق ، نقصه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بأمراض القلب والأوعية الدموية. يحتوي فيتامين ج على كمية كبيرة من حامض الاسكوربيك ، وهو مادة ستاتين فعالة. مع الإفراط في إنتاج الكوليسترول ، البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ، يعمل حمض الأسكوربيك كمثبط. الفواكه الحمضية في شكل طازج هي مصدر للفيتامين C. المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين (ج) تسمح لك بالحصول على الجرعة اللازمة من هذا الفيتامين في الحالات الحرجة.
يوجد فيتامين ب 3 (النياسين) القابل للذوبان في الماء في الحبوب واللحوم والخضر والحليب. هذه المادة هي أقوى statin من أصل طبيعي. فيتامين B3 يحفز إنتاج البروتينات الدهنية عالية الكثافة ، وبالتالي تطبيع مستوى الكوليسترول في الدم.
العقاقير المخفضة للكوليسترول الفعالة فعالة من أصل طبيعي هي بعض الأعشاب. من بينها:
الثوم ، على الرغم من الذوق والرائحة الحادة ، مع استخدامه المنتظم في الغذاء يساهم في تطبيع الكوليسترول. الثوم يمنع تشكيل وتطوير البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ويقلل بشكل كبير من كمية الكوليسترول في الأوعية. هذه الستاتين قوي لدرجة أنه بعد 4 إلى 12 أسبوعًا من استخدامه ، يكون التأثير الإيجابي ملحوظًا.
Kimmifora mucul ( guggul ، أو الآس العربي) هو مصدر راتينج الشفاء ، والذي يسمح لك بالحفاظ على المستوى المطلوب من البروتينات الدهنية عالية الكثافة ومنخفضة الكثافة ، كما يساعد على خفض نسبة الكوليسترول. يباع هذا البديل الصحي في شكل كبسولات أو في شكل أقراص.
الكركمين (الجذر الأصفر الكندي) يسمح لك بحل العديد من المشاكل المرتبطة بأمراض الجهاز القلبي الوعائي. أيضا ، فإن الاستخدام المنتظم لهذه الستاتين القوي والمعروف سيقلل من مستوى الكوليسترول في الدم ، لأن هذا الدواء سوف يساعد الكبد على معالجة الكمية المطلوبة من الكوليسترول.
الغذاء الليفي. يتم تعزيز خفض مستوى الكوليسترول عن طريق الاستخدام المنتظم لمحاصيل الحبوب (الشعير والشوفان) ، بالإضافة إلى بعض الخضروات الليفية والفاكهة والتوت (الجزر والفول والأفوكادو والتفاح وغيرها). في هذه الحالة ، تحمل الأطعمة الطبيعية الكولسترول الزائد في الأمعاء ، مما يمنع الدورة الدموية وتكثيف الدم. صفات هذه المنتجات تجعلها مماثلة ل statins الطبيعية.
بذور الكتان وزيت السمك هي statins الطبيعية الفعالة بسبب محتوى الأحماض الدهنية أوميغا 3 فيها ، والتي بدورها تنظم إنتاج الدهون. الاستهلاك المنتظم لزيت السمك يساعد على خفض مستوى الدهون الثلاثية والكولسترول في الدم. بما في ذلك في القائمة الخاصة بك سمك السلمون الدهنية والماكريل والأسماك الأخرى ، سوف تحصل على الكمية اللازمة من زيت السمك.
في وقت سابق في آسيا ، في تحضير عدد من الأطباق كأصباغ ونكهات ، كان منتج التخمر للأرز الأحمر مستخدمًا على نطاق واسع. في وقت لاحق ، وجد العلماء أن المنتج الثانوي للتخمر - monocalin K ، يساعد على خفض مستوى الدهون الثلاثية والكولسترول في الدم. من الجدير بالذكر أنه في بعض البلدان يحظر بيع مثل هذا الدواء.
Polycenanol هو statin طبيعية قوية جدا ، والتي أصبحت أكثر شعبية. قصب السكر هو مصدر هذا الستاتين الطبيعي. يتم إنتاج Polycazanol في كبسولات. نظرا لخصائصه ، يساعد polycenanol على تنظيم ضغط الدم ، وتقليل مستوى البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ، ويمنع تكون الجلطات الدموية ، كما يساعد على تنظيم الوزن في السمنة.
وتسهم منتجات تخمر الصويا (التوفو ، ميسو ، تيمبي) في الحد من الكوليسترول ، مما يسمح لها بالعمل كستاتينات طبيعية.