يقوم العديد من الآباء بتغذية أطفالهم بمنتجات غير مرغوبة للأطفال. لهذه المنتجات المحظورة ، يمكن حملها: الأطعمة المعلبة ، حلويات الشيكولاتة ، المنتجات شبه المصنعة ، المايونيز ، النقانق ، الخثارة المزججة ، النقانق ، الكعك ، الخضروات المجمدة ، الحلوى ، الكاتشب ، رقائق البطاطس والعديد من المنتجات الأخرى. مثل هذه الأطعمة يمكن تناولها فقط من قبل الكبار وليس كل يوم. ولكن ، للأسف ، فإن حصص العديد من العائلات تتكون فقط من طعامها هذا ، علاوة على ذلك ، فإنها تدخل أيضًا حمية الطفل. لذا ، لماذا تم حظر هذه المنتجات للأطفال؟
النقانق والسجق
النقانق والنقانق المختلفة تحتوي على دهون ثقيلة ، يصعب هضمها (جلد الخنزير ، الدهن الداخلي ، شحم الخنزير) ، بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تضيف الأصباغ وبدائل النكهات والنكهات.كولباسا تحتوي على عدد كبير من المهيجات والأملاح التي لها تأثير ضعيف جدا على الإخراج الأجهزة والجهاز الهضمي ويمكن أن يقول أكثر من ذلك ، فإنها تحمض بقوة الدم. حوالي 80 ٪ من منتجات النقانق الحديثة: النقانق ، النقانق ، النقانق ، - مصنوعة من فول الصويا المعدّل وراثيًا. أيضا ، لا يعرف أي نوع من اللحم مصنوع من النقانق والسجق ، وما إذا كان لديهم أي لحوم على الإطلاق.
إذا كنت ترغب في إطعام النقانق ، فأنت بحاجة فقط إلى شراء النقانق المصنوعة خصيصًا للأطفال. ولكن قبل الشراء ، يجب أن تدرس بعناية تكوين المنتج: لا ينبغي أن يتضمن مواد مضافة ضارة وفول الصويا. علاوة على ذلك ، من الممكن إعطاء النقانق للأطفال مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
الأغذية المعلبة
الأغذية المعلبة هي أيضا طعام ضار للأطفال ، ومن الممكن أيضا أن تشمل الخيار المعلب ، والطماطم ، والبازلاء الخضراء ، والذرة ، والفاصوليا هنا.
تذكر أن الأغذية المعلبة هي منتج "مات" ، وأطفالك بحاجة إلى الفيتامينات. الأسماك واللحوم المعلبة عادة ما تكون مليئة بالأصباغ ، مواد حافظة من الملح. يحرم الطعام المعلب من المواد المفيدة ، لأنه قبل إرسالها إلى الجرة ، يتم معالجتها بعناية عن طريق المعالجة الدافئة. بعد تناول الفلفل المعلب يمكن puchit ، قد تكون هناك مشاكل مع سحب المنتجات التي يتم هضمها. وعلاوة على ذلك ، إذا كان يتم استهلاكها في كثير من الأحيان ، قد يكون هناك أمراض الكبد والمعدة والكلى.
لا يمكن إعطاء الطعام المعلب للطفل إلا إذا كان عمره ثماني سنوات وبكميات صغيرة فقط.
جوز
الارز والجوز هي الأطعمة المغذية جدا ، وأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات (المكسرات العنب خمس مرات أكثر من فيتامين C من الحمضيات وثمانية أضعاف من الكشمش الأسود) ، والمغذيات الدقيقة والبروتين. النساء الحوامل والأطفال المكسرات مفيدة جدا ، ولكن فقط في أجزاء صغيرة وفقط في شكل صديق للبيئة! تذكر أن هناك الكثير من السعرات الحرارية في المكسرات (100 غرام من المكسرات تحتوي على 800 سعرة حرارية) ، وخاصة إذا كانت في الصقيل الحلو (وتشمل الكازينوهات) أو المملحة. لا ينبغي أن يعطى الطفل الصغير الفول السوداني الحلو والمملح ، لأنها سوف تضر الجسم الصغير ، وتسبب أيضا ظهور تسوس.
يمكن للطفل أن يأكل ما لا يزيد عن 20-30 غراما من المكسرات في اليوم الواحد. شراء المكسرات الخام فقط ، وليس تحت أي ظرف من الظروف المملحة ، وليس المقلية ، وليس الحلو. تذكر أن الطفل يمكن أن يأكل أكبر عدد ممكن من المكسرات التي تناسب كفّه الصغير.
منتجات نصف مصنوعة
الأمهات ، عندما يرون vareniki الجاهزة في المتجر ، يعتقد شرحات Iplelini أن هذا هو مجرد اكتشاف. بعد كل شيء ، لا يستغرق الطهي الكثير من الوقت ، تحتاج فقط لطهي الطعام ، تقلى وتغذي الفتات. ومع ذلك ، يمكن للعديد من الآباء أن يخمنوا أن هذا الطعام ضار جدا بالنسبة للطفل الصغير وغير مناسب على الإطلاق. يعلم الجميع أن الزلابية هي اللحم والعجين ، وهما معاً منتج ثقيل جداً لهضم المعدة في المعدة. لكن شرحات جاهزة الصنع ، والتي تحتاج فقط إلى تقليب لقشرة ردي بالزبدة وكميات كبيرة جدا من الدهون ، كل هذا أيضا وجبة ثقيلة للأطفال. علاوة على ذلك ، عندما تقلى الأطعمة المجمدة ، هناك مواد مسرطنة ، وهي تساهم في ظهور وتطور السرطان.
يجب عدم إعطاء المنتجات شبه المصنعة للأطفال في أي عمر ، فمن الأفضل لطهي كرات اللحم أو شرحات للزوجين.
حلويات
المصاصات هي أخطر عدو أسنان الأطفال. لديهم خاصية الذوبان ببطء والبقاء على مينا من أسنان الطفل لفترة طويلة ، وكما نعلم ، تسوس الأسنان يتطور بسرعة كبيرة في بيئة حلوة. الأطفال الصغار ، كقاعدة عامة ، لا يعرفون كيف يملسون مصاصة ، لذلك يحاولون مضغها ، وهكذا يمكن أن تدمر أسنان الطفل الأكثر حساسية. بالإضافة إلى ذلك ، في مثل هذه الحلويات الكثير من النكهات ، والألوان الاصطناعية ، والتي هي ضارة للفتات.
عصير البندورة
في الكاتشب ، التي نشتريها عادة في محلات السوبر ماركت ، لا يتم الاحتفاظ بالتوابل والطماطم فقط ، كما يعتقد الكثير من الآباء بسذاجة ، بل بالعزل والفلفل وغلوتامات الصوديوم والنشاء المعدل والخل والمواد الحافظة. صدقوني ، جميع هذه المواد ضارة جداً بطن الطفل ، لذلك قبل أن تشتري هذا المنتج ، اقرأ الملصق. والأفضل من ذلك ، إعداد حزمة محلية الصنع بنفسك ، ليس من الصعب جداً ، ولكن مفيدة جداً. فقط امسح الطماطم من منخل ، ثم أضيفي السكر والملح حسب الرغبة ، ثم اغلي لبضع دقائق ، ولجعل الكاتشب سميكًا ، أضف القليل من نشا البطاطا. هذا على استعداد لاستخدام الكاتشب. يمكن إعطاء أطفاله.
رقائق البطاطس
الرقائق ضارة جدا للبالغين ، لكن تخيل كم يمكنهم إحضارها إلى الفتات. هذا المنتج يتكون من 1/3 الدهون! وعلاوة على ذلك ، فهي مليئة بالنكهات الاصطناعية والعطرية المضافة ، ولها أيضا الكثير من الملح الذي لن يفيد معدة الطفل.
الخثارة المزججة
فالاطفال مغرمون جدا بالخمور المزججة ، والامهات مسرورات لأطفالهن عن طريق الابحار. ولكن ليس فقط أنها مليئة بالجبن المنزلية ذات السعرات الحرارية العالية ، فهي غنية بالمواد الحافظة ، والتي لا ينبغي أن تدخل المعدة لطفل ما لا يقل عن خمس سنوات. قشور الشوكولاته والحشوات في شكل مربى لا تتوافق بأي حال مع الجبن ، إذا كنت تأخذ في الاعتبار اللوائح الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض الشركات تضيف إلى تركيبة الزيت النباتي بدلا من الألبان ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور أمراض القلب والأوعية الدموية.
مأكولات بحرية
على سبيل المثال ، تعد المأكولات البحرية ، السمك الأحمر ، والجمبري ، وبلح البحر ، والكافيار الأسود والأحمر ، والحبار ، ولفت البحر ، وجراد البحر ، وسكان البحر الآخرين من مسببات الحساسية القوية ، خاصة إذا كنت بحاجة للبحث عن الكافيار والأسماك الحمراء. بطبيعة الحال ، المأكولات البحرية مغذية للغاية في محتواها ، ولكن بالنسبة للأطفال الرضع فهي ليست مفيدة جدا. لديهم الكثير من الكولسترول - من 1.5 إلى 14 ٪ ، والمأكولات البحرية المملحة تحتوي على كلوريد الصوديوم (كلوريد الصوديوم) ، والذي يمكن أن يعطل توازن الدهون والملح المائي في الجسم.
قبل ست أو سبع سنوات ، هو بطلان فتات المأكولات البحرية ، تصل إلى هذا العمر ثم يمكنك تناولها بكميات صغيرة. إذا كان الطفل يأكلها أكثر من اللازم ، فعندئذ يمكن أن يتسمم.
فواكه غريبة
مع استخدام منتجات غريبة ، يمكن أن تحدث الحساسية وعسر الهضم في المعدة عند الرضع. يمكنك تقديمها لطفلك بكميات صغيرة جدًا ومشاهدة التفاعل لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات.
مايونيز
هذا المنتج يحتوي على العديد من السعرات الحرارية وهضم ضعيف ، لديه العديد من الإضافات الاصطناعية ، لذلك لا تعطيه للأطفال. في بعض الأحيان يمكنك أن تدع طفلك يدلل شطيرة بالمايونيز أو السلطة. فمن الأفضل لطهي المايونيز بشكل مستقل ، مع الحد الأدنى من السكر والخردل. لن يستغرق الأمر أكثر من خمس عشرة دقيقة.
المشروبات الغازية الحلوة
الصودا لا يمكن أن تكون في حالة سكر على الإطلاق ، أقل بكثير من الصغار ، على الرغم من أنهم يحبونهم كثيرا. أنها تحتوي على كمية كبيرة من السكر (وهذا يمكن أن يسبب السمنة) ، وثاني أكسيد الكربون (يهيج المريء) والكافيين (يثير الجهاز العصبي). من الأفضل أن نشرب الطفل لا يزال والمشروبات غير المحلاة ، أو حتى أفضل من ماء الطفل المعتاد ، الذي يحتوي على أفضل كمية من المعادن.