حل جميع المشاكل النفسية - بداخلك


شعر الجميع مرة واحدة على الأقل في حياته بأن هذه الحياة فقدت كل معنى. توقفت عند حافة الهاوية وهي على وشك السقوط في الهاوية. تحطم - عدم وجود وقت لتخطي منعطف خطير. وبغض النظر عن الأسباب. الشيء المهم هو كيف لا يكون لدينا الوقت لاتخاذ الخطوة الحاسمة الأخيرة وليس الوقوع حقا في هذه الهاوية. في أي ، حتى الوضع الأكثر يأسا ، هناك طريقة للخروج. الشيء الرئيسي هو عدم فقدان القلب ومحاولة النظر إلى العالم بتفاؤل. تذكر: أن الحل لجميع المشاكل النفسية هو في داخلك.

العالم ينهار إلى أجزاء صغيرة ليس فقط من خلال الأحداث والمواقف والمشاكل غير السارة. في بعض الأحيان ننهي المهمة بأنفسنا. نحن أنفسنا ندمر ما لم تدمره المتاعب والمحن التي سقطت علينا. نحن أنفسنا نكسر هذه القطع الصغيرة في جزيئات أصغر على أمل أن تتلاشى مشاكلنا معهم. لكن هذا ليس كذلك! نحن فقط ندمر حياتنا الخاصة. لا يهمنا أنه عاجلاً أو آجلاً ، من كل هذا الغبار وكومة ضخمة من الشظايا المجهرية المنتشرة في نظام فوضوي مخيف ، علينا أن نجمع معا ما كان.

في الوقت المناسب للتوقف - ربما هذه هي المهمة الرئيسية لأولئك الذين يفقدون الاهتمام في الحياة. انها ليست سهلة؟ نعم ، ليس سهلاً. لكن العالم مرتب بطريقة سحرية حتى لا يعطى أي شخص المزيد من المشاكل والمحن والمعاناة أكثر مما يمكن أن يتحمله. وفهم هذا لا يحدث إلا عندما يكون كل شيء وراءه بالفعل. عندما يتم فقدان العديد من الفرص وخسر في وقت فارغ. بالطبع ، في فترة صعبة ، عندما يحتضن الشخص الرعب واليأس ، ليس من السهل إدراك أن كل هذه المشاعر والعواطف ستدخل عاجلاً أم آجلاً عاجلاً أم آجلاً. ولكن ، مع وجود جزء بسيط من التفاؤل البشري ، لا يمكن للمرء أن يتعامل مع المشاكل نفسها - ولكن مع نفسه. لا ننسى التفاؤل - الطريق لحل المشكلات النفسية.

التفاؤل هو جودة غير موروثة. لا يحصل في شكل هدية عيد ميلاد. التفاؤل هو الجودة التي يجب أن تزرع في النفس. ربما ، إلى حد ما هنا يلعب دور الاقتراح التلقائي. ولكن إذا تم ضبط الشخص على نتيجة إيجابية لأي عمل ، فإن النتيجة السلبية لا تجعله يشعر بخيبة أمل كبيرة. التفاؤل بالأحرى يعلم أن كل ما لم يتم القيام به هو فقط للأفضل. لذلك ، حتى في أقسى الظروف ، يمكن للشخص الذي يتمتع بهذه النوعية أن يرى الطريق للخروج من هذه الظروف.

إذا لم تكن لديك مشاكل أبدًا ، فلن تعرف أبدًا مدى سعادتك. إذا لم تغادر التربة قدميك أبدًا ، فلن تعرف أبدًا مدى صعوبة وقوفك على قدميك. يحدث أحيانًا أنه بدون حدوث تصادم مع مشاكل معينة ، لن يعرف الشخص قدراته أبدًا. كما هو الحال في مرحلة الطفولة ، عندما يحضر الآباء طفلاً إلى مدرسة الموسيقى ، يفتح المعلمون هدية موسيقية حقيقية فيه. ولكن إذا لم يأخذ الوالدان الطفل باليد ، وأظهر له هذا العالم السحري للموسيقى ، فإن العالم بأسره قد يفقد عبقريًا آخر. لن يعرف الطفل أبداً ما هو قادر عليه.

لا شك أنه من الأفضل أن يحدث كل شيء في هذه الحياة بهذه الطريقة - بهدوء وبطريقة عينية. ولكن سيكون من السحر الحقيقي. لذلك ، بالنسبة للكثير من الناس ، لا تفتح إمكاناتهم إلا عندما تدفعهم الحياة إلى فخ الخوف والاستياء وخيبة الأمل والألم. حتى الشذوذات التي نمت في رأسنا وقلبنا لا تظهر لنا إلا في حالات معينة.

