الثلث الأول من الحمل يستمر حتى 12 أسبوعًا
♦ كيف أخذت المرأة خبر الحمل. درجة معينة من عدم اليقين والقلق والارتباك - وهذا هو المعيار. المشكلة هي الوضع عندما تستمر المرأة في علاج الحمل كعائق ، ولكن في الوقت نفسه ، لسبب ما ، تحافظ عليه.
♦ كيف أخذت الأسرة ، وخاصة والد الطفل في المستقبل ، خبر التجديد. والأسوأ من ذلك هو رد الفعل الأولي لأشخاص مقربين ، فكلما كان الأمر صعباً على المرأة أن تعيش مشاعر إيجابية وثقة في المستقبل. ولكن إذا تم حل الوضع ، فإن التوتر الأولي يفسح المجال للفرح.
♦ ما إذا كانت المرأة قد بدأت تشعر بأنها حامل بينما كانت العلامات الخارجية غائبة. شعور "أنا حامل" ، تمثيل هذه "البذرة" الصغيرة التي تعيش في داخلك أمر مهم من أجل التكيف مع الدولة الجديدة للمضي قدما بنجاح. إذا شعرت المرأة بأنها حامل ، فسوف تساعدها على اختيار أفضل الطرق لتعزيز الحفاظ على الحمل ونجاحه. هذا التغيير في نظام اليوم ، والتغذية ، والحد من الخبرات الدخيلة. عندما تقود المرأة أسلوب الحياة القديم ، دون التخلي عن العادات السيئة ، يعاني الطفل.
♦ التغيرات في الخلفية الهرمونية و "نزوات النساء الحوامل". في المرحلة الأولى من الحمل ، تظهر امرأة حساسية خاصة ، وسلوك غير متوازن ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى التغيرات الهرمونية ، وكذلك إلى عملية التكيف مع واقع جديد. هذه التغيرات طبيعية ومن ثم تمر.
♦ تشكيل "موقف المريض". الحمل هو عملية طبيعية ، ولكن يجب عليك زيارة الطبيب في كثير من الأحيان ، والانتقال من خلال العديد من الفحوصات ، والقيام بالكثير من الاختبارات ، وفي مثل هذه الحالة ، من المهم أن تحافظ المرأة على "وضع المريض السليم." أقنع نفسك بأن كل شيء يسير كما ينبغي المشكلة في هذه الحالة هي زيادة في قلق الأم المستقبلية. وتبدأ في البحث عن أعراض تدل على الشعور بالضيق ، وترى حالتها كمرض وتريد أن تخرج نفسها عن العالم ، بعد أن قضت معظم فترة الحمل. في إجازة مرضية.
تستمر فترة الثلاثة أشهر الأخيرة حتى 26 أسبوعًا
♦ أول تحريك الطفل. حوالي 17-18 أسبوعًا هي معجزة حقيقية: تشعر والدتي أولاً بالتحريك الأول للطفل. من المهم كيف تنظر إليهم. بالطبع ، معظم النساء يشعرن بفرح عظيم ، مفاجأة ، كبرياء وإعجاب. مع ظهور الحركات الأولى ، تتشكل الظاهرة المسماة "يا" المزدوجة ، وتشعر الأم المستقبلية بنوع من الازدواجية: فمن ناحية ، هي والطفلة واحدة. من ناحية أخرى ، تشعر أن الطفل مستقل ، إنه شخص منفصل. هذا هو الأساس لتشكيل التعلق العميق للفتات.
♦ مسألة جنس الطفل. في الفصل الثاني (بعد 20 أسبوعًا) ، تستطيع أجهزة الموجات فوق الصوتية الحديثة والطبيب المتمرس تحديد جنس الطفل. في كثير من الأحيان ينتظر الآباء بفارغ الصبر هذه المعلومات. ولكن إذا اتضح أنه الجنس الخطأ ، فيمكن أن يصاب بخيبة أمل والد المستقبل.إذا حدث ذلك ، فأنت بحاجة إلى التعامل مع السلبية في أسرع وقت ممكن. ويرتبط رفض جنس الطفل برفضه على هذا النحو ، مما يؤثر سلبًا على انسجام الأم الطفل ". أفضل وضع عندما يريد الوالدان أن يحصلوا على طفل سليم ، وليس مثبتًا على جنسه.
♦ تغيير شكل جسمك. في الفصل الثاني ، تبدأ شخصية المرأة في التغير. في البداية ، تدرك هذه التغييرات الصغيرة بشكل إيجابي. ولكن مع زيادة البطن ، تبدأ بعض الأمهات في المستقبل بالقلق من الانسجام المفقود. هذه المشاعر تكتسح بشكل رئيسي أولئك الذين لطالما كانت أسئلة الشخصية مهمة ، والذين ، قبل الحمل ، بذلوا الكثير من الجهد للحفاظ على شخصية نحيلة. لكن اعتبارًا من النصف الثاني من الحمل ، فإن قبول تغييرات الجسم أمر ضروري. في دورات التحضير للولادة ، يقدم علماء النفس تمارين لأمهات المستقبل ، حيث يخبر جميع المشاركين عن سبب كون المرأة الحامل جميلة. بما أن هناك عادة آباء مستقبليين في دورات مماثلة ، فإن كلماتهم حول جاذبية الزوجات تبعث على الثقة ليس فقط في شركائهم ، فهي مهمة للأمهات الأخريات.
يستمر الفصل الثالث لفترة تصل إلى 40 أسبوعًا
♦ يتغير المزاج مرة أخرى. الآن يحدث هذا لأسباب أخرى ، والسبب الرئيسي هو القلق المتزايد قبل الولادة.
♦ انخفاض نشاطك. في الثلث الثالث من الحمل ، يتناقص النشاط البدني (بسبب وجود بطن كبير) واجتماعي ، يرتبط بالعمل والعلاقات الودية. هذه عملية طبيعية ، لا ينبغي لك أن تنتقدها بنفسك ولا كامرأة ، ولا كأصدقاء أو أصدقاء مقربين. امرأة مهتمة بشكل متزايد في كل ما يتعلق بالطفل ، ولادته ، ورعايته لاحقا. التواصل مع الآخرين هو الآن بشكل أساسي حول الحمل والولادة. قد تصبح الأم المستقبلية أكثر انسحاباً ، وأقل إجتماعاً. المواضيع التي لا تتعلق بالأمومة ، والتي كانت مهمة في السابق ، أصبحت غير مثيرة للاهتمام بها. الدخول في المحادثة ، لا تزال المرأة باردة عاطفيا ، كما لو كان غير مبال. إغلاق قد يبدو أنه لا يهم أي شيء. في بعض الأحيان يبدأ والد الطفل بالإهانة: "لقد توقفت تمامًا عن الاهتمام بأختيري!" ولكن يجب على كل من المرأة وعائلتها أن يدركوا أن عملية تضييق المصالح أمر طبيعي ومفيد ، مما يسمح لهم بدخول حالة حياة جديدة وجميلة للأمومة بدون ضغوط.
- 1 الفصل. صورة الطفل في ذهنك هي في الوقت الحاضر تجريدي. يمكنك تمثيل شخص ناشئ عن طريق إضافة تفاصيل ستتعرف عليها من المقالات والكتب. في نهاية الثلث الأول من الحمل ، تتوقع المرأة أول تصوير بالموجات فوق الصوتية المخطط لها ، حيث سترى أول طفل لها. من هذه اللحظة تبدأ مرحلة جديدة. إذا كان قبل ذلك المرأة أكثر قلقا بشأن صحتها ، الآن الشيء الرئيسي هو صحة الطفل. علاوة على ذلك ، بعد أن شاهدت فتاتها على شاشة الشاشة ، تتأكد شخصياً من أنه ، حتى على الرغم من فقدان بطنها. هذا يسمح للأم في المستقبل أن تأخذ مكانتها وضبط الأمومة القادمة.
- 2 الفصل. هذه "الفترة الذهبية" للحمل: المزاج مستقر ، المعدة ليست كبيرة ولا تتدخل ، نشاطك طبيعي ، يبدو أنه يمكنك تحويل الجبال ، أنت لست سعيدًا فقط بموقفك ، أنت تستمتع بالحمل! استخدم هذه الفترة قدر الإمكان: اذهب مع زوجك للراحة لأنه في السنوات القادمة من غير المحتمل أن تفعل ذلك بدون طفل ، فقم بإجراء إصلاحات في الشقة ، وخلق - طلاء ، وتطريز ، وغناء! في الثلث الثاني من الحمل ، يصبح الطفل شديد الحساسية لتجارب الأم - سواء كانت إيجابية أو سلبية ، وبالتالي فإن الوضع الهادئ هو ضمان صحة الطفل. لا ينبغي أن يكون مضطربًا وعصبيًا. إذا حدث هذا ، فشرح لطفلك ما تعاني منه. ضع بطنك واقل: "أمي هي غاضبة قليلاً ، وطفل رضيع ، لكنها تحبك وكل شيء سيكون على ما يرام! ".
- 3 أشهر. الوقت خاص عندما تضع المرأة في النهاية استعدادًا نفسيًا للولادة. من الضروري وجود العديد من المظاهر السلبية الظاهرة (زيادة القلق ، تضييق بعض المصالح ، انخفاض النشاط) لتمكين المرأة من التركيز على التجربة الجديدة القادمة للأمومة. في هذا الوقت ، يتم تشكيل ما يسمى الأم المهيمنة بشكل نشط - حالة خاصة لجسم الأم التي تضع مصالح الطفل فوق نفسه. بفضل هذا المهيمن ، بعد ظهور الفتات ، سوف تشعر الأم باحتياجاته وخبراته. في حين أن الطفل لا يصبح أكثر استقلالية ، فستكون كل أفكارك حوله.