من فضلك لا تزعج!
وقد أثبت علماء النفس منذ فترة طويلة أن كل الناس يمكنهم إظهار إما الانبساط (الرغبة في التواصل) ، أو الانقلاب (الرغبة في العزلة). في الشكل النقي من المنفتح والمنطوائي لا يوجد الكثير ، في أغلب الأحيان يمكننا رؤية الأنواع المختلطة. ومع ذلك ، كما هو الحال دائمًا ، كل شيء هنا جيد في الاعتدال! في بعض الأحيان ، تفتح الأمهات المستقبليات الروح بشكل لا مبرر له على كل معارفهن وقريباتهن. يبدو أنها أخبرت شيئا عن حالتها مع صديق مبتسم لطيف ، ولكن لسبب ما تركت شعورا غريبا بالفراغ ... لا ، هذه ليست "عين شريرة" قديمة ، لكنها نتيجة انفتاح مفرط غير مبرر بالطبع ، من المهم جدا الحصول على الدعم العاطفي أو الراحة ولكن الشيء الرئيسي هو عدم ثني العصا ، لأن فتح مخابئ النفس حتى لأفضل صديق ، ما زلنا نخاطر بتلقي رد فعل غير متوقع ، والوحدة النفسية الهشة للأم والطفل بحاجة إلى حراسة. إن نظرة كل امرأة تحت قلب طفل ، ولحماية هذا السر مهمة مهمة ، ويمكن مساعدتها بطرق مختلفة ، بالنسبة للبعض ، إنها الصلاة ، للآخرين ، والإبداع سيكون مصدر الصمت الملهم ، ولشخص ما - التواصل مع الطبيعة ، والصور ، والموسيقى. المحادثات ، العواطف غير الضرورية - دعها لا تذهب حتى إلى الثانية ، ولكن إلى الخطة العاشرة.دع عواطف الآخرين لا تلمس العالم الصغير الثمين الذي يبدأ فيه طفلك بالعيش.
المجالس القُطرية
بطبيعة الحال ، لا يميل العديد من الأقارب والأصدقاء والجيران إلى إعطاء الأم المستقبلية مائة أو اثنتين من النصائح القيّمة ، ولا تشير إلى أن هذه النصائح يمكن أن تتضرر. "كان على وشك أن تلد على العقد؟ كيف يمكنني ذلك؟ نعم ، في زماننا ... هل سوف تلد في المنزل؟ كيف الحال؟ نعم ، كيف كنا الفقراء ، ونحن لم تلد في المنزل ... قررت أن تفعل دون حفاضات؟ يا له من سخف! هل تنوي شراء حفاضات؟ هذا هو نفس رمي المال إلى الريح! "يمكن لكل امرأة حامل أن تسمع هذا الهراء ، ولهذا السبب سيكون من الصحيح تمامًا عندما تدرك أنك على وشك الاستماع إلى نصيحة جيدة أخرى ، بشكل إيجابي ولكن بثبات لوضع المحادثة في اتجاه آمن.
إذن ، ماذا نتحدث؟ أفضل موضوع بديل هو طفولة أصدقائك وأقاربك. سوف يتحدثون بكل سرور عن ذلك ، وعلى الأرجح ، تترك شؤونك الشخصية وحدها. موضوع آخر رائع هو الاهتمامات والهوايات. اسأل والدتك في القانون عن الحفلة التي حضرتها مؤخرًا؟ ما الكتاب الذي قرأته عمتي أو جاريتي وماذا يفكرون في الموضة الحديثة؟
ربما كنت تستمتع بمشاهدة أفلام الإثارة الرهيبة وأفلام الرعب وقراءة كتب المحتوى المشكوك فيه في حياة "ما قبل bereg" ، ولكن حان الوقت الآن للاهتمام أكثر بتدفق الأخبار التي تتلقاها يوميًا من مصادر مختلفة للمعلومات. مشاعر وعواطف!
سنستمع إلى أصوات منسقي الأغاني المفضلين لديك ، والأغاني الحلوة التي لا تخطئ ، وستعطل إصدار الأخبار المزعجة أو قصص عن الأزمة الاقتصادية التي غمرتها البلاد. حسناً ، لكي تكون جاهلاً ، سوف تسأل: لا ، بالطبع! معرفة ما يعيشه العالم مهم ، ولكن دع "الترشيح" يخدم كزوج محب أو صديق ، مما يجعل لك اختيارًا إيجابيًا للأخبار الجديدة . هذا هو موضوع المحادثة هناك! قم بإيقاف التلفاز والراديو بدون رحمة عند محاولة إخبارنا عن الكوارث والكوارث!
"قالت إحدى الجدات ..." - هذا هو ما ترمز إليه هذه الوكالة الشعبية. "ما يفعله موظفوها ، من السهل تخمينه: انتشار القيل والقال والتحيز.
للأم الحامل ، سحق OPS مباشرة جهودها. وإذا كان لا يزال هناك تفسير منطقي لوجود بعض الأحكام المسبقة المظلمة ، فيمكن فك رموز الكثير من الأمثلة الأخرى. وبالتالي: مكافحة جميع التحيزات إلى واحد ، مثل الأعشاب الضارة ، ومنع الخاص بك من الزهور التي طال انتظارها من ينمو!
"نعم ، أنا في موقفك ..."
بالإضافة إلى الإعجاب بالنظرات ، للأسف ، على الأم المستقبلية ، يحدث ذلك ، هناك أيضا اتهامات وتعديات! حسنا ، الناس مختلفون ، والبعض الآخر ، مثل القراص ، من الأفضل أن يتجاوز ، ولكن بعد أن التقى المحققين أو المحذرين ، لا تنسوا أبدا: جيد ينتصر على أي شر. أعطى عقليا هذا الشخص باقة من الزهور أو دب تيدي. أو تخيله كشخصية في رسم كاريكاتوري للأطفال. مباراة مثالية بين النمر الوردي ، ويني ذا بوه و Cheburashka - فحص! سوف تضحك بنفسك ، وسوف يكون الضوء مرة أخرى. هناك جهاز نفسي آخر مفيد: لتقديم شخص غير مرغوب في شكل طفل صغير. وبعد ذلك ، العمة ، همس بك بشراسة في الخط ، ستبدو مجرد فتاة صغيرة ضارة. ولماذا الإساءة إلى الفتيات الغبيات؟
أفضل صديق للرجل
خطاب ، بطبيعة الحال ، عن الكتب والمنشورات المطبوعة الأخرى التي يمكن أن تثير لنا ما لا يقل عن غيرها من المعلومات. لسبب ما ، يعتقد أن المرأة الحامل يجب أن تقرأ دائما الكلاسيكية! بالطبع ، مع الدموع يترك جسمنا مع هرمونات الكاتيكولامينات الضارة ، ولكن ما إذا كانت هذه الهرمونات يجب أن تنتج بشكل مصطنع هو سؤال آخر! لذلك دعونا ترك الكثير من الكلاسيكيات في سلام دع قصة "آنا كارنينا" تنتظر ، فالأدب يجب أن يستيقظ منك الآن فقط!
إذن ، ما هو مفيد للقراءة؟ من الكتب - الأدب عن الألوان ، والإبرة ، والطهي (إذا كنت لا تعاني من التسمم) ، والكتب عن السفر وحول مختلف البلدان. من المفيد تخزين ألبومات الصور ذات المناظر الطبيعية (على سبيل المثال ، مع صور مروج البابونج وحقول القمح). من المفيد أن يكون لديك ألبوم صور مع الورود: هذه الزهور ، كقاعدة عامة ، تتفاعل بشكل إيجابي. كما نقرأ كتبا عن نجاح الرضاعة الطبيعية ونمو الطفل. في نفس الوقت سوف نتعلم التهويدات poteshki - ستكون مفيدة! إذا كنت تعرف لغة أجنبية ، فاقرأها ، خصوصًا مع القاموس - أولاً ، سيكون ذهنك في الطن ، وثانياً ، خذ وقتك.
أما بالنسبة إلى المجلات ، فإن الشيء الرئيسي فيها هو نقص المعلومات عن مشاكل الحمل ، والولادة الصعبة ، والقصص المخيفة عن أي شيء.
نرحب بالمجلات حول حفل الزفاف ، الموضة ، لأنك ستحتاجها قريباً - لن يكون عمرك حاملاً!
الأداء من كلاسيكيات الباليه ، وحتى في الأداء الجيد - وهي هواية رائعة لأمي.
هل الفن يتطلب التضحية؟
من بين جميع الفنون السمعية البصرية ، كما هو معتاد الآن القول ، لا شك في أن المسرح هو الأهدأ. ولكن لا يزال ، واختيار الكوميديا أو ثبت إنتاجها. تتمتع لعبة الممثلين! لا تثق في الإعلانات على الإنترنت ، فمن الأفضل أن تطلب من الأصدقاء معرفة المزيد عن الأداء. حتى في الدراما الكلاسيكية أصبح من الشائع استخدام تأثيرات غير متوقعة (مثل الأصوات العالية المفاجئة). أوبريت كلاسيكي جميل ، إذا كنت تحب ذلك. الخروج من القاعة والغناء وفقط في مزاج بهيجة! ولكن مع أن تكون الحفلات الموسيقية والحفلات الموسيقية الجديدة أكثر حرصًا: فهناك عادةً ما تشتمل على منشآت صوتية قوية يمكنك استخدامها ، وقد يكون الطفل غير مرتاح. عن نفسه يمكن أن يقال عن الفيلم. لسوء الحظ ، غالباً ما يحاول المخرجون الحديثون عدم إسعاد حواسنا ، لكنهم يضربونهم ، ولكن بقوة أكبر. لذلك لن يضر الحذر في اختيار ذخيرة للأم المستقبلية! على الرغم من جميع الاحتياطات ، لا ينبغي أن يكون الحمل بالطبع وقتًا مملًا ، يجب انتظاره بصمت ووحده.
اعتن بنفسك. انتقل إلى تصفيف الشعر ، والقيام مانيكير ، إذا سمح الصحة ، تسجيل الدخول إلى بركة التمارين الرياضية المائية أو اليوغا للنساء الحوامل. كل ما في يديك! حاول أن تستمتع بحالتك الجديدة ، وافرح في كل يوم ، وإعطاء الفرح ليس فقط لنفسك ، ولكن للآخرين. من يدري ، ربما في هذه الفترة الفريدة من حياتك سوف تجد أصدقاء حقيقيين ومساعدة شخص ما؟ سوف تفتح موهبتك أو تصبح خيرية؟ العالم ينتظر لك كل يوم!