توصيات للحفاظ على الصحة الإنجابية للمرأة

إذا كنت مسؤولاً عن أمومتك ، وترغب في أطفال أصحاء ومطلوبين ، فعندئذ سيكون من المفيد لك أن تعرف توصيات الحفاظ على الصحة الإنجابية للمرأة التي طورها متخصصون. ما هي الصحة الإنجابية؟ هذا هو كامل الرفاه العقلي والبدني والاجتماعي ، وصحة الجهاز التناسلي في جميع أنحاء الحياة. الجهاز التناسلي هو كل الأعضاء التي تؤدي وظيفة الأعضاء التناسلية.

موقف مسؤول تجاه الحياة الجنسية ، طريقة الحياة - كل هذا يحدد إلى حد كبير حالة الجهاز التناسلي الخاص بك. ونتيجة لذلك ، فإنه يؤثر على جودة واستقرار العلاقات في عائلتك وصحتك العامة.

حتى في مرحلة الطفولة والمراهقة ، يتم إنشاء أساس الصحة الإنجابية ، لذلك من المهم للغاية مراقبة حالة جسمك ، وإذا لزم الأمر ، لا تتردد في الاتصال بالأخصائيين للحصول على المساعدة. أولاً ، هذه المهمة تقع على عاتق الوالدين ، ومن ثم نأخذ أنفسنا العصا لرعاية جسدنا. من المعتقد على نطاق واسع أن فقط امرأة صحية يمكن أن تلد طفلا صحيا. ولكن هناك أدلة على أن من بين 100 من الأزواج الذين لا يستطيعون الإنجاب ، في 40-60 ٪ من الحالات ، يرجع هذا الوضع إلى العقم عند الذكور ، والذي يمكن أن يسببه العدوى المنقولة جنسياً ، وتأثير ذلك على صحة الرجال من الظروف البيئية غير المواتية ، العادات السيئة وظروف العمل. لذلك ، فإن الحفاظ على الصحة الإنجابية للرجال يلعب أيضًا دورًا كبيرًا في التخطيط للعائلة.

يقوم أخصائيو المراكز الطبية الخاصة أو مراكز تنظيم الأسرة بإجراء مسح كامل لكل من الرجال والنساء ، وإذا تم العثور على مشاكل صحية ، يتم وصف العلاج. في مثل هذه المراكز ، يتم إيلاء معظم الاهتمام للوسائل الوقائية للإجهاض والحمل غير المرغوب فيه ، بالإضافة إلى الإرشاد النفسي للنساء ، حتى لا يتخذن قرارات متسرعة حول الإجهاض بسبب تأثير فشل الحياة والاندفاع العاطفي المؤقت القوي. ضع في اعتبارك أن الصحة الإنجابية تتأثر بكل شيء في حياتك: الإجهاد والتغيرات العمرية وسوء التغذية والحياة الجنسية وكيفية حمايتك ، حتى وإن كنت تشعر بالرضا ولم يكن لديك شيء ملموس مناسبة للإشارة إلى الخبير. وفي حالة وجود أي أسئلة حول صحتك ، فمن الأفضل الاتصال بالمحترفين ، بدلاً من الوثوق في أسباب الأصدقاء أو الصديقات.

توصيات الأخصائيين في الحفاظ على الصحة الإنجابية للمرأة:

  1. لنفترض أن العمر الأمثل لولادة طفل أو عدة سنوات هو 20-35 سنة. لدى الخبراء أدلة على أنه عندما تحبل المرأة عاجلاً أم آجلاً ، يمكن أن تسبب العملية نفسها المزيد من التعقيدات ، مما يؤثر على عجز الأم والطفل. لا تتسرع في ولادة طفل ، ولكن لا تشدد أكثر من اللازم.
  2. يجب أن تكون الفواصل الزمنية الموصى بها بين الولادات 2-2.5 سنة على الأقل ، لأن هذا يعطي المرأة فرصة لاستعادة قوتها والحفاظ على صحة أطفالها ومستقبلها.
  3. يجادل الخبراء بأن الإجهاض هو أخطر طريقة لايقاف الحمل غير المرغوب فيه ، لذلك فمن المنطقي تجنبه باستخدام وسائل منع الحمل الحديثة.
  4. ومع ذلك ، إذا حدث الحمل وتم اتخاذ قرار بإجراء عملية إجهاض ، يجب على المرأة استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن ، لأن ذلك يقلل من خطر حدوث مضاعفات بعد الإجهاض وأثناءه.
  5. هناك فرصة للحمل بعد الولادة أو الإجهاض قبل أن تأتي الدورة الشهرية الأولى. قبل استئناف النشاط الجنسي ، من الضروري اختيار طريقة من وسائل منع الحمل التي تناسبك وتكون موثوقة.
  6. يمكن أن تكون الأسباب المتكررة للعقم عند الرجال والنساء هي الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. إذا وجدت هذه ، عليك أن تعاملها في أقرب وقت ممكن ، لا تؤخر الوقت ولا تخجل من مرضك.
  7. إذا كنت لا تخطط لإنجاب طفل في المستقبل القريب ، فكر في هذه النقطة الهامة كمانع الحمل. فهو يزيل المخاوف والقلق غير الضروريين ، ويعزز حياة حميمة أكثر انسجاما ، ويساعد على تجنب المشاكل غير المرغوب فيها.