الكريمات المعجزة ، وحقن التجميل والإجراءات التجميلية لن يحسن حالة الجلد إذا كان النظام الغذائي يترك الكثير مما هو مرغوب فيه. ما هي الأطباق التي يجب التخلص منها من القائمة اليومية باسم الشباب والمظهر الجديد؟ يرأس القائمة الحلويات والمعكرونة مع الإضافات الكثيفة والتوت - المنتجات التي تحتوي على الكربوهيدرات السريعة. أنها تبطئ إنتاج الكولاجين وتعطيل توازن البكتيريا المعوية ، مما تسبب حب الشباب.
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر - الوجبات السريعة - تزيد من حدة ونوعية البشرة. الأطباق مع المحليات الاصطناعية ، والتي هي مغرمة عشاق النظام الغذائي ، لا نعد بشرة جيدة أي شيء. عدم وجود المغذيات يؤثر سلبًا على البشرة ، مما يعطيها مظهرًا غير صحي.
الكحول - عدو معروف منذ فترة طويلة من جاذبية. يستنزف الجلد ويخففه ، مما يعطيه ظلالاً سماكة أرجوانية مميزة. خطير بشكل خاص هو مزيج من الكوكتيلات مع أطباق حارة من المطبخ الآسيوي - الكحول ، متمرس مع الكثير من التوابل ، ويؤدي إلى التهاب في الجهاز الهضمي. هذه العادة ، بدورها ، يمكن أن تؤدي إلى تهيج الجلد والحساسية.