خصائص مفيدة من شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل لديه طعم عطري وغني. يؤثر بشكل إيجابي على عملية التمثيل الغذائي ، ويشجع على إزالة السموم. هذا يسمح لك لتطبيع عمل الجسم ، فضلا عن المساعدة في فقدان الوزن.
يساعد الزنجبيل على تحسين عملية الهضم وتقوية الذاكرة وزيادة الشهية وتقوية الفاعلية الجنسية. فهو يساعد على تبديد الغازات في الأمعاء ، ويذوب المخاط الضار ، الذي يتراكم على جدران المعدة والأعضاء الهضمية الأخرى. الزنجبيل هو أيضا فعال في علاج أمراض الكبد.
يساعد تناول الشاي الزنجبيل بانتظام على توفير الدم بشكل أفضل بالأكسجين ، مما يساعد بدوره على تحسين وظائف المخ. هذا الشراب أيضا يزيل بشكل فعال الصداع وآلام في الالتواء والكدمات من الظهر ، ويساعد على تحسين حالة الشعر والجلد.
شاي الزنجبيل يظهر نتائج جيدة في علاج العديد من الأمراض. يمكن تحقيق تأثير ملحوظ من خلال شرب هذا المشروب بانتظام بهدف فقدان الوزن. في الوقت نفسه لإعداده ، يمكنك استخدام المكونات الإضافية: الأعشاب المختلفة ، وردة الكلب أو الليمون.
موانع للشاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل ليس له أي موانع ، وسيكون مفيدًا للجميع. ومع ذلك ، هناك بعض القيود لاستخدامه. على سبيل المثال ، مع الأمراض الجلدية الالتهابية ، يمكن تناول الشاي الزنجبيل تفاقم العمليات الالتهابية.
لا يُنصح باستخدام هذا الشاي في درجة حرارة مرتفعة ، حيث إنه يعزز الدورة الدموية ، مما قد يؤدي إلى تدهور حالة المريض. أيضا ، يجدر التخلي عن شاي الزنجبيل مع تفاقم القرحة والنزيف. شاي الزنجبيل ينشط ، لذلك لا تستخدمه في الليل.
وصفات لشاي الزنجبيل
أبسط وصفة لصنع شاي الزنجبيل هي التالية - يتم قطع جذر الزنجبيل 2-3 سم مع فصيلات ويخمر في الترمس. الشاي يشرب طوال اليوم قبل أو بعد تناول نصف كوب. إلى ضخ ، يمكنك إضافة الليمون والعسل أو أي شراب.
الوصفة الثانية تتضمن تحضير مشروب بتركيز عال من الزنجبيل. للقيام بذلك ، يجب سكب الزنجبيل المفروم بالماء المغلي لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة. بعد تبريد المرق إلى 37 درجة ، تحتاج إلى إضافة عصير الليمون والعسل. يشربون الشاي كالمعتاد.
هناك وصفة من شأنها أن تكون فعالة لوجبات فقدان الوزن. لصنع الشاي على هذه الوصفة ، خذ قطعة واحدة من الزنجبيل الطازج أو المجفف والثوم وعشرين قطعة من الماء المغلي. يتم وضع كل هذا في زجاجة الترمس وأصرت لمدة عشرين دقيقة. الشاي في حالة سكر في رشفات صغيرة طوال اليوم.
يمكنك أيضا عمل شاي الزنجبيل مع تأثير مدر للبول. سيسهم ذلك ليس فقط في إنقاص الوزن ، ولكن أيضًا في إزالة السموم. لإعداد هذا الشاي ، بالإضافة إلى الزنجبيل ، يجب عليك إضافة سنا العشب الصغير أو اللحاء القشرة.
أولئك الذين يحبون التوابل ولديهم المعدة القوية يمكنهم صنع الشاي الذي يساعد على التخلص من الوزن الزائد بشكل أسرع وزيادة التمثيل الغذائي. للقيام بذلك ، إضافة القليل من الفلفل والقرفة لشاي الزنجبيل. والشيء الرئيسي في هذه الوصفة هو عدم المبالغة في الأمر بحيث لا يؤدي استخدام هذا الشاي إلى عواقب غير ضرورية. شاي الزنجبيل بحد ذاته وسيلة قوية وفعالة لفقدان الوزن. لذلك ، ينبغي أن يكون في حالة سكر في تركيبة مع اتباع نظام غذائي معقول ، وليس اللجوء إلى التعذيب الذاتي.
كما يمكن استخدام شاي الزنجبيل كقاعدة لإعداد الشاي الطبي ، مع إضافة الأعشاب الضرورية. يمكن أن يخمر الزنجبيل مع الوركين الورود ، والشاي الأسود والأخضر ، والتوت والفواكه المجففة المختلفة.