بلح البحر في بروفانس

1. نقوم بتنظيف البصل وقطعه مع حلقات ، وقطع نصف الفلفل الحار. على schoes ساخنة المكونات: تعليمات

1. نقوم بتنظيف البصل وقطعه مع حلقات ، وقطع نصف الفلفل الحار. في سرعة الإحماء ، اسكب القليل من زيت الزيتون ودعنا نمرر البصل والفلفل. أضف الزعتر. 2. الآن دعونا نتعامل مع الطماطم. سنقوم بطحن الطماطم (لبضع دقائق ، صبها بالماء المغلي) ، ثم قشر الجلد بعناية وإزالة البذور. قطع الطماطم إلى قطع صغيرة. 3. الآن ينضج الطماطم والبصل ، إضافة الثوم. يوضع على نار متوسطة لمدة سبع دقائق. 4. ثم نسكب في النبيذ ، ولبضعة دقائق دعونا نفخة وإضافة بلح البحر. ثلاث دقائق أكثر ، لكن ليس أكثر. في نهاية الطبخ ، أضيفي الفلفل والملح. 5. من الأفضل تقديم طبق جاهز مع قطع جافة من الخبز الأبيض. المعكرونة رايس هي أيضا جيدة.

الوجبات: 4