إذا لم تصل إلى حافة الهاوية ، فلا يمكنك أن تعرف من يعيش بجواره ومن هو صديق حقيقي. ربما ، من الأصدقاء الحقيقيون الذين لا يسمحون لشخص أن يأخذ الخطوة الأخيرة في الهاوية. رجل وجد نفسه في وضع غير جذاب. عندما بدأ عالمه يشبه الظلام الدامس ، لا يحتاج أحيانًا إلى نصيحة. لا مساعدة مادية - ولكن مجرد مستمع. بالطبع ، هو أكثر متعة عندما تشارك انتصاراتك وأفراحك. لكن تعلم الاستماع إلى المشاكل ، وخيبات الأمل أكثر أهمية بكثير. ربما في يوم من الأيام ستكون حبل السلامة الوحيد الذي سيسمح لشخص ما بعدم التعثر. وسوف يمر الوقت ، وسوف يقوم شخص ما أيضا بإحكام الضغط على يدك بحيث لا تنهار في الهاوية مع سعادتك المدمرة. إنه نوع من الضمان المتبادل ، عندما يمد الناس يد المساعدة لبعضهم البعض. ولذا فإننا نحتفظ في بعض الأحيان بهذه الحياة بفضل الأصدقاء ، المقربين ، الأقارب. وأحيانًا نشكر هؤلاء الناس الذين لم نكن لنفكر في أنهم قادرون على الاستماع والمساعدة. حالات مختلفة - أشخاص مختلفون. وأينما يتدحرج هذا العالم ، في رأي الكثيرين ، كل واحد منا قادر على أن يكون صديقًا غير أناني وموثوق به. ليس لأننا نأمل في الحصول على نفس المساعدة في يوم من الأيام. ولأننا لا نريد أن نفقد الثقة في الناس وأنفسنا.

هناك مساعد كبير آخر - هذه المرة. الوقت حقا يشفي كل شيء. شخص ما يحتاج إلى مزيد من الوقت ، وبعضها أقل. ولكن على أي حال ، في الوقت المناسب ، فإن جميع الجروح تكون مدمجة. لقد حان الوقت لأن يعطينا أن نفهم أن جميع مشاكلنا قد أصبحت مجرد مرحلة أخرى في الحياة ، تمكننا خلالها من تعلم شيء ما. كن صبورا أو أقوى. مسؤولة أو أكثر صرامة تجاه أنفسهم. عطاء أو أكثر هدوءا ، أكثر ثقة أو ذكاء. يمر الوقت ، ونبدأ في فهم أنهم اكتسبوا خبرة مهمة ، صفات جديدة وبدأوا ينظرون إلى العالم من حولهم بشكل مختلف. ربما لأنهم نظروا في يوم ما إلى هاوية اليأس؟ لحظة واحدة ، مجرد نظرة واحدة - وسوف يستغرق منا وقتًا طويلاً نسيان ما رأيناه في قعر هذه الهاوية الرهيبة. لكن الذاكرة البشرية لديها جودة فريدة واحدة - في كثير من الأحيان لا يتذكر الشخص اللحظات غير السارة في حياته. ربما يمكن مقارنتها بحقيقة أن المرأة تكاد لا تتذكر الألم الذي تشعر به أثناء ولادة طفل. وهذا يعني أنها على يقين بأنها مؤلمة للغاية. لكن لا يتذكر كيف كان. لذلك يمكننا أن نتذكر أنه بمجرد أن تجاوزنا الألم والخوف. لكننا لا نتذكر مشاعرنا. كما لو أن هناك وظيفة دفاعية تعمل في ذاكرتنا ، حتى لا يزعجنا الرعب الذي مر بنا في بقية حياتنا. لذلك الوقت هو حليف جيد.

كما قالت واحدة من أشهر البطلات الإناث المحبوبة في نهاية الرواية عن الهياج والحب والبحث عن السعادة سكارليت أوهارا "سأفكر في الأمر غداً". قبل اتخاذ الخطوة الأخيرة في الهاوية ، وشرب كوب من النبيذ المفضل لديك. تحدث إلى صديقك المفضل ، وشاهد فيلمًا جيدًا وابكي في الوسادة. ربما ، عند الاستيقاظ في الصباح ، سوف تفهم أن غدك يخبرك بحل مختلف للمشكلة؟ وغدا يمكن أن يكون هناك ما تشاء. بالضبط بقدر ما تحتاج إلى الابتعاد عن حافة الهاوية بضع خطوات إلى الوراء.

لا أحد يريد أن يختبر مصاعب المصير ، ويصل إلى قصص غير سارة ، ويفقد سعادته الخاصة. لكن العالم معقد للغاية. ويطالب الرجل كثيرا من العالم نفسه ، وأحيانا من نفسه ، حتى يتجنب المصائب واليأس طوال حياته. بالطبع ، لا تقف وراء كل زاوية لرؤية قطة سوداء وتخاف من كل حدث محفوف بالمخاطر. بعد كل شيء ، القلق المستمر ليس هو أيضا الخيار الأفضل لأي شخص. كونها جاهزة للمشاكل وخوفها باستمرار هي أشياء مختلفة تمامًا. ويمكن أن يكون عمق الهاوية مختلفًا أيضًا بالنسبة للجميع. ربما في بعض الأحيان لا تحتاج حتى إلى النظر في ذلك ، حتى لا تكون بخيبة أمل إذا لم يكن لديك لرؤية القاع. تجدر الإشارة إلى أن أي شخص في هذا العالم يحتاج إلى شخص ما كثيرًا. سوف ينتظره أحدهم دائماً ، ويحبه ويؤمن به. شخص ما يستحق التوقف في الوقت المناسب. أو شخص ما يجب أن يتوقف في ذلك الوقت. الحياة ، بالطبع ، ليست قصة خيالية وليست ميلودراما شعبية. حيث ، في اللحظة الأخيرة ، الشخص الذي لا يعطيه الخطوة الأخيرة يأتي لمساعدة البطل بطريقة لا تصدق. ومن ناحية أخرى - لا نريد أن نعتقد في القصص الخيالية؟ ومن المحتمل أن مثل هذا الإيمان قادر على التغلب على أي أبعاد ، مسافات ، فراغات ، شدائد ومتاعب. لأننا أنفسنا أيضا بعض السحرة. على الأقل شخص يؤمن بإخلاص فينا